Форум на NGS.RU ЗАО «НГС» https://forum.ngs23.ru/ https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2039666523/ Rreribry Есть таблетки специальные для этого. А вообще, лучший способ - постепенно уменьшать количество сигарет в день. Курили 20 шт в день, теперь неделю... healthylifestyle Fri, 25 Aug 2023 16:07:40 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2038939767/ Николай55 Курил около 10 лет. Бросил в течении 1 месяца (3 раза срывался). Первое облегчение почувствовал через 3 месяца. Стало заметно, что уже не так тянет... healthylifestyle Thu, 14 Apr 2022 07:10:33 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2038233354/ Karrie Говорят, прежде всего должно быть настоящее желание для себя самого. Не потому что "не комильфо", или "дорого", или "объективно вредно, поэтому... healthylifestyle Wed, 17 Feb 2021 13:24:38 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2038232541/ JuliaOv Перешла на айкос, чтобы избавиться от запаха курева на одежде, руках и волосах, к обычным сигаретам теперь отвращение, но теперь стало появляться... healthylifestyle Wed, 17 Feb 2021 08:39:43 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2038215351/ irischka52 главное СИЛА ВОЛИ. зачастую СИЛА есть, а вот ВОЛИ.... healthylifestyle Mon, 08 Feb 2021 20:22:16 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2037556761/ Лео1 Курил 55 лет. Пробовал бросить и так и сяк, не получалось. Особенно хотелось курить в процессе выпивки, после хорошего сытного обеда, кофе... healthylifestyle Sun, 01 Nov 2020 17:50:22 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2037272081/ physicist Из собственного опыта, стаж был 10 лет. Потом сказал сам себе: -Что, слабо осилить пристрастие-зависимость?! И самолюбие не позволило сорваться... healthylifestyle Thu, 17 Sep 2020 07:12:26 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2036908391/ Morrigann Сила воли - это основное. Я когда бросала - везде с собой воду таскала. Как только хотелось курить - пила воду. Ну и постоянно себе мысленно... healthylifestyle Fri, 24 Jul 2020 16:00:44 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2036908121/ Flombaster1994 Слава богу, я не курю вообще. Но когда-то в раннем детстве, лет в 10 я 2 месяца курил и понял, что мне это не нравится. А впоследствии... healthylifestyle Fri, 24 Jul 2020 15:03:20 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2036863861/ The_Edge Курил больше 20 лет, месяц уже, как не курю. Занялся бегом, на еду не пробивает healthylifestyle Fri, 17 Jul 2020 14:30:05 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2036105201/ ViktorBX А зачем бросать если нет никаких проблем со здоровьем, связанных с курением? Бросишь - лишнего веса наберешь, до +30%, и не верьте всяким фанатам... healthylifestyle Wed, 29 Apr 2020 10:36:08 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2036064071/ 1erpl Как я бросил курить в 40 лет стаж курильщика 19 лет 2 года курил электронную сигарету. Выпил прилично потерял свой здоровенный прибамбас 2 недели... healthylifestyle Sun, 26 Apr 2020 04:59:10 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2029582871/ Броварский а если деньги не жалко, тогда что делать. Сила воли+характер получается healthylifestyle Wed, 01 Aug 2018 10:21:30 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2029505151/ АндрейВолк Бросил курить на характере! Посчитал, сколько денег уходит в месяц на сигареты, подумал, что лучше трать их на что-то более полезное. Проснулся... healthylifestyle Sun, 22 Jul 2018 18:33:01 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/2029390661/ Броварский Лучше всего занять себя делом ежеминутным и ежесекундным, а как появляется пауза-все, рука тянется к сигаретам. Сила воли + характер+занятость... healthylifestyle Tue, 10 Jul 2018 07:09:08 +0300