Погода: −6 °C
26.11−12...−5переменная облачность, без осадков
27.11−12...−5небольшая облачность, без осадков
Пробки: 4 балла
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Гречневая диета

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Гречневая диета пользователя Hayneko

    Почитала. Какие жертвы во имя двух кило, которые вернутся обратно после ненавистной гречки, тушеных кабачков или двух килограммов яблок ежедневно. Не проще взять себя в руки и изменить рацион питания ПОЖИЗНЕННО? Понимаю, что в первое время кондитерские, пельменные, пиццерии et caetera придется за три версты обходить. Но когда после месяца такого образа жизни слетает 10 килограммов, а старые джинсы, которые, прямо по Гоголю, можно было разве что на пальцы натянуть, садятся как прежде... Как там слоган-то у "Нэшнл джиографика": "Задумайтесь".
    ПСЫ. Я не агитатор за мой образ питания. Ни в коем разе. Личное мнение, не более.

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Puulle

    Вы наверное раньше ОЧЕНЬ много вредной еды упротребляли, раз отказавшись от нее 10 кг. потеряли.
    Такие экспресс-диеты хороши для тех, кто имеет небольшой излишек (зимой сложно пару кг. не набрать). А потом достаточно поддерживать результат нормальным питанием.
    Самой собой, что пельмени и прочая пицца исключены в принципе. Тем не менее каждую весну приходится прибегать к особым мерам. :dnknow:

  • Ответ на сообщение Гречневая диета пользователя Hayneko

    Худею по Ковалькову уже девять дней. Пока - 4 кг.
    А это только подготовка к диете, диета начнется послезавтра.

    П.3

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя alenka_80

    что за диета такая по ковалькову?

  • Ответ на сообщение Гречневая диета пользователя Hayneko

    Про японскую диету: моя мама сидела на ней как и полагается 2 недели (ушло 2 кг)+ потом каждую неделю разгрузочный день(кефирный) и любой день из диеты...И только потом еще через неделю вес начал уходить...итог 14 кг...Держался долго, пока работу не поменяла :)там все сладкоежки оказались и привет новые кг:бебе:
    Я после применения ОК на 10 кг поправилась. Стало обидно как то:улыб:Теперь я знаю что у меня есть сила воли: почти год не ем после 6, не пью кофе, не ем сахар и почти не употребляю соль, хлеб. Вес начал уходить медленно...пока 4 кг, но зато надеюсь они уже не вернутся:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Лукерья

    ...после гречневой диеты все мои шикарные блондинистые локоны повылазили и ногти не растут вовсе...потеряла за месяц (сила воли-железная) на ней 8 кг, кости выпирали..Теперь вот восстанавливаю все прелести..и желудок лечу.В общем, гречка-ЗЛО.Только сбалансированное питание в маленьких количествах. :bday:

    Жизнь коротка! Нарушай правила, прощай быстро, целуй медленно, люби искренне, смейся неудержимо.

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Deleriu

    Стыдно даже такие темы заводить.Поднимаем попы, включаем музыку и изнуряем себя до седьмого пота физическими упражнениями.Ну или сексом :DСекс и быстрая ходьма(даже не бег)-и вы в отличной форме. :live:

    Жизнь коротка! Нарушай правила, прощай быстро, целуй медленно, люби искренне, смейся неудержимо.

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Deleriu

    Вы отрицаете необходимость разумного питания?
    Если заниматься спортом и при этом есть что хочется в любых количествах, то никакие физ. нагрузки не спасут.
    На себе проверяла.

    П.3

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя katpuna

    Скиньте в личку почту, я вам файл сброшу.

    П.3

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя alenka_80

    можно мне тоже,пожалуйста,а то вчера искала в интернете,там ничего конкретного нет :flowers::миг:

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Olla85

    Пиши почту, а в инете нет, потому что автор методики нынче окрутел и скачать бесплатно уже нельзя:улыб:

    П.3

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя alenka_80

    Алёнка 80, читайте мои предыдущие посты.:хехе:
    И кстати говоря, сейчас же Пост...Посидеть можно на кашках..из всех круп...не только гречи.Очистить не только тело но и дух.

    Жизнь коротка! Нарушай правила, прощай быстро, целуй медленно, люби искренне, смейся неудержимо.

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Deleriu

    Я неоднократно соблюдала пост.
    А сейчас худею по методике, до этого ни разу не пробовала "сидеть на диете". Посмотрим, что будет.

