Форум на NGS.RU ЗАО «НГС» https://forum.ngs23.ru/ https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2038325148/ vuker Бег хороший вид спорта. Сам последние несколько лет занимаюсь им. healthylifestyle Mon, 05 Apr 2021 10:10:43 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2037939731/ Галинка Ниже -17 С не рекомендую бегать: холодный воздух, доходя до лёгких, согреться не успевает, и можно заработать пневмонию. healthylifestyle Wed, 23 Dec 2020 16:42:34 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2037938321/ cherepovOK ...а главное, бег...он же, от всех болезней...и думаю, вирусу меня не догнать...вот только ещё не решил, бег зимой...это, должно быть холодно...и... healthylifestyle Wed, 23 Dec 2020 13:23:52 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2037811721/ cherepovOK ...начал с 30-ти минутной пробежки, и стараюсь каждые три дня...прибавлять, по одной минуте...думаю, должно получиться...и опять же, когда... healthylifestyle Sun, 06 Dec 2020 13:30:49 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2037811671/ cherepovOK ...бросил пить, курить...начал бегать, по утрам...что бы сохранить, физическую форму...а то мне ещё участок осваивать, на пенсии...баню построить... healthylifestyle Sun, 06 Dec 2020 13:20:01 +0300