Ответ на сообщение Re: Как убрать галифе??? пользователя nab
я вот тоже решила всерьёз бодифлексом заняться. с месяц назад неделю каждое утро минут по 20 занималась - ни одного сантиметра нигде не потеряла (хотя обещают первые сдвиги уже через неделю), разочаровалась и бросила. уже через пару дней почувствовала разницу: просыпаюсь тяжелее, весь день какая-то варёная и усталая. а с бодифлексом такая небывалая бодрость была! скачала видео, проанализировала ошибки в дыхании, исправила их и сегодня возобновила занятия. похудеть, конечно, хотелось бы, но важнее тот прилив сил, который появляется. всем рекомендую 
- дышат неправильно абсолютно. Сама не первый год бодифлексом занимаюсь, могу оценить ;)))). У меня есть запись оригинала, попробую вечером выложить на обменник. Надеюсь, кому-то поможет
И вижу, что бодифлекс дает дополнительный эффект. 
они только устрашающие звуки слышат 
