Ответ на сообщение Re: девчонки, кто худеть планирует? пользователя SailorMoon
В том то и дело, что с утра всем объявила. А они наоборот, начали ко мне лезть, прямо под нос мне суют конфеты и прочие яства. Уж и так тепрела. и эдак. но не удералась в конце-концов.ну что я тогда могу сказать, уроды ваши коллеги, жестокие тупые животные, раз так себя ведут.
мои девченки на работе не сказать, чтоб совсем меня изолировали от еды, но ничего специально не предлагали, а иногда даже и напоминали мне что я на диете.
нужно поддерживать друг друга. иначе, вообще труба.
а самое страшное, что мы хотим похудеть быстро, сильно и навсегда. а так не бывает. поэтому я диеты бросила. как правильно здесь уже кто-то писал нужно В КОРНЕ пересматривать свой рацион, а не мучит себя пару недель, а потом НЕИЗМЕННО срываться.
Жизнь прекрасна, если правильно подобрать антидепрессанты (с)
или конфетками. Заодно и нервную систему укрепите, когда будете смотреть, как я буду кушать тортик и рассказывать вам, где же все-таки собака зарыта. 
Еще дочу в садик с одного берега на другой на себе... А в ней 20 с одеждой! И весь день в движении, работа такая. Может, вместе с диетами будет результат, а?
. Вообщем у меня тоже не хватает силы воли на диетах сидеть, но хоить толстой уже заколебалась. Вообщем когда мы с подругой сидели на одной и той же диете, я не могла позволить себе бросить это дело и сидела дальше. Так что если найдутся желающие пишите. сейчас дам 
Это уже дистрофия.... Я понимаю, многих действительно нужно похудеть, но оправдывая свое нежелание просто следить за своим питанием, его рациональностью, достаточностью и полноценностью, но в то же не перебарщивать, своим отсутствием силы воли по меньшей мере несправедливо по отношению к Вашему организму! Он, бедный, вот уже сколько лет работает на Ваше благо, потакает Вашим прихотям и желанием, а вы так его насилуете... Сами подумайте, взрослые же люди, умные, ну разве может организм выдеражть неделю на гречке с кефиром???????? 
От всего, даже от пищи, которую ты ешь, даже если вдруг отошел от диеты! Без удовольствия ничего, кроме вреда, постоянного стресса, не будет!
И красивой фигуры
Исправлюсь. И завтрак - овсянка с изюмом, курагой, черносливом (можно немного масла добавить), в обед - сухофрукты, рыба, овощи, сыр (но немного) и т.п. Вечером - только кефир. Перерыв между едой - 4-5 часов. Встаю в семь. Т.е. завтрак где-то в 7.30, обед 12.30, ужин в 17.30. Иногда, конечно, вечером сильно хочется еще чего-нибудь - либо кефир (еще) или сухофрукты, фрукты, овощи (где много воды, а не какие-нибудь бананы). Главный совет - когда сильно хочется бутербродик или пирожное, скажите себе, что "вот завтра вы обязательно это съедите" и увидите, что завтра это захочется уже меньше и в то же время тренировка силы воли. И еще - чтобы вечером не думалось о еде, постарайтесь себя чем-нибудь занять - разговор с подружкой по телефону (когда говоришь, есть меньше хочется, увлекаешься болтовней), вязание, чтение вслух (даже только ддля себя) тоже сильно помогает. Телевиизор нельзя - под него сильно есть хочется.... В общем, девоньки, постараться придется. Особенно тяжелы первые 2-3 месяца, а потом - вообще все очень просто становится, как раз тогда и появляются первые действительно ощутимые результаты....
Так что спрашивайте. Как там насчет убить аппетит - это точно не ко мне 
