Это раздражает и заводит только сильнее.
Гнев развивается от бессилия повлиять хоть как-то на ситуацию.

Знаете, вот когда ребенок капризничает, вредничает и кричит вот он агрессию и гнев не вызывает. Т.к. точно знаешь, что лучше не реагировать в тот момент на него.
Поменяйте свое отношение к людям рядом с вам.
А то из ваших сообщений получается все вокруг виноваты, разговаривать не умеют, а вы жертва их.

Я вам серъезно рекомендую записать на видео и в спокойной обстановке просмотреть. Очень многое поймёте.

Жизнь не хорошая и не плохая, она такая, какой ты ее воспринимаешь