Все что вы хотели знать о работе психологов.

вы психолог? какой стаж? какое образование?

Может тему прикрепить?

Во-первых, что такое психологическое консультирование? Психологическое консультирование - это особый вид помощи, при котором психолог помогает клиенту преодолеть повседневные трудности. При этом он не решает их вместо человека и даже не говорит как это делать, а помогает человеку самостоятельно сделать выбор, принять решение, найти более эффективный путь для себя, найти причину проблемы и т.д. Чаще всего, консультирование является кратковременным.
Иногда, в случае, если проблемы более глубокие, то необходимо более глубокая их проработка. Тогда это требует большего времени, но может быть очень интенсивной и менее длительной. Время работы обсуждается с клиентом, где учитываются и запрос, и время, и финансовая ситуация клиента.

Длительность стандартной консультации от 45 минут до 55.

Скажите, а правда, что психологи в России — это такие бабы с комплексами, которые идут на психфак в надежде, что их научат, как от комплексов избавиться, но учеба оказывается бесполезной?

В чем отличие работы психолога и психотерапевта?

А мужики с комплексами не за тем идут на психфак?

Конечно, то что вы написали слишком грубо. Я не буду отрицать факт, что многие пришедшие на факультеты психологии - это люди, которые бессознательно хотят таким способом решить свои проблемы. Это все из-за того, что плохо построена система психологической и психотерапевтической помощи, а также из-за отношения к ней. Тех кто ходит к психологу, рассматривают в России как совсем "больных". Не смотря на то, что гораздо дешевле, быстрее и эффективнее же решить эти проблемы с помощью психотерапии и консультирования, нежели получая образование.
Теперь же что касается психологов, которые уже решили стать психологами :).
Хороший психолог - этот тот, который осознает свои первоначальные мотивы и помимо общего образования, пройдет длительной курс консультирования и терапии, в том числе групповой, а также специализацию и супервизию.
Такой специалист не будет решать свои проблемы за счет клиентов, он осознает свои мотивы, но он, как и все люди, не идеален
И еще - психологи не только женщины, но и мужчины. Среди высококвалифицированных специалистов Новосибирска много мужчин.

В ответ на: Скажите, а правда, что психологи в России — это такие бабы с комплексами, которые идут на психфак в надежде, что их научат, как от комплексов избавиться, но учеба оказывается бесполезной?

абсолютная правда

Я бы разделила понятия психолог, психолог, сертифицированный в каком-то направлении психотерапии, и врач - психотерапевт.

Психолог - это консультант, у которого можно получить информацию, пройти диагностику. Он работает только в пределах нормы. Он не имеет сертификации в каком-то направлении психотерапии (арт, гештальт, телесно-ориентированная и т.д.).

Психолог, сертифицированный в каком-то направлении. Это специалист, которые не просто владеет информацией. Он прошел специализацию. Он может прорабатывать глубокие проблемы. Это, в последнее время называется психологической психотерапией. Он не имеет право прописывать лекарственные средства, а значит не может работать с пограничными состояниями и психозами.

Врач-психотерапевт. Специалист, получивший образование медицинское. Прорабатывает с клиентами различные глубокие проблемы. Имеет право работать с пограничными расстройствами и прописывать фармацевтические препараты.

Соответственно, если, например, имеется проблема депрессии, завязанной на состоянии здоровья, то лучше обращаться к психотерапевту?

А психиатр тогда чем занимается?

Вообще чтобы понять лучше представьте себе шкалу, по середине отметьте точку. Все что останется слева - это область для психологической психотерапии, все что справа и по середине для психотерапии медицинской и психиатрии.
При этом и слева и справа могут быть разная сила проблем. И то, что вы, например, считаете депрессие может быть работой для психолога. Любой психолог, если чувствует, что перед ним человек в пограничном состоянии отправит его к врачу.
Вообще конечно важно понимать, что эти разделения очень условны.

Допустим, человек проблему понимает, как и механизм возникновения своих депрессивных (и иногда панических) состояний, но справиться в момент этих самых состояний (опять же раздражители известны) своими силами не может и прибегает к медикаментозной помощи (громко сказано, прием валерьянки, корвалола, в последнее время афобазола). Причем полностью избавиться от раздражителей невозможно в силу объективных причин, как и забыть о них.

По какую сторону шкалы эта проблема находится?

Нельзя сказать, однозначно. Психологи не ставят диагнозы. Если есть ощущение, что это то, что нужно лечить в том числе и препаратами (я говорю о антидепрессантах), то идите сразу к медику. Если вы валерьянкой обходитесь, то думаю можно и к психологу

Спасибо за ответ. Валерьянка уже перестала помогать, сейчас афобазол использую.
И еще вопрос: как собственно начинается работа психолога с пациентом?
Например, приходит человек с конкретной проблемой, рассказывает о ней. Или вообще в принципе жизненную ситуацию рассказывать надо?
Потом психолог уже дает пути решения проблемы, вернее, набрасывает их клиенту, чтобы тот был в состоянии сам ее решить.
Каковы действия психолога, например, если клиент уже эти "заготовки" опробовал, но не помогло?

Вы меня извините, просто в последнее время довольно часто думаю о визите к специалисту, но если помощь психолога это просто выяснить проблему, поговорить о ней и предположить возможные пути решения, то, наверно, пока воздержусь.

В ответ на:

В ответ на: Скажите, а правда, что психологи в России — это такие бабы с комплексами, которые идут на психфак в надежде, что их научат, как от комплексов избавиться, но учеба оказывается бесполезной?

абсолютная правда

если она оказывается бесполезной, такие люди в психологии не щадерживаются

В ответ на: А мужики с комплексами не за тем идут на психфак?

злые языки у нас в университете говорили, что женщина-психолог - это не психолог,а мужчина-психолог - это не мужчина

Иногда нужна полная жизненная ситуация, иногда в этом нет необходимости. Если психологу нужна будет информация, то он задаст нужные вопросы.

То, что касается путей решения, то здесь все гораздо сложнее. Если бы дело было только в том, чтобы накидывать примерные варианты, то никакие психологи не нужны были, это могут сделать любые люди в вашем окружении: родители, супруг, коллеги, друзья и т.д.
Именно поэтому важно понимать, что психолог - это специалист, которые помогает вам самостоятельно найти эффективный способ решения проблемы, даже если до этого вам казалось, что его нет. Именно этому он учился сначала 5 лет, а потом еще прошел сотни, а то и тысячи часов терапии, обучения, супервизии.
Помимