Ответ на сообщение Re: Эта проклятая еда. пользователя свет
Я в свое время решила эту задачу (повседневная здоровая пища) очень просто: всегда на ужин (обеда нет, все на работе) должны быть тушеные овощи с рыбой/мясом/ и салат из сырых овощей, который запряаляется виноградным уксусом и оливковым маслом. На перекус (он же десерт) в холодильнике творожок+ягоды, фрукты. К чаю - сухофрукты-орехи и/или криспы с медом и мягким белым несоленым сыром.
Больше 6 дней в неделю никакой лишней еды. Ну а в воскресенье - там, вкусности типа пирог, кулебяка, фаршированные блинчики, манты... ммм...

Не придуман ещё мой мир, от того голова легка. Нет звезды ещё в небе и нет закона пока... (Пикник)