    П.3

  • Ответ на сообщение Гречневая диета пользователя Hayneko

    не килограммов ради,а здоровья для ...залила я гречку кефиром на ночь и с утречка "в путь".
    Девочки,хорошие мои,ну как же это можно есть...
    В общем это сочетание не для меня - согласна - только сбалансированное питание - крупы(разные!),мясо нежирное,овощи и фрукты...скучаете по сладкому - курага,изюм и черный шоколад.
    Еще рекомендую бодифлекс,вель проблема не в 2х кг(они на лбу не прописанны),а в висячей попе или слабовыраженной талии.
    Всем красоты и здоровья!!!!
    ЗЫ - завтра утром гречку сварю :хехе:

    Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя мама Яси

    Читаю....и умираю.

    Я НЕ сижу на гречневой диете. У меня пост. Ем гречку каждый божий день, потому что рис и картошку не хочу.
    Довабляю икру кабачковую, фасоль консервированную, и ем вместо сладкого каждый божий день яблоки печеные. Вкусно....и не надоедает. ТАк что чего нить по чуть чуть добвляйте и будет вам счастье, а так... это же никакого настроения и здоровья не хватит.
    ДИЕТЫ это зло. :злорадство:

    Порой, логики и доводов недостаточно. Порой, надо зачморить тех, кто думает иначе (South Park, 1013 )

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя мама Яси

    В ответ на: не килограммов ради,а здоровья для ...залила я гречку кефиром на ночь и с утречка "в путь".
    Девочки,хорошие мои,ну как же это можно есть...
    В общем это сочетание не для меня - согласна - только сбалансированное питание - крупы(разные!),мясо нежирное,овощи и фрукты...скучаете по сладкому - курага,изюм и черный шоколад.
    Еще рекомендую бодифлекс,вель проблема не в 2х кг(они на лбу не прописанны),а в висячей попе или слабовыраженной талии.
    Всем красоты и здоровья!!!!
    ЗЫ - завтра утром гречку сварю :хехе:
    кстати кстати, как вам техника бодифлекса?Сижу вот читаю книгу Чайлдерс Грир.Я итак ежедневно растягиваюсь и дышу глубоко но по своей программе, но утром мышцы дико тянет, потому решила что всё таки благоразумнее будет следовать какой то методике, чем заниматься отсебячиной и страдать по утрам.

    Жизнь коротка! Нарушай правила, прощай быстро, целуй медленно, люби искренне, смейся неудержимо.

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Deleriu

    бодифлекс рекомендую искренне всем!
    Во-первых, занимает очень мало времени - 15-20 мин(когда тороплюсь,чуток сокращаю и вообще в 10 мин укладываюсь) Как пишет автор книги :"если вы не можете найти для себя 15 минут в день,к тому же БЕСПЛАТНО,то не надо тешить себя иллюзиями,как вот с понедельника / с первого числа/с нового года пойду в спортзал"(кто занимется спортом регулярно - полное мое уважение за силу воли,целеустремленность и тп. ,к сожалению,это не про меня).
    Во-вторых,за эти 15 минут делаются упражнения полностью на все зоны и что оч важно для девочек - лицо и шея!!!
    В-третьих, наверно САМОЕ ВАЖНОЕ,объемы действительно уходят. Если их много,то результаты прямо 5 см в неделю,у меня талия до занятий была 68,через 2 недели 65, сейчас затормозила на 64 (ну видимо,тут ей и предел:улыб: ,не шешнадцать ужо).
    Сложность только одна - надо делать каждый день!!! Я когда вхожу в нормальный ритм,то потом как зубы почистить - обязательно делаю,а иногда - то проспала,то что-то заболело...ну в общем бывает выбиваюсь. Но потом опять на путь истинный:улыб:

    Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя мама Яси

    а скиньте методику , если есть у вас. :роза:

    П.3

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя alenka_80

    У меня тоже пост, за две недели -7 кг. Знаю, что так быстро нельзя, но по-другому не получается. Ем гречку с удовольствием, а вместо сладкого- самой своей большой проблемы чай пью с хлебцами - Finn Crisps и кабачковой икрой.

    лишена предрассудков

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя alenka_80

    методика подробно описана в книге Чайлдерс Грир
    Великолепная фигура за 15 минут в день.Можно погуглить и скачать бесплатно.Хорошее пособие.:yes.gif:

    Жизнь коротка! Нарушай правила, прощай быстро, целуй медленно, люби искренне, смейся неудержимо.

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Deleriu

    сижу третий день на гречке, вместе с мужем... у меня -2 кг..... а у него -3 кг.... не очень сложно, думаю неделю спокойно можно вытерпеть :live:

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя natalia1

    разбавляйте гречку яблоком и кефиром, неделю-то вы вытерпите, но потом год на нее смотреть не сможете. А от яблок и кефира вреда вам не будет.

