Это бич многих тренеров сейчас. Позаканчивали 2-хмесячные курсы. И хорошо, если хотя бы физкультурный есть за плечами. Так и "ломаем" себя. Вроде тренируемся, а по итогу мышечный корсет формируется неправильно.

А в полдень - приходят ночи.
Они меня кормят звездами...