Форум на NGS.RU ЗАО «НГС» https://forum.ngs23.ru/ https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2030023351/ BomBino Очень помогает сильный "экстремальный" массаж, после которого синяя спина и от сеанса отходишь неделю. Но когда пройдешь сеансов, результат бомба... healthylifestyle Fri, 21 Sep 2018 16:21:03 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2029763431/ АлексейТ_74 Спасибо, что поделились своим очень полезным опытом! healthylifestyle Wed, 22 Aug 2018 08:11:09 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2028446001/ Validol4ik тоже спасаюсь растяжкой, помогает простой вис на турнике, но только делать его нужно перед сном, что бы больше никаких нагрузок небыло, плюс по... healthylifestyle Thu, 05 Apr 2018 14:14:12 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2028162761/ Tetrarh У меня тоже в студенческие годы диагностировали грыжу. Но особенность в том, что врачи запрещали поднимать тяжелое, а обострение у меня было от... healthylifestyle Tue, 13 Mar 2018 13:54:06 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2028104531/ o619to Вы молодец! процентов 90 людей имеют грыжи и протрузии межпозвонковых дисков) половина этих людей и не подозревают об этом, так как клинические... healthylifestyle Tue, 06 Mar 2018 09:47:11 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2028030911/ Andrey_v Всем здравствуйте! Недавно на этом форуме, но заметил что очень много тем про проблемы с позвоночником, межпозвонковые грыжи и т.п. Хочу... healthylifestyle Tue, 27 Feb 2018 17:40:29 +0300