    П.3

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя мама Яси

    А вот у меня не получается с бодифлексом:хммм:купила книгу , а в ней еще диск , дней 10 терпения хватило, но когда результатов нет, то руки опускаются . Вроде все делаю правильно, иногда конечно до 8 не могу задержать дыхание . Вообщем энтузиазм пропал .

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя мама Яси

    В ответ на: бодифлекс рекомендую искренне всем!
    Во-первых, занимает очень мало времени - 15-20 мин(когда тороплюсь,чуток сокращаю и вообще в 10 мин укладываюсь) Как пишет автор книги :"если вы не можете найти для себя 15 минут в день,к тому же БЕСПЛАТНО,то не надо тешить себя иллюзиями,как вот с понедельника / с первого числа/с нового года пойду в спортзал"(кто занимется спортом регулярно - полное мое уважение за силу воли,целеустремленность и тп. ,к сожалению,это не про меня).
    Подскажите, что за методика, очень хочется правильно подышать и пусть все болит! :secret:

    Богатое воображение в подачках реальности не нуждается.

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Deleriu

    В ответ на: методика подробно описана в книге Чайлдерс Грир
    Великолепная фигура за 15 минут в день.Можно погуглить и скачать бесплатно.Хорошее пособие.:yes.gif:
    А где можно купить? и сколько стоит такое удовольствие?

    Богатое воображение в подачках реальности не нуждается.

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Ладонька

    Покупала в Book look на пл Ленина
    рублей за 40

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Ладонька

    я скачала за 10 минут совершенно бесплатно:улыб:

    П.3

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Ладонька

    и я скачала.Хотати могу прислать если лень искать. вот сижу в обед читаю.за 3 обеда прочитала 30 листов.Дочитаю начну заниматься

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Ленчик100

    Девушки, у меня лежит такая книжечка.Кому очень нужна...отдам!:смущ:

    Главным отличием между животными и людьми является то, что животные не держат у себя дома людей.
    Хотя, коты могут со мной не согласиться.

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Ленчик100

    я хочу ) искала в яндексе, но нашла тока платные

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Crazzzy

    а я нашла. напишите мыло,я вам сброшу.

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Ленчик100

    бодифлекс - реально весчь! :respect: вот только чтобы начать худеть, надо заниматься все же поболе 15 минут в день наверное...ну или не стоит ждать результатов прям сразу через неделю!
    я в свое время очень хорошо и быстро с этой методикой похудела,занималась по часу с утра...щас вот все жду стимула опять начать заниматься :tease:

    I don`t need a reason to smile...;^)

  • Ответ на сообщение Гречневая диета пользователя Hayneko

    В ответ на: Кто пробовал? 7 дней нужно есть только вареную без соли гречку. Как думаете помогает? Говорят, что за 7 дней можно так потерять 7-10 кг!!!
    Я пару лет назад пробовала. у меня получилось, что я не ела вообще практически ничего, распаренная гречка, просто ужасна на вкус... На 5 день упала в обморок:) Но тем не менее за пару месяцев сбросила 10кг, худела по принципу "есть как можно меньше", а еще бодифлекс делала...

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя Katerinn

    Я тут неделю назад тоже озадачилась гречневой диетой. Сижу на грече 4-ый день, скинула только 1 кг. Провда без соли совсем не могу ее кушать, вычитала на каком-то сайте, что вместо соли можно добавлять соевый соус. Вполне меня устраивает.

  • Ответ на сообщение Гречневая диета пользователя Hayneko

    почитала и тоже решилась. за 4 дня (больше не выдержала) -2,5 кг. только уже неделю от слова гречка -тошнит :bad:

  • Ответ на сообщение Re: Гречневая диета пользователя olesssia

    Мы с подругой посидели на тако диетке неделю, правда разнообразили эти дни кефиром. Все те невпечатляющие результаты, что мы получили, были заживо погребены в первые же дни нормального питания. А еще через неделю ужасно захотелось сладкого((. Одно порадовало - никаких заморочек по поводу того, что готовить! а какая экономия!)))

  • Ответ на сообщение Гречневая диета пользователя Hayneko

    сидела на диете... стало очень плохо тк понизился сахар в крови! ДЕВОЧКИ БУДЬТЕ АККУРАТНЕЕ НЕ ВСЕМ ОНА ПОДХОДИТ!!! мне эффективнее фрукты. (углеводная диета) на гречке сидела 4 дня-чуть ли не увезли на скорой! сброшенных кг - 0 , объемы чуть ушли!

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта