Форум на NGS.RU ЗАО «НГС» https://forum.ngs23.ru/ https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873662448/ Зося А если вместо сметаны использовать йогурт? Пользы еще больше, а вот калорий - раза в 3 меньше. Или можно просто с фруктами такие оладушки есть... cooking Sat, 08 Nov 2008 19:44:27 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873661634/ Цветок и майонез почти в каждом блюде фигасе низкокалорийно :шок: cooking Sat, 08 Nov 2008 15:40:43 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873660378/ olgusha Когда готовлю беру лишь ложку сметаны и разбавляю кипятком-для цвета так сказать!А вот с оладушками из овсянки сметанку на завтрак-великое... cooking Sat, 08 Nov 2008 09:10:31 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873658628/ Зося Сыра всё же лучше избегать, как и сметаны. А вот за рецепт оладушек спасибо, как раз купила овсянки, а каша уже поднадоела. cooking Fri, 07 Nov 2008 22:00:23 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873657550/ olgusha Если очень любите маккароны-следующий рецепт:Маккароны берем только из сортов твердой пшеницы! Для соуса:берем шампиньоны,обжариваем чуть чутьс... cooking Fri, 07 Nov 2008 20:10:13 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873657459/ olgusha Вот еще рецептик(я чуть не каждый день так завтракаю!)В заранее сваренный рис добавляем порезанные кубиком помидоры,лук,соевый соус.Залить это все... cooking Fri, 07 Nov 2008 20:00:02 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873657417/ olgusha Уже писала рецепт где-то, нуда ладно-еще разок!Овсянные оладушки:Заливаем на ночь геркулес,добавляем соль(но лучше кубик маги)Утром добавляем яичко... cooking Fri, 07 Nov 2008 19:54:01 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873654445/ Osinka про приправы + 1 ! я на рынке у дяденек нерусских .. насобирали они мне наборы- для плова, рыбы и мяса...вобщем тогда прикупила я 3 кулечка..денег... cooking Fri, 07 Nov 2008 11:53:48 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873654205/ Mamie Да никто Вас не хаял, просто девочки дают правильные советы, не воспринимайте их в штыки, а лучше прислушайтесь, и похудение пройдет быстрее и... cooking Fri, 07 Nov 2008 11:24:10 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873653814/ magnetizm Согласна, лучше и из грудки куринной, и из говяди нежирной! Обхаяли мои рецепты, ок!, не буду писать….видимо из вас никто лишним весом не... cooking Fri, 07 Nov 2008 10:32:23 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873653565/ Osinka ещё вспомнила, свой любимый супчик-... овощи из пакета можно, любой типа Хортекса..ну естесственно набор состовляющих на ваш выбор! я беру чтобы... cooking Fri, 07 Nov 2008 10:00:29 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873653384/ brod В ответ на: --------------------------------------- Борщ: 1 кубик (10 г) говяжьего бульона, --------------------------------------- Ну нельзя... cooking Fri, 07 Nov 2008 09:35:41 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873653357/ Clothers В ответ на: --------------------------------------- Куринный суп: 1 кубик (10 г) куриного бульона, 20 г моркови, 20 г лука, 10 г риса, щепотка... cooking Fri, 07 Nov 2008 09:31:18 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873653342/ magnetizm Борщ: 1 кубик (10 г) говяжьего бульона, морковь 20 г, капуста свежая или квашеная 20 г, лук репчатый 20 г, свекла 20 г, 10 г сливочного масла... cooking Fri, 07 Nov 2008 09:28:35 +0300 https://forum.ngs23.ru/board/cooking/flat/1873653316/ magnetizm Да согласна я, что крабовые палочки это г…, забудьте вы про них!!! Я вам предлагаю рецепты очень низкокалорийных блюд: Салат из кальмаров: 100 г... cooking Fri, 07 Nov 2008 09:24:47 +0300