Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
У меня и на таблетках отеки были, так что всё возможно!
 |
|
|
|
- ← предыдущая
- 1 ..
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14 ..
- 43
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя UNА
Все правильно, жир так быстро и не уйдет, вспомни, сколько времени ты его копила? А хочешь, чтоб он за 5 дней весь ушел?
_____________
Хочу, девочки
! Очень хочу, да! 
А жир же фитнес и массаж разгоняет только, да?Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
Попробуй по Ковалькову, мне очень нравится...сайт есть и книга, только книга большая
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
Конечно возьмем! Мы всех возьмем!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
Давай фитнес подключай, без него потом всё вернется. И кушай варененькое и свеженькое всё, запеченое еще можно.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
Жир может уйти только если организм тратит больше, чем получает. Потому надо следить за тем, что ешь и фитнес, чтоб увеличить мышцы, обмен веществ усилить, и жир быстрее сгонять.Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя trym
О! Значит, я не одна такая, а то все на меня косятся, а я не могу
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
тссс... тока никому не говори 
я 57 к июню хочу 56, а в идеале 53-54, рост 164 или 165 
53 для меня идеально, меньше уже глаза торчат, на воблу становлюсь похожа.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя simba
А меня толстую позовете
Да тут никто не толстый .
Просто я молчу, но похудение некоторых девочек считаю уже догоном до идеала,оттачиванием фигуры, а не реальной борьбой с жиром! :)))))
И если приду я одна "толстая", а все остальные придут те,кто худеют с 45 до 42 кг или с 55 до 51 , то мне будет стремно.
Вот и сказала,что с толстыми только пойду!
Соратников ищу
Я ж уже сказалаAvete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android
НПП
Сегодня пока наклоны делала перед зеркалом, узрела пресс на животе
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя UNА
Ой,ты знаешь я вообще вчера фантазировала пока варила гречку. Вот бы всех перевесили здешних.Привет! Встречаться хочешь?
ААААА, по какому принципу отбираться будем
Даааааа:) Только с толстыми!, вместо фейс контроля весы поставишь?
Через неделю завезли нас в особняк с бассейном, массажистками и прочим :). Но на входе поставили весы и пропустили бы туда на выходные отдохнуть только тех,кто похудел!
Типа бонус такой:)))))))))))))))
Девочки,но согласитесь же,что реально отличается похудение,например меня с 70 кг и тех,кто просто до идеала себя доводит - с 55 кг стартует.Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя katpuna
я говорят, что 3-4 кг. сбрасываются мееедленнее, чем 10-12 кг. мне вот тоже надо всего то 4 кг., но с моим сидячим образом жизни это с таким скрипом уходит! 
АХТУНГМне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Марафон стройности - 2 пользователя Android
Привет всем!!!
А я сегодня утром 57,1 (вчера утром была 57,6)
Вчера утром бодифлекс 15 мин. Вечром ролики 1 час. И после роликов не ела (так только пару огурчиков без всего).
Прям жаль, что выходные впереди. Наберу однозначноОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя trym
у меня такой же рефлекс на лук
Девочки,но вас же не заставляют его прям тонну крошить.
Я иногда для аромата половинку целую кидаю, аромат есть, а кушать его не надо.
Также половинку зубчика чеснока изредка добавляю.Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
Конечно отличается! Я бы не отказалась от такого бонуса! Я уже чувствую, что худею по-маленьку. Хорошо, весов дома нет, а то взвешивалась бы каждый час, свихнулась быОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя leto2050
Хватает 15 минут на бодифлекс? Мне не хватает, я минут 30 его делаю...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя katpuna
Какой кошмар 57 кг.
Я думала много всерьез:)))) Кать, а это ты же хорошо похудела вроде?Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Sweeetty
а у меня весы есть, но я специально на них не встаю чаще, чем раз в неделю, а раньше каждый день только расстраивалась на них
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Sweeetty
Конечно отличается! Я бы не отказалась от такого бонуса! Я уже чувствую, что худею по-маленьку. Хорошо, весов дома нет, а то взвешивалась бы каждый час, свихнулась бы
Помнится мне, во время худения я взвешивалась не каждый час, а каждые полчаса. Кухня-весы-туалет-весы и т.д. И так всё время, пока дома нахожусь. Каждый грамм отслеживала Хочу в мужья доброго, скромного олигарха...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
Нееее, я даже запах не переношу...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Spoki
АААААААААААААААА, жестьОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Spoki
Ой, а у меня еще пол неровный и весы +- 1 кг показывают.
Встану - 67 кг.Перенесу на другое место - 68. Мне так не нравится.Я опять тащу где 67!Avete fede: tutto si avverera'...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
Я последний раз сидела на диете, у меня первую неделю вообще сдвигов не было.. 67 стояло жестко! А на второй неделе с понедельника пошло.. 66, 65.. 63.. дошла до 62,3 кг!
Японская, безсолевая. Ну та, где яйкц, капуста, кабачки и мясо, курица, рыба.
____________
А что за диета была?:)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Android
Лена, ты вот тока задумываться начинаешь про фитнесс. А теперь пока начнешь, пока втянешься, пока наберешь хоть какую стартовую форму, чтобы эффективно работать. Я вообще удивляюсь твоим срокам по похудение и твоим скачкообразным движением к результату. Задумала, так уж будь добра - скакай каждый день!
Там система же определенная. Жир начинает(!) задействоваться только после 20 минуты непрерывного и достаточно активного движения. До этого момента ты работаешь только на простых углеводах. То есть минимум час надо работать активно, чтобы избавиться что-то типа от 20 гр жира. А если у тебя выносливости хватит только на 30 минут, то и жирок будет крепко сидеть на месте.
Так что кончай ныть и начни уже хоть какой-нибудь фитнесс аэробный. Силовые можно будет недели через 2 подключить, когда окрепнешь.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 2 пользователя Rouge
Да я как-то себя утешаю,что пока худею на диете, а за 18 дней на море оно само будет заниматься. Плавать буду много, ходить по городам.
Договорились с подругой по утрам зарядку делать.
А я чо? Я еще хожу пешком много!
По 5 км в день минимум!Avete fede: tutto si avverera'...
- ← предыдущая
- 1 ..
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14 ..
- 43
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта