Форум на NGS.RU ЗАО «НГС» https://forum.ngs23.ru/ https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874934408/ Одетта а чем эти два не подходят? бегать-то, в принципе, можно везде health Fri, 05 Jun 2009 14:01:46 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874925086/ il78 Подскажите где можно бегать в центре. На ум приходит только два варианта, Первомайский и Хокайдо. Может еще кто знает тихие места? health Thu, 04 Jun 2009 07:13:54 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874858063/ Hunter В ответ на: --------------------------------------- Для Эллин Это шейпинг. Важно не только сбросить вес, но и укрепить мышцы, одного бега не... health Sun, 24 May 2009 09:11:16 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874858061/ Hunter В ответ на: --------------------------------------- ну а если во время бега контроллировать пульс, то как это делать, постоянно останавливаться и... health Sun, 24 May 2009 09:10:24 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874857657/ Mapk ну а если во время бега контроллировать пульс, то как это делать, постоянно останавливаться и считать? посто немогу понять что для меня есть бег с... health Sun, 24 May 2009 01:51:04 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874696988/ Эллин В ответ на: --------------------------------------- А бег все-таки больше подходит не для похудения, и полезен не всем... health Sun, 26 Apr 2009 19:29:23 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874696955/ Эллин ААА, Вы вон про что...(.я то несколько про другое подумала. ). Не, меня шейпинг не инетерсует (поскольку не стоит задача укреплять мышцы и... health Sun, 26 Apr 2009 19:27:33 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874696850/ Blue_berry Для Эллин Это шейпинг. Важно не только сбросить вес, но и укрепить мышцы, одного бега не достаточно. Я давно занимаюсь шейпингом, и советую всем... health Sun, 26 Apr 2009 19:08:52 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874696815/ Эллин В ответ на: --------------------------------------- жир сжигается при определенной нарузке с определенным пульсом. ... health Sun, 26 Apr 2009 19:02:12 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874696751/ Blue_berry А я наоборот стала плохо вставать... хотела начать бегать.. раньше помогало. если с утра не взбодриться, то до обеда ходишь как дохлая муха health Sun, 26 Apr 2009 18:47:50 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874693042/ nasher если с утра встаете без проблем - бегайте на здоровье. а вот ежели тяжко по утрам тело от кровати оторвать, то не стоит насиловать организм, лучше... health Sat, 25 Apr 2009 20:49:10 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874688384/ Галинка там асфальтовые дорожки _________________ Асфальтовые дорожки, конечно, хорошо, но лучше бегать по дёрну (или утоптанной земле) - меньше нагрузка... health Fri, 24 Apr 2009 19:52:35 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874688155/ Blue_berry спасибо редисочка.... завтра сбегаю посмотрю health Fri, 24 Apr 2009 19:22:25 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874683071/ Редисочка На Монументе Славы, но там асфальтовые дорожки. Либо там еще стадион есть... health Fri, 24 Apr 2009 09:23:24 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/health/flat/1874680031/ Blue_berry По поводу бега в целофане - это плохая идея, вы не худеете, вы теряете жидкость. Для этого лучше заниматься под присмотром профессиональных людей... health Thu, 23 Apr 2009 19:59:40 +0400