Погода: −9 °C
06.12−22...−13пасмурно, без осадков
07.12−11...−6пасмурно, небольшой снег
НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /

БЗОЖное (часть 4)

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя ильич

    В ответ на:
    В ответ на: какие конкретно упражнения ?
    Может быть с позы лука попробовать? Али што у китайцев перенять

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя ильич

    это как? слайды давай!

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя LUCHik

    В ответ на: так какой год то?
    Давно это было... :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя LUCHik

    В ответ на: это как?
    Дремучесть морока... (да коли бы я еще и слайды умел давать, то мне то и цены бы и не было).

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя ильич

    да тебе и так цены нет!!
    у тебя два огромных крыла, ты похож на большого орла!!
    словами давай. в стихах или прозе)

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя LUCHik

    На словах тут все просто, ложишься на пузо, или то, что от него осталось, обеими руками берешься за пальцы ног и начинаешь раскачиваться на животе по направлению от головы к ногам (при проблемах с позвоночником делать не рекомендуется).

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя ильич

    ушла пробовать
    утром отчитаюсь.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя LUCHik

    Так ты куда морока, это ж упражнение под приглядом делать надобно (штобы не переломиться)!!! А для начала шавасану надобно освоить...

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя ильич

    Не убереглась видать :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя ильич

    Это уже какая-то суровая йога.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя valll555

    Вполне обыкновенная.

    «Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдёт обиженный!»

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя презумпция

    Мне стыдно, но я не разбираюсь в наименовании, могу только повторить за кем-то.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя valll555

    валюха-повторюха! :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя лашатамикантаре

    Бу!

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя valll555

    В ответ на: Бу!
    ...как много в этом слове
    русского слилось
    как много в нём отозвалось...(с)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя valll555

    В ответ на: Это уже какая-то суровая йога.
    Обычная хатха йога морока.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя valll555

    В ответ на: Мне стыдно, но я не разбираюсь в наименовании, могу только повторить за кем-то.
    Ну ты это детство то прекращай, не разбираешься - вникни!

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя ильич

    В ответ на:
    В ответ на: Мне стыдно, но я не разбираюсь в наименовании, могу только повторить за кем-то.
    Ну ты это детство то прекращай, не разбираешься - вникни!
    зачем? Есть тренер, который все покажет.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя LUCHik

    ну и как пресик? я молитву делала с 40 кг 4 подхода по 20 и никакой песни. тишинаааааа. завтра хочу утром на кардио час зарядить.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman

    В ответ на: ну и как пресик? я молитву делала с 40 кг 4 подхода по 20 и никакой песни. тишинаааааа. завтра хочу утром на кардио час зарядить.
    натощак??)
    Кардио это бег? Я все хочу на скакалку перейти, для разнообразия.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя valll555

    да на тощак хочу.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman

    пресс ушел в несознанку.
    хоть бы че ему. молчит, как рыба об лед.
    у меня завтра тоже длительный забег в планах.

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя LUCHik

    ну вот у меня вопрос вынесу ли я час? это ж жопа ваще.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman

    ну а че нет, если не сильно быстро будешь бежать)
    а ты пульсомер приобрела?

    Я делом занимаюсь...... Я разрабатываю план нападения нааааа Солнце!!! ©

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя LUCHik

    нет еще((( я не сильно быстро буду бежать

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman

    А мы сегодня ездили кататься на плюшках. Набегались на гору так, что полноценная тренировка получилась))
    Ноги и попа прокачались, как надо)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman

    В ответ на: ну вот у меня вопрос вынесу ли я час? это ж жопа ваще.
    чтобы не было скучно, можно интервал сделать бег-ходьба-бег-ходьба и тп
    Сегодня такой фигней маялась)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя valll555

    я делаю такое тоже, но тут тренер сказал бежать медленно.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя свет

    да это отличная треня и на сведем возлухе еще

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Robowoman

    А с какой скоростью бежать ? Час ?

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя свет

    А в каргатском райёне говорят...мужык пьяный с горы упал...так сам в дребезги...а пимы как новые.. :dnknow:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Серафимм

    Вот я тоже этим плюшкам не доверяю - пару раз на них чуть шею не сломала :not_i:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Серафимм

    А еще, рассказывают, ежик забыл как дышать. Ну и, сам знаешь, через это и помер)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя свет

    Че вы?

    у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
    Я - счастливейший человек в мире. (с)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя sabatini

    да хреново.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя sabatini

    Мы очень! :хехе:
    Докладываю:
    Утром сметала снег с машины на свежем воздухе - трицепс прокачала, но не очень((
    три раза поднялась на 5 этаж на работе - ноги и попу прокачала.
    Пять раз нырнула с бортика - не уверена, что что-то прокачала, но что-то было такое, кажется, полезное при этом.
    Раз пять пронырнула басейн - легкие прокачала... наверно.
    Плавала кролем на время и брассом для кайфа - попутно кардио!
    Болтала с тренером - язык и иронию прокачала.
    Была в магазине про кремчики - ничего не прокачала, зря время потеряла, наверное((

    Сейчас просто так гулять нельзя зря - надо посчитать, что прокачал)
    (*ушла отчитываться о альтернативных прокачках в духовный топик.
    :rofl:

    Не придуман ещё мой мир, от того голова легка. Нет звезды ещё в небе и нет закона пока... (Пикник)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя SkwоT

    я на лыжах всего круг пробежала - ничё не прокачала - руки замёрзли - домой пошла - там нашла мартини и конфеты - ананасы в шампанском :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя SkwоT

    Чота ща чиста случайно включил "первый"...мама!!!!!!!!!!!!!! :eek: Это что там такое?!!!!
    Что за вакханалия?!!!!Убожество какое то ваще!!!!пипец.....фу блин :bad:

    Большинство обобщает своё субъективное восприятие мира и называет это объективной логикой, это просто ****** господа, просто ******

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Серафимм

    Что там? Тоже прокачивают что-то??? :eek:

    Не придуман ещё мой мир, от того голова легка. Нет звезды ещё в небе и нет закона пока... (Пикник)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя SkwоT

    Сегодня на катке было замечательно и народу немного

    "ерунда сама пройдет, а прочее неизлечимо"

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Ne budu ni kem

    Холодновато для катка, не? Ноги ж мерзнут)
    Я постояла около катка и пошла в бассейн...

    Не придуман ещё мой мир, от того голова легка. Нет звезды ещё в небе и нет закона пока... (Пикник)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя SkwоT

    В ответ на: Холодновато для катка, не? Ноги ж мерзнут)
    так надо было коньки надеть

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя GuimpLena

    упс))

    Не придуман ещё мой мир, от того голова легка. Нет звезды ещё в небе и нет закона пока... (Пикник)

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя valll555

    В ответ на: А с какой скоростью бежать ? Час ?
    7.5

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Ne budu ni kem

    Пытался я покатаца на коньках. Нога подвернулась, коленка среагировала негативно...((
    Таким образом, я теперь тока плавать готов )))

    Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя aglow

    А у нас как раз завтра катковый день.

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя свет

    Хорошо катнуть...

    Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя свет

    А мне заапретили напрочь спорт на 10 дней. Спрашивается, и где брать эндорфины в этот трудный для всех период?

    Schrёdinger's cat

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Safran

    У меня есть лишних, с кило не более, но Вы же девочка, Вам поди и хватит. Куда подвезти?:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: БЗОЖное (часть 4) пользователя Safran

    секаса, однако...
    или приравнивается к спорту? )))

    Основной принцип моего существования — служение гуманистическим идеалам человечества!

Записей на странице:

НГС.Форум /Сообщества / Бешеные знакомства /
Перейти в форум

Модераторы:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта