Если вы 5 лет боролись, то ИМХО, это просто временное состояние. Когда долгое дело, то постоянно возникают периоды упадничества. Немного отдохнуть и по новой. Есть кому вас поддержать?

Пробовали обращаться в другие города?

Нет, не пробовала, поддержать тоже некому, все уверены, что это несерьезно

Панические атаки. Генерализованное тревожное расстройство видимо.
С точки зрения здоровья и жизни это действительно не опасно. Но очень неприятно.
Паксил все еще принимаете? Или сошли с него и началось обострение?

Принимаю, хотя я думаю, что на 50% что то еще, склюняюсь к сосудам, так как есть гены

В ответ на: Нет, не пробовала, поддержать тоже некому, все уверены, что это несерьезно

давайте я вас попробую поддержать.
Возраст у нас с вами один. Непросто так пишу про возраст, а то меня бывает обвиняют, что часто вспоминаю о нем.

5 лет назад, подобное, но без прострелов и у меня началось.
Но мне попался хороший врач, точнее здесь на форуме помогли его найти в медицинской ветке.
В общем, в этом периоде у женщин наступают изменения в вегетативной нервной системе, предклимакс.
Некоторые тихо его проходят, а некоторые с резким ухудшением здоровья, в том числе и психосоматическим.
АД шки, слава богу я обошла, с помощью данного врача, но кое-какие противотревожные пришлось попить.
И потом мне в санатории Кисловодска попался грамотный дедушка врач.

В общем , вовремя я пропила медпрепараты и слезла с них на здоровый образ жизни в виде спорта и позитива через спорт, бассейн, аква-фитнес.
Ещё несколько лет назад я не могла без проблем дойти до метро 10 минут, болела поясница, жутко болели суставы в ногах, другие болячки.

Потом присоединился шум в голове, тинитус, но и с ним я успешно совладела.

Сейчас нет, все пропало, благодаря тому что постоянно хронически хожу в форум красоты и здоровья.
Попробуйте начать с бассейна, вода снимает стрессы, улучшает психосоматику, оздоравливает.
Но главное это чтоб интерес был, чтоб тянуло на этот позитив.
Надо чтоб компания была соответствующая в спорте, в общении, вообще в жизни.
Напишите в личку, если будет желание.

В ответ на: Панические атаки. Генерализованное тревожное расстройство видимо.

Согласна. Все врачи на сосуды списывают. Колят и капают сосудистые препараты, садят на антидепрессаты, а не всем это подходит..
Подход надо еще и с другой стороны начать, не только на препараты рассчитывать.
Точнее одиними препаратами ничего не сделать.

Спасибо за поддержу, невролог сказал вчера, что скорей всего гормоны подвигли на ухудшение, выписал кучу гормонов на сдачу, но 5 лет назад, когда это началось, у меня не было не менопаузы то, откуда то ноги растут у этих прострелов?

Я вспомнила, у меня прострелы были, но только в правой руке, через всю руку, как током. Просто жесть!

Я бы на прострелы подумала что один из вариантов, что нерв защемляется где-то, может и не в одном месте..

Как начала ходить на Аква фитнес, двигаться вводе, на сайкл, познакомилась там с девчонками молодыми, позитив и прилив бодрости! все постепенно куда-то улетучилось. И прострелы всруке, и ком в горле, и шум в голове полностью не ушел, но еле слышен и не заметен.

Единственное, подолгу уснуть не могу, а утром потом долго сплю, благо работа с обеда почти всегда.

Я бы еще порекомендовал изменить питание. Правильное и умеренное питание помогает справиться со многими недугами.

Вы правы
Работаю над этим.

Правильно выше написали про питание. Я тоже вам это советую