Погода: −11 °C
27.12−12...−9пасмурно, без осадков
28.12−9...−7пасмурно, небольшой снег
  • Цыганка отравленной булавкой в икроножную мышцу уколола в метрополитене

    ква-ква

  • Реальный ЗОЖ прост и скучен, он не имеет маркетингового потенциала. Чтобы хорошо продавать, нужно что-то вызывающее, не вполне естественное, быстрое, громкое.

  • ну а чтоже мы тогда не постим с утра до вечера некрологи жирных теток? мне вот тоже не слишком нравится, когда еду превращают в обжорство.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • да скорей всего банальная аневризма

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Их же еще сперва найти надо - жирных и знаменитых )

  • Блин, не знаю про души, но когда перловка в мозгах - это невыносимо. Сроду не слышала про продвижение жирности в качестве ЗОЖа и гарантии долгих лет здоровой жизни. А вот качалку в этом качестве и продвигают и продают, как идею.

  • да, как идею, но без фанатизма и никогда не сравнивают ЗОЖ с профессиональным спортом.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Вроде все согласны, что полезно регулярно активно двигаться. Спортзалы дают такую возможность для жителей городов. В Штатах многие нормальные идеи извращаются и возводятся в культ. No pain, no gain - один из таких мифов и культов.

  • В ответ на: перловка?
    Фальшивый заяц_зачеркнуто_пергола :cray-1:
    Понять. И простить :flowers:

    он относил себя к культурным
    но те назад его несли

  • сложный на самом деле вопрос - скучен ли реальный ЗОЖ, если пытаться все сделать насильно конечно скучен, если же идет от души то совсем не скучен, ну и кроме того ЗОЖ ведь понятие растяжимое и оно может далеко отличаться от общепринятых волевых походов в тренажерку , куриных грудок и так далее

  • Если нравится, это прекрасно. А кому-то в принципе не нравится физическая работа, никакая. Им можно только сочувствовать.

  • вот, кстати пора бы на лыжи....вполне можно раскатывать по заельцовскому парку на лыжах - не фанатизма и понтов ради, а здоровья для...в умеренном спокойном темпе, да на свежем воздухе - ляпота, а какие виды вокруг!, метаболизм улучшается, аппетит и сон

  • Диего, пойдем как-нибудь вместе побегаем в лесу или на лыжах ?

    а потом потратив кучу калорий, да с хорошим настроением разожгем костерок ?

  • Пешком сейчас трудновато будет, - тропинки засыпает постоянно. А на лыжах легко.

  • а у тебя есть лыжи ?
    - у меня своих пока нет, в позапрошлом году брал на прокат на базе, но думаю надо прикупить свои на постоянку

  • У меня есть свои.

  • красавчик!

    какие только взять лыжи ума не приложу.....столько сейчас разных всяких и ботинок тоже

    ну ладно, возьму самые дешевые, разницы все равно не почувствую

  • :wub1.gif:

    чуть что, сразу - макума :dry:

  • привет, тоже с нами на лыжах захотелось ?

    - вход только по пригласительным бутылкам :biggrin:

  • Боты вместе с лыжами бывают для классики и для конька. Тут что больше нравится.

  • раньше крепления были одни, а теперь слышал крепления даже разные, как и ботинки

  • вот чего вам хочется тотчас, когда вы выползаете со спортзала?.....

    вот мне : ведро хорошо охлаждённого брюта и чтобы я головой туда , как верблюд после резвой скачки, и чтоб по бровям пузырики тихо щёлкали...... а потом откинуться, и затянуться один раз сигарой.... хотя не курю пятнадцать лет как

    а через пять-десять минут это желание отпускает, охота просто полежать на полу и ни о чём не думать

    Жестокость так же стара, как сама жизнь.
    Да, есть робкие признаки смягчения жестокости - юмор и сострадание.
    Они-то, пожалуй, и есть важнейшие изобретения человеческого гения.. (Дж.Уи.)

  • не выползаю из спортзала, без фанатизма тренируюсь но и не сказать что халявщик, люблю не выползти из зала а выйти с чувством глубокого удовлетворения и наполненности организма кровью, кислородом, идешь после зала и распирает отличное настроение, мир вокруг сияет новыми красками и становится как бы больше

    не вижу смысла в чрезмерных нагрузках на истощение организма, спорт это для профессионалов, а я любитель

  • ну про выползти это чуть утрировано, и эндорфины ,естественно, потом катят практически безлимитом
    однако, как говорила моя любимая и уважаемая Наталья Максимовна : "чтоб выйти на результат, нужно себя изнурять, в разумных пределах"
    а так как я ленива, и черепаха я, и тяжела на подъем фантастически, то у меня любой движняк вызывает ассоциации американских горок

    Жестокость так же стара, как сама жизнь.
    Да, есть робкие признаки смягчения жестокости - юмор и сострадание.
    Они-то, пожалуй, и есть важнейшие изобретения человеческого гения.. (Дж.Уи.)

  • все верно - изнурять в разумных пределах

    нужна периодизация нагрузок, тяжелая тренировка, легкая, восстановительная, средняя и так далее, ну и циклирование нагрузок в каком-то продолжительном периоде, вот тогда нормально все

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: