С таблетками поаккуратней.

Лучше использовать народные или немедикоментозные средства: травки, муравки, массаж, душ шарко, прогулки по лесу.

И еще. Берегите себя. Не забирайтесь слишком далеко.

Вашим недругам может быть выгодно чтобы "эта Дунька исчезла в темном лесу".... Тогда на нее можно многое списать и сделать "козой отпущения".

Поэтому смысла нервничать нет.

Лучше найдите чем занять руки. Физическая работа отвлекает. Проверено.