Форум на NGS.RU ЗАО «НГС» https://forum.ngs23.ru/ https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/1870903118/ VanniЛЬ Жесткие диеты не просто нарушают обмен веществ, они его замедляют! А цель похудения - увеличить его! Получается, сами себе вредим! :ухмылка: healthylifestyle Sat, 14 May 2005 12:59:45 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/1870903064/ Анонимный пользователь Советую прочитать книгу Юлии Бордовских " Я люблю фитнес", в свое время она мне очень сильно помогла! Как раз есть раздел о правильном питании! healthylifestyle Sat, 14 May 2005 12:35:31 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/1870903055/ Анонимный пользователь Я тоже считаю, что месяца мало для достижения результата. Результат обычно после двух-трех месяцев интенсивных тренировок, сбалансированного... healthylifestyle Sat, 14 May 2005 12:33:13 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/1870902439/ VanniЛЬ Да, лето уже почти с нами, :спок: народ повалил еще месяц назад в фитнес-клубы в надежде успеть к лету что-то с собой сделать! :) На самом деле... healthylifestyle Sat, 14 May 2005 08:34:39 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/1870902060/ Анонимный пользователь Полностью с тобой согласна :) Более того, сама практиковала то, что советуешь! Но без спорта-увы, никуда! Вот уж это точно поможет и фигурку... healthylifestyle Sat, 14 May 2005 07:10:26 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/1870900252/ VanniЛЬ Что могу посоветовать? :а?: Любая диета - это стресс для организма, как известно... Правильно питаться нужно не какое-то определенное время, а всю... healthylifestyle Fri, 13 May 2005 09:02:04 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/1870899319/ Анонимный пользователь Мне, все-таки кажется, что я похудела в основном благодаря отказу от сладкого и мучного. И еще - съешь мяса, даже небольшой кусочек, а есть больше... healthylifestyle Thu, 12 May 2005 15:00:53 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/1870898497/ kiparis Как-то несколько лет назад я почти месяц сидела на низкоуглеводной диете по методу Аткинса. Прикупила книженцию толстенную, прочитала её и... healthylifestyle Thu, 12 May 2005 09:46:23 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/1870892312/ Анонимный пользователь А я уже третью неделю сижу на этой диете, сколько сбросила - не знаю (не взвешивалась), но, судя по одежде - очень даже не плохо. И чувствую себя я... healthylifestyle Fri, 06 May 2005 11:29:39 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/1870886399/ Viola_x на ней нельзя сидеть больше раза в год, и не более месяца, если я не ошибаюсь. Иначе чревато разными осложнениями, я не медик, поэтом не скажу что... healthylifestyle Tue, 03 May 2005 08:55:36 +0400 https://forum.ngs23.ru/board/healthylifestyle/flat/1870886094/ Gamma Вообще, кто что говорит. Сидела я на ней месяца три, сбросила свои лишние 5 кг. без особых усилий. На завтрак - сыр и кофе со сливками и с... healthylifestyle Tue, 03 May 2005 06:42:57 +0400