Форум на NGS.RU ЗАО «НГС» https://forum.ngs23.ru/ https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2004568792/ AlexeyAndreev Открою вам секрет: чтобы кушать не хотеть после ходьбы кушайте конфеты во время ходьбы. А чтобы узнать свой темп нужно определить лактатный порог... healthylifestyle Fri, 22 May 2015 19:14:38 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2004568282/ AlexeyAndreev Врачи говорят в общем правильно, потому что знают законы биологии. А тренера в фитнес-клубах даже не знают, что такие законы есть. Но на практике... healthylifestyle Fri, 22 May 2015 19:02:06 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2003413972/ Алексейка Ну аппетит во время хождения на улице всегда наигрывается)) главное погасить его белковой пищей или мясом, а не булками и газировкой и тогда... healthylifestyle Fri, 17 Apr 2015 11:11:01 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2003032352/ Bogv У меня вес плавает в пределах 20кг за год, сейчас я максимально толст, к осени буду стройнее. Не жрётся мне на жаре почему-то, а вот зимою кушается... healthylifestyle Tue, 07 Apr 2015 11:38:15 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2002997332/ Badger211 По поводу хождения пешком расскажу из собственной практики.Был период,примерно 5 месяцев,когда с работы и на работу ходил пешком минут по 40 в одну... healthylifestyle Mon, 06 Apr 2015 14:09:15 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2002316562/ Сави Я 2 года ходила в "Тонус-клуб". Там тренажер- имитирующий хотьбу по лестнице. У меня проблема с коленными суставами, бег. дорожки не рекоменованы... healthylifestyle Sat, 21 Mar 2015 05:30:30 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2002274432/ tonim ХоТьба - от слова хотеть? Тогда конечно, от постоянного хотения можно и похудеть. Только как регулировать интенсивность хотения, чтобы хотеть с... healthylifestyle Fri, 20 Mar 2015 06:30:32 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2002256882/ Алексейка Кто-то худел с помощью пп и обычной хотьбы по дороге и лестнице? Многие врачи и источники советуют это делать, некоторые даже говорят, что хотьба... healthylifestyle Thu, 19 Mar 2015 15:46:09 +0300