А не было идеи обратиться к психологу/пройти тренинг на предмет "как не переживать из-за того, на что я повлиять не могу"? Вы же отдаете себе отчет в том, что неприятность любого масштаба произойдет/не произойдет независимо от Вашего эмоционального состояния.
Я когда-то находила нечто подобное, просто сейчас не вспомню.

Жизнь удалась!