Форум на NGS.RU ЗАО «НГС» https://forum.ngs23.ru/ https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2034462571/ Uriy12 Я занимаюсь для себя бегом. Это очень полезно для здоровья, выносливость развивает, укрепляет организм в целом. Но я занимаюсь этим в первую... healthylifestyle Fri, 22 Nov 2019 15:29:49 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2033459361/ cherepovOK ...да, думаю...надо, начать бегать... healthylifestyle Sat, 24 Aug 2019 14:44:08 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2027488961/ Шарман Ищу единомышленников ЗОЖ на Затулинке. Пишите healthylifestyle Wed, 17 Jan 2018 17:17:09 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2025622801/ SKES Обновлю свое приглашение ( см.выше ),только теперь "раз в недельку", и днем, по субботам.И программа подготовлена новая,-практика упражнений с... healthylifestyle Fri, 08 Sep 2017 11:13:19 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2024393921/ Olga7492 Спорт в принципе должен быть только для себя если только вы на олимпиаду не собираетесь! Велик раз в недельку и разминка с немного растяжкой мне... healthylifestyle Tue, 20 Jun 2017 13:58:15 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2024107491/ KSvetochka Обычная зарядка. Разные планки, приседания, отжимания и т.д. Стандартный набор) С отягощением и вообще отлично healthylifestyle Mon, 05 Jun 2017 14:56:19 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2022878901/ Nicka то в интернете много всего это точно, купила себе гимнастический мяч, гантели ютьюб в помошь и вперед))) сейчас тренера многие тоже особо не знают healthylifestyle Mon, 03 Apr 2017 21:01:08 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2022529181/ Шнайдер Дома есть гантели, утяжелители, даже штанга). С удовольствием занимаюсь сама, в интернете сейчас много видеороликов. Пару раз обращалась к... healthylifestyle Mon, 20 Mar 2017 11:22:11 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2022529121/ Шнайдер Отличное предложение, мне нравится ваша идея. healthylifestyle Mon, 20 Mar 2017 11:19:29 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2022434061/ Андрей058 Странно, и вес и самощущение должны радовать! healthylifestyle Thu, 16 Mar 2017 04:05:29 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2022423881/ Legkajiza для себя иногда бегаю, пользы для самочувствия не много, зато вес не растет healthylifestyle Wed, 15 Mar 2017 13:55:56 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2022382451/ aleksey_smirnov В ответ на: --------------------------------------- Увидел такое дело, бегать, на лыжах ходить можно в термобелье, так чтобы в сильные морозы... healthylifestyle Mon, 13 Mar 2017 21:01:29 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2022336871/ Андрей058 Согласен с вами! Так как знаком с устройством тонкого тела ума, а для всех можно пояснить-АСКЕЗА-это добровольное лишение себя чего не нужного. healthylifestyle Sat, 11 Mar 2017 12:36:34 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2022336771/ Андрей058 Одно НО, не важно как ты оделся, при физ.нагрузке потеешь и вот это страшно-остыть мокрому! healthylifestyle Sat, 11 Mar 2017 12:31:39 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2022331211/ AndreyII Увидел такое дело, бегать, на лыжах ходить можно в термобелье, так чтобы в сильные морозы много одежды на себя не натягивать, в нем то не замерзнешь? healthylifestyle Fri, 10 Mar 2017 22:45:19 +0300