Форум на NGS.RU ЗАО «НГС» https://forum.ngs23.ru/ https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2037449041/ Sibling В каких растительных продуктах много протеина? healthylifestyle Thu, 15 Oct 2020 20:32:03 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2036726201/ ЛановаОльга90 Так как я занимаюсь спортом, хожу в тренажерный зал. Начала пить протеин, посоветовали купить сывороточный. Говорят, что он лучше и я сама вижу... healthylifestyle Mon, 29 Jun 2020 10:40:17 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2034160401/ Илья1983 Одно время тоже в институте протеином увлекался, но лучшая штука креатин из всего спорт питания на мой взгляд. Хотя вместе тоже хорошо. Ел соевый... healthylifestyle Mon, 28 Oct 2019 13:22:37 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2001199322/ Алексейка Puroprotein Отличное качество, лично вываривал белок, довольно много. Цена более чем приемлима. Для набора массы так же необходим гейнер. healthylifestyle Fri, 20 Feb 2015 08:44:36 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2000265962/ Zmeyka Все правильно. Порошковый протеин - удобный вариант фаст-фуда, когда нет возможности поесть нормально. healthylifestyle Wed, 28 Jan 2015 07:38:02 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2000129492/ olpavadi Кстати и питаюсь я 5-6 раз, просто 2 раза заменяю еду протеином. Удобно это очень, и для меня сытно. Бывает что мотаешься по городу целый день, и... healthylifestyle Sat, 24 Jan 2015 16:33:53 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2000129422/ olpavadi Да, угадали. Я не выгляжу на свои 80 кг, и тело приобретает рельеф. И объемы у меня как к моей подруги, которая весит на 10 кг меньше... healthylifestyle Sat, 24 Jan 2015 16:29:28 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2000126792/ Anioto При росте 160 см и весе 80 кг - излишек веса для средне статистического человека составляет 20 кг, ведь у вас 20 кг я полагаю, это не жестко и... healthylifestyle Sat, 24 Jan 2015 14:12:17 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2000119522/ olpavadi Сейчас 80 кг, весила 98 кг при росте 160 см. И объемы были больше на почти 38 см. healthylifestyle Sat, 24 Jan 2015 09:46:17 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2000106622/ Anioto Сколько вы весите? healthylifestyle Fri, 23 Jan 2015 19:09:09 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2000106112/ olpavadi У меня цель сохранять 2 гр белка на 1 кг веса. Так как еды мне столько не съесть, то я восполняю белком (протеином) Я наоборот теряю вес, за... healthylifestyle Fri, 23 Jan 2015 18:55:09 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2000075592/ Anioto Международная Федерация Бодибилдеров основанная Джозефом Эдвином Уайдером постаралась с помощью маркетологов популяризировать ныне модную тему... healthylifestyle Fri, 23 Jan 2015 08:51:21 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2000073632/ Anioto У Вас цель набрать массу? Зачем Вам протеин? :) healthylifestyle Fri, 23 Jan 2015 08:24:33 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2000063852/ olpavadi Перепробовав кучу протеина, остановилась на Матрикс. Но один вкус надоедает конечно, поэтому накупила разные. Делаю утром блинчики... healthylifestyle Thu, 22 Jan 2015 20:51:19 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/1999621262/ gorod54 В ответ на: --------------------------------------- Да-с-с-с. Если бы я так ел, то весил бы 150 кг, у меня другая проблема - лишний вес, с... healthylifestyle Mon, 12 Jan 2015 16:43:32 +0300