Форум на NGS.RU ЗАО «НГС» https://forum.ngs23.ru/ https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2033546121/ Dlft Необходимо соблюдать питьевой режим. Также стоит включить в рацион как можно больше овощей и клетчатки. Заниматься спортом 2-3 раза в неделю beauty Sun, 01 Sep 2019 15:56:24 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2033417271/ sosopawlyshyn В ответ на: --------------------------------------- Пытаюсь похудеть, ограничила себя в сладком и мучном, жареное не ем, ушло два кг и все, вес... beauty Tue, 20 Aug 2019 00:41:45 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2033104171/ Bloondinka Питание поменяйте для начала. А то ни какая липосакция не поможет. beauty Sun, 21 Jul 2019 07:13:24 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2033078541/ Галинка 93 - это год "выпуска"? Если так - не рановато ли под нож? /*а если вспомнить, что даже АБП чуть не угробили при подобной операции, так вообще... beauty Wed, 17 Jul 2019 15:51:33 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2033072751/ taniana_93 Как вы относитесь к липосакции? Подумывала сделать, а потом думаю, может ленюсь заниматься активно спортом? beauty Wed, 17 Jul 2019 09:06:59 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2032477201/ RougeM Любое изменение имеющегося статус-кво требует глобального пересмотра своих привычек. А когда надо "всего-то" похудеть - кажется, ну что такого. Как... beauty Mon, 20 May 2019 11:13:35 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2032476451/ Bloondinka Чтобы лист салата не полнил, большинству, инсулин надо на место ставить, а это не просто работа одного месяца, а смена образа жизни. А у нас все... beauty Mon, 20 May 2019 10:22:15 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2032468841/ RougeM В ответ на: --------------------------------------- Но откат потом всегда. --------------------------------------- Вот именною ЛЮБЫЕ временные... beauty Sat, 18 May 2019 18:02:36 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2032432291/ Джинсовая22 Для меня лучше всего голод, неделя. Только завтрак и всё. Но откат потом всегда. А вот подруга отлично похудела сейчас - не ела после 18.00... beauty Tue, 14 May 2019 13:12:23 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2031866381/ Элл81 С октября сбросила 16 кг. Считала калории. beauty Wed, 27 Mar 2019 06:06:19 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2031795471/ Норина А я не доводила себя до прямо голода, некоторые вон на 1000 ккал сидят, там да, это голодовка, а я просто ограничивала так, чтобы вес медленно... beauty Thu, 21 Mar 2019 08:56:15 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2031785381/ Туруруру Ух ты, это отличный результат! А не голодно было себя в калориях ограничивать? Помогали ли обертывания -я делала с водорослями, толку вообще не было. beauty Wed, 20 Mar 2019 13:51:26 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2031755431/ Норина эххххх, мне тоже надо вернуться к похудению, а то нажрала попу(( лучший результат был, когда считала калории, при этом не ограничивала себя в... beauty Mon, 18 Mar 2019 12:11:39 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2031502071/ Aelyne Просто ничего не ем beauty Fri, 22 Feb 2019 01:00:26 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/beauty/flat/2031257661/ Vika_still Да тут и рассказывать нечего. Зал 3 раза в неделю, а лучше 4. Минус вкусняхи, минус жаренное, минус поздний ужин. beauty Fri, 01 Feb 2019 16:46:26 +0300