НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Пенсионный мАсковский дозор)

Печать RSS Деревом

Отец Тук
Рыльце в пушку
Сообщений: 55325
24.07.19 07:36Ответ на сообщение Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Шлёндра
Можно. Остросюжетней, чем ранние УРФ, которые ещё с Лариным и Дукалисом. При этом без скатывания в мыло.
Состоял, привлекался, участвовал. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Шелест
old hamster
Сообщений: 32095
24.07.19 07:41Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя GuimpLena
Она несколько раз резала свои серые ленты под самый корень: из стройки переквалифицировалась в буха, из буха - в организаторы всего подряд, из организаторов - опять в стройку, оттуда - в преобразователи заельцовского парка, там мы и общались последний раз. Попутно она разводилась, выходила замуж, отправляла дочь за границу, возвращала ее оттуда и тыды.
При этом тетка она умная и достаточно хваткая, например, она решила бросить Заельцовский парк, все равно он нихрена не преобразовывается в европейский и податься в Москву, все тут распродавала и предложила мне купить ее лексус по заоблачной цене. Я ей говорю, слушай, так он в салоне дешевле?! А она - ой, ну так он у меня всего два года, как новый же!!!))))
Сейчас не знаю - продала ли все, уехали ли.. Связь утерялась. Мне, как человеку, спеленутыми этими серыми лентами до состояния египетской мумии, такие экзерсисы не понять)))
Шелестом листьев
Пробивается к сердцу
Дыханье ветра
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Badger211
ВИползеньПодкустовый
Сообщений: 33469
24.07.19 07:43Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Отец Тук
Ты это про шилова?Один из немногих,которые интересно смотреть до последнего сезона,только вот концовка последнего.....
У меня очень мало принципов. Но те что есть я чту свято.
" Я не друг,не слуга,я-кот, хожу где вздумается,гуляю сам по себе "(с)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ушелец
old hamster
Сообщений: 12711
24.07.19 07:47Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Отец Тук
Силовые для снижения веса не лучший вариант, поскольку нагрузка преимущественно анаэробная. Поэтому просто меньше жрать и больше бегать стайерские. Или ходить, но еще более стайерские. Но главное меньше жрать. Чайная чашка клубники со сливками - 150 ккал в плюс. Полчаса небыстрого бега - это около 200 ккал в минус.
"Главной проблемой, на мой взгляд, является тяжелое имперское наследие России"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Отец Тук
Рыльце в пушку
Сообщений: 55325
24.07.19 07:50Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Ушелец
Ну да. А ещё Волга впадает в Каспийское море.
Тот самый момент, когда общие рекомендации не работают.
Состоял, привлекался, участвовал. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Отец Тук
Рыльце в пушку
Сообщений: 55325
24.07.19 07:50Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Badger211
Про него, ага. Надо таки досмотреть последние сезоны.
Состоял, привлекался, участвовал. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 58665
24.07.19 07:55Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Отец Тук
Тебе просто лень )
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98010
24.07.19 07:59Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Диего
и мне просто лень. и да, волга впадает в каспийское море
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ушелец
old hamster
Сообщений: 12711
24.07.19 07:59Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Отец Тук
Общие рекомендации работают всегда, на то они и общие. Другой вопрос, что менять структуру питания, образ жизни и т.д. - это порой болезненно или неинтересно. Ты бегать не пробовал? По полчаса-часу в день.
"Главной проблемой, на мой взгляд, является тяжелое имперское наследие России"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Отец Тук
Рыльце в пушку
Сообщений: 55325
24.07.19 08:01Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Диего
Сколько ты человек тренировал, подбирал им диету?
Хорошо рассказывать, как Волга впадает в Каспийское море, только при этом будучи не на Волге, на Оби.
Состоял, привлекался, участвовал. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ундинa
сурова, но справедлива
Сообщений: 51622
24.07.19 08:02Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Отец Тук
Если дело не в пищевых привычках и физической активности, логично посмотреть в сторону гормонального фона. Не знаю, правда, насколько это общее место: )
Если и с этим всё в порядке, имеет смысл применять альтернативные методы. Но это уже вообще сугубо индивидуально... и только при полной готовности и осознанном желании.
Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Отец Тук
Рыльце в пушку
Сообщений: 55325
24.07.19 08:03Ответ на сообщение Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Ушелец
С моим весом бегать - это коленки выбросить.
Я ходил пешком по 15-20 километров в день. ежедневно.
Всё, что мог сделать, просто держать вес, чтобы не рос.
Состоял, привлекался, участвовал. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Девочка
полный винтаж
Сообщений: 59839
24.07.19 08:03Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Диего
нет
у меня та же проблема
вес на одной отметке, как бы я ни занималась...
сразу: если я буду впахивать в зале по 18 часов в сутки, да, я похудею, но жить тоже хочется...разносторонне
обычные методы не работают
и не нужно нести чушь про лень, про меньше жрать и тыды.
не все в мире так просто и однозначно
мне вот вообще врач сказала, что я посадила себе все этим меньше жрать и что мне нужно больше жрать, всего подряд...что на меньше жрать у меня такие инсулиновые стрессы, что странно, что я вообще относительно здорова ещё...
*сморщилась и закрыла для себя разговор
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ундинa
сурова, но справедлива
Сообщений: 51622
24.07.19 08:04Ответ на сообщение Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Ушелец
Бег не всегда и не всем на пользу. А бывает и во вред (сердце, суставы).
Когда на свет появляется истинный гений, то узнать его можно хотя бы потому, что все тупоголовые объединяются в борьбе против него.©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Девочка
полный винтаж
Сообщений: 59839
24.07.19 08:05Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Отец Тук
забей
ты веселый, адекватный, здоровый, умный мужик
ну не в моде, но и насрать
*как собрат по проблеме
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ага
костюм-болтунья
Сообщений: 22999
24.07.19 08:06Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Отец Тук
Да если правда хочется - сократи ты потребление калорий, подсчитывай их. Откажись от мучного, сладкого.
Вес снизится, другого варианта невозможно.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98010
24.07.19 08:06Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Девочка
при чем здесь мода? лишний вес - это не здоровье.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ушелец
old hamster
Сообщений: 12711
24.07.19 08:08Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Ундинa
Не надо сразу начинать с марафона, не надо бегать со скоростью 40 км/ч + нормальная обувь и техника бега. И с суставами будет все в порядке. А сердце можно посадить любой физической нагрузкой, если не соизмерять ее со своим текущим состоянием.
"Главной проблемой, на мой взгляд, является тяжелое имперское наследие России"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Отец Тук
Рыльце в пушку
Сообщений: 55325
24.07.19 08:09Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Ага
Как отказаться от того, что я и так не употребляю? Ни мучного, ни сладкого.
Вместо макарон - гречка, вместо риса - перловка, вместо картошки - фасоль. 1800 ккал в день.
Что ещё сократить?
Состоял, привлекался, участвовал. ©
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ушелец
old hamster
Сообщений: 12711
24.07.19 08:11Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Отец Тук
Ходьба вариант неплохой, но нагрузка существенно меньше, чем беговая. У меня ежедневно около 8-10 км ходьбы (в среднем 6-6.5 км/ч) набегает. Но это практически ни о чем. Это чуть больше, чем лишний кусок свинины за ужином.
"Главной проблемой, на мой взгляд, является тяжелое имперское наследие России"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Диего
old hamster
Сообщений: 58665
24.07.19 08:12Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Отец Тук
Мы уже говорили на тему еды, и ты сказал, что ни за что не будешь сокращать потребление углеводов, потому что боишься потерять силу и мышцы. А без сокращения питания никакого снижения веса не будет, разумеется.
И просто ходить недостаточно, нужно ходить быстро.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98010
24.07.19 08:12Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Отец Тук
а что есть еще кроме перловки, гречки и фасоли?
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ага
костюм-болтунья
Сообщений: 22999
24.07.19 08:12Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Отец Тук
1800 в день + качалка и не уходит
Ну тогда не знаю. Может правда этот..какой-то сбой.
тьфу тьфу тьфу..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Девочка
полный винтаж
Сообщений: 59839
24.07.19 08:13Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя GuimpLena
а стройные все здоровые
да прям
нет прямой корреляции...
ну, с какими-то болезнями есть, а с какими-то нет
и у стройных так же...
главное, мешает вес или его недостаток или нет чувствовать себя активно и позитивно
остальное голимая социальщина, не имеющая к разумности никакого отношения

и да, я не говорю сечас про тех, кто жрет без разбора и лежит на печи, а только про тех, кто поддерживает зож без фанатизма (бжу без мучного, сладкого, крахмального и т.д., глик индекс + нормальная физнагрузка)
Жила-была девочка. И вот однажды в магазине её спросили: "А у Вас есть пенсионное удостоверение?"
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GuimpLena
Белая Госпожа
Сообщений: 98010
24.07.19 08:16Ответ на сообщение Re: Пенсионный мАсковский дозор) пользователя Девочка
есть прямая корреляция. а те кто поддерживают зож без фанатизма, те и не жирные. я сейчас не про лишние 5-10 кг.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модераторы: