Ну так вот: на массовых забегах есть пункты питания (например, через каждые 5 км). Когда бегаешь сам (да даже и пройти 30 км - это часов 5-6) - надо что-то брать с собой. И лучше минералка, т.к. с потом выходит не только вода, а водно-солевой баланс надо поддерживать, иначе и сердце может остановиться (без электролитов).

Мало кто знает, что Шрёдингер обожал русские сказки. Особенно радовали его фразы "долго ли, коротко ли", "видимо-невидимо" и, конечно же, "ни жив, ни мёртв".