Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
Не надо так сильно голодать 
Avete fede: tutto si avverera'...
 |
|
|
|
- ← предыдущая
- 1 ..
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37 ..
- 43
- следующая →
Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android
Всем привет! Я сегодня 57,5 . Хотя в четверг была уже 57,1, я не расстраиваюсь. Потому что для меня очень хороший результат - много не набрала; обычно за выходные отъедаюсь на 1,5 - 2 кг. В субботу была в кафе, а в воскресенье пекла торт и ела его куска 3... Бодифлекс каждое утро, в воскресеье ролики.
Думаю до конца недели 1-2 кг сброшу
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
я так подозреваю, что для этого надо упражнения именно для живота делать, типа пресс, обруч утяжеленный и т.п., а если только мало кушать , то на груди отражается, там же жира много
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Barbie
при бодифлексе замеры в разных местах ссумируются....
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя trym
Девочки я просто не могу кушать, у нас в семье горе, скончался друг семьи, держуся из последних сил чтоб на работе не разреветься.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Barbie
если сантиметров много-то вполне реально!!!
я вот лишь 2 см потеряла...в попе...пузо зараза никак не сходит
Вот сейчас обедаю. Творог и кефирчик.дождалась))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
Крепись.Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
Спасибо за соболезнование, форум меня отвлекает как то, а тобы мозг точно взорвался бы.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
Соболезную.... Крепись...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Barbie
Девочки, вот мне интересно, вы реально худеете на 4-6 см в одном месте за неделю??? Или все-таки это можно отнести к замеру не в том месте и разной степени затягивания сантиметра?
У меня много лишнего, я четко в одних и тех же местах меряю, вот когда меньше станет жиру, то будет меньше уходить
Просто это оооочень много, на мой взгляд
Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android
Девочки, всем привет!
мои замеры на сегодня показали 93()-70-99
против 96-72-101!!!!!!!!!!!!!!!!! УРА! Процесс пошел!!!
Вес стал 67, что на два кг меньше!
С утра пошла в фитнесс-клуб, взвешиваться
дома нет весов...
А вот потренироваться не дали, совещание назначилиУправляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
МолодецAvete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
Лена, мои поздравления! Так держать!
Про диетолога ты спрашивала. Ну, отдельные советы мне понравились, посоветовалась со своей теткой-терапевтшей, их и рекомендую... А так.. Заплатила я аж 1600р за иссл-е обмена веществ, ну дали мне бумажку 1 стр формата А4, где написали, что нарушений обмена веществ нет, есть гиподинамия и рассчитали, что есть повышенный процент жира (я и без них это вижу
) , написали мои тип сложения нормостеник-астеник (кость у меня тонкая), и единственно полезное "энергозатраты покоя" - 1860 Ккал/сутки. Это значит, что мой дневной рацион не должен быть ниже этой отметки, иначе никакого похудения не будет!
Вообщем, лучше бы я 10 раз в бассейн сходила за эти деньги...
Ну, и сейчас вроде еще должны там суточные биоритмы рассчитать, чтобы значит когда эффективнее тренироваться.. И все! И пропали 1600р
Т.е. мне енти диетологи...Всё ИМХОУправляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
Лен, ну если у вас тушки дешевле колечек, зачем платить больше?
Просто не всегда бывают очищенные тушки, поэтому приходить колечками довольствоваться 
у нас они 230р (открыла морозилку и спец-но для тебя ценник посмотрела)
PS Ты меня в табличку добавила?Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Ленчик100
Лена, всё-таки нам надо меняться диетами
У меня в воскресение утром даже -3 см в талии было, а за вечер видно наелаУправляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
да,добавила:)
Короче, диетологи-это фигня.
Вывели то,что ты и сама знала:(Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android
я вот вчера в Ашане купила шпинат мороженый, но пока не могу найти хороший рецептов. Может кто уже готовил? и поделится секретом?"Будущее должно быть заложено в настоящем" Г. Лихтенберг
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Catherinette
А шпинат сколько стоит?Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя yugus
Медвеженка просто супер молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Catherinette
Я шпинат готовила! Он в каком виде? Замороженные такие кругляши???
Если да, то мне понравился омлетик со шпинатом. Там всё просто, на масле чуть обжарила, 1-1,5 минутки, потом смесь яичную+ немножко молока, я еще соды добавляю на кончике ножа для пышности и ВСЕ! Мне вкусноУправляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Catherinette
А елси в аэрогриле делать, то омлетик сам по себе пышный получаетсяУправляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит
надо меняться..я сегодня на кефире
завтра на чае...зеленом...попытаюсь вообще не есть!!!!
надо торопиться!!!!дождалась))))
Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android
Девочки, кто-нибудь попробовал эту систему очистки "Шанк пракшалана"?
Очень уж заманчиво описаны результаты - и тебе похудение, и кожа, и здоровье (что-то у меня с приоритетами напутанно)
Очень хочется попробовать,но сам процесс пугает...Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя мама Яси
вот тоже распечатала и думаю....может попробовать...на выходныхдождалась))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя мама Яси
Меня процесс совсем запугал... А была мыслишка сделать в воскресение, чтобы всех вас победить 
А написано правда хорошо...
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
- ← предыдущая
- 1 ..
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37 ..
- 43
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта