Я хожу в тренажерный зал. Месяца три назад начал усиленно качать пресс.
Косые - левые и правые по 80 раз
Верхний - 80 раз
Средний на наклонной скамье - 80 раз
Нижний - 20-40 раз
Пресс качаю только 3 раза в неделю
Хочу "кубики". Недавно что-то отдаленно напоминающее кубики-рубики начало только-только появляться. А мне уже надоедает качать так усиленно пресс.
Слышал про миостимуляторы.
Вот собсно и вопрос: на сколько они эффективны? интересует именно миостимулятор-бабочка в пределах 1000 рублей.
На сколько ускорится процесс если ставить агрегат в дни, когда нет тренировок?
Какой посоветуете миостимулято-бабочка, и где его купить в новосибирске?.
з.ы. просьба ссылки на обсуждаемые когда-то темы не давать. поиском пользоваться умею. все их прочитал. но так никакого конкретного ответа так и не получил. тем более что там обсуждался вопрос в общем о миостимуляторах, салонах красоты и т.п. меня же интересует миостимулято-бабочка
а нас рать