Форум на NGS.RU ЗАО «НГС» https://forum.ngs23.ru/ https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2030903121/ Annafirmika Специально не поддерживаю, было бы тяжело выпивать всю норму целиком Наливаю уже на автомате и выпиваю стакан воды, когда нахожусь дома или на... healthylifestyle Mon, 24 Dec 2018 09:28:16 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2030786311/ AlisKat Не всегда получается, но по большей мере стараюсь) healthylifestyle Mon, 10 Dec 2018 01:15:32 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2030390031/ Рутбекияя Я тоже считаю, если интересует данный вопрос, то к специалисту. Или обращайте хотя бы иногда внимание на свой организм и он Вам подскажет сколько... healthylifestyle Sun, 28 Oct 2018 07:17:03 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2030209861/ Ершик Считаю, что два литра водички в сутки надо принимать обязательно. Для здоровья полезно, как врачи рекомендуют. healthylifestyle Wed, 10 Oct 2018 08:20:54 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2030023371/ BomBino Все просто! 1литр воды на 1000 потребляемых калорий. В среднем человек употребляет и сжигает в день 2500 калорий. Отсюда и 2-2.5 литра воды в день. healthylifestyle Fri, 21 Sep 2018 16:23:53 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2029097581/ ridginal Я слежу, это необходимо делать, но как слежу: утром и вечером выпиваю 0,5 литра воды, днем пью как можно больше воды ну в районе 2-3 литров, вода... healthylifestyle Tue, 05 Jun 2018 11:38:21 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2013950083/ СКАЙНЕТ А я где-то читала,что человеку нужно то ли 30,то ли 50 мл воды на килограмм веса и половина этой воды должна быть чистой,а сахар связывает воду.В... healthylifestyle Wed, 02 Mar 2016 11:44:31 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2013654743/ Merry_Poppins Лично я просто покупаю огромную бутыль с чистой (предположительно чистой, потому что так написано на этикетке!!!) водой и пью, когда мне хочется... healthylifestyle Fri, 19 Feb 2016 19:51:49 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2013296363/ Avdoxa В ответ на: --------------------------------------- расчет 30мл на кг веса ИМЕННО ВОДЫ. Если добавляется чай,кофе,газоривка то количество воды... healthylifestyle Sun, 07 Feb 2016 18:18:21 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2013060083/ staker расчет 30мл на кг веса ИМЕННО ВОДЫ. Если добавляется чай,кофе,газоривка то количество воды увеличивается пропорционально выпитому. healthylifestyle Sat, 30 Jan 2016 15:16:49 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2012907183/ Avdoxa где-то читала, что расчет очень условный. 3 л (в данном случае) - это не чистой воды, а жидкости. Из этих трех литров, примерно половина должна... healthylifestyle Mon, 25 Jan 2016 16:29:21 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2012856803/ Konstantin115 Согласен. Нужно пить именно чистую воду, а не только чай, кофе и тд и тп. Причина, как мне кажется, именно в способности к растворению веществ... healthylifestyle Sat, 23 Jan 2016 12:11:51 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2009472943/ ОгненаяБестия Я раньше пила около трех литров, но последнее время совсем мало пить стала. healthylifestyle Tue, 06 Oct 2015 21:47:23 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2009064283/ Eleptik Обязательная норма 3 литра вода - это не только чисто вода, но и то что вы потребляете в пищу - овощи, фрукты, супчики, чай, кофе. Я стараюсь... healthylifestyle Thu, 24 Sep 2015 12:15:06 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2009032883/ zaychenka Да, водный баланс - это важно, стараюсь пить больше, правда не замеряю точно, 3 литра вдяд ли полчается :) healthylifestyle Wed, 23 Sep 2015 16:24:13 +0300