Погода: 7 °C
07.043...7облачно, без осадков
08.043...10переменная облачность, небольшие дожди
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 2

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick

    А есть какие-то вечерние упражнения, сбивающие аппетит???

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит

    хм..... мне йога помогала..она дает заряд бодрости и после нее "жрать" толи стыдно..толи неохота..такая легкость!:)
    видео
    я вот тут ссылки давала на получасовые видео:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick

    ОК! Ну... я так уже похоже тоже фанаткой спорта стану:улыб:Ладненько, пойду полчасика прогуляюсь... И чтобы никто на ночь не хрумчал!!! :1:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит

    океюшки..:)
    только прогулка стимулирует аппетит:)))

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android

    слушайте, что я придумала ! надо ожидаемую потерю веса измерять в процентах !!!! т.е., через неделю сравнить не на сколько грамм-сантиметров полегчал, а на сколько процентов план выполнил.

    последнмий дошедший до финиша покупает всем ананасы :злорадство:

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя yugus

    Добрый вечер Всем!
    Вот у меня такая фигня седня случилась :безум:
    домой приехала и на весы 103 кг, поела травки + фруктовый чай и опять 104 :cray-1:, есть больше совсем не буду :зло: или мне весы куда нить перетащить в другое место :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba

    еще есть такой эффект...что во время стресса наш организм собирает все резервы и накапливает жир ..для совсем тяжелых времен!!
    у меня у подруги такая история.. она когда разводилась с мужем..(а было это долго) она начала поправляется... в конечном счете.. как только у нее проблемы с мужчиной у нее сразу вес набирается...
    я думаю ..диета вполне сработала как стресс для организма.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android

    ой, девушки не могу..сейчас лопну...
    пропустила через анализатор каллорий поглащенное пиво и все оказалось не так страшно как думала..всего 555..так что..фигня!! завтра сгоню!:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick

    :dnknow: вот я никакого стресса не испытываю, мне хорошо так стало и легко, а организм :зло: стресс понимаешь ли, а может к этим дням дело идет и поэтому :umnik: короче выходные покажут :злорадство: худею я или :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba

    тут внутреннее ощущение ничего не значит ..это на подкорке..:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick

    подкорку нужно срочно истребить :зло: а то понимаешь ли, посмотрю утром завтра :not_i: может и в минус пойду :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba

    ну пока не применяйте..но тут действует только экстримальый подход..чтобы этот барьер переломить.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick

    экстримальый подход.. это как например?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba

    бегать и скакать мне пока нельзя, очень тяжелая пока я, нагрузка на позвоночник будет:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba

    вот если у вас не получится..за выходные расскажу.. а так... нечего организм еще больше травмировать!!:)
    не пойтите неправильно...просто данный форум читают просто смотрители и могут решить, что сразу полную нагрузку на организм дать... а ведь это вредно без надобности.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick

    хорошо, договорились :agree: посмотрим в понедельник :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick

    Вернулась с вечерней прогулки... Там всего +4 градуса... бр-р-р... :безум:
    Купила грейпфрут и... перехотела есть что-то на ночь :смущ:
    А еще...сегодня ВТОРОЙ день без сладкого!:миг:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит

    уря-я-я--я-я-я!!!!:улыб:
    :роза:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick

    В ответ на: еще есть такой эффект...что во время стресса наш организм собирает все резервы и накапливает жир ..для совсем тяжелых времен!!
    У меня так стало... :cray-1: а раньше после стресса худела, а теперь пухну...

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rigick

    Спасибо :friends: и главное, что-то все-таки переключилось... а может это из-за того, по совету знакомой диетологши стала меню составлять с учётом разных вкусов, ну там, кислый, острый, терпкий ...

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Джудит

    сегодня: чашка овсянки на молоке, две порции куриного филе в тесте (первую еле впихнула в себя,вторую вообще не знаю зачем съела, из-за насморка ни вкуса ни запаха даже не чувствовала), сейчас ем рис с кетчупом. больше сегодня ничего не буду

    мизантроп и хамло...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя женщина-лещ

    Молодечик! :flowers: Но сильно организм сейчас не мучай :1: Дай восстановить силы!

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba

    В ответ на: домой приехала и на весы 103 кг, поела травки + фруктовый чай и опять 104
    разумеется, чай тоже вес имееет. вот если выпить чашечку, а потом ее сразу "выписать", то прибавка нулевая.
    В ответ на: бегать и скакать мне пока нельзя, очень тяжелая пока я, нагрузка на позвоночник будет:хммм:
    зато можно: *вдох-выдох и потянуться изо всех сил*, повторить пять раз подряд.
    шутки шутками, но помогает . бодифлекс, называется

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя женщина-лещ

    а впихивать -то зачем? :eek:
    взяла с собой, через пару часов скушала с удовольствием :бебе:

    "сейчас ем рис с кетчупом" - это в 23,30 :шок: ? а потом жаловаться на лишний вес? если только спать лечь часа через четыре - тогда поможет, наверное...

    вводим правило: после захода солнца - самое большое - это стакан кефира или пучок сельдерея.

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя yugus

    ну бодифлекс тут мы уже обсуждали..даже видео имеется:)

    Никогда не говори никогда.

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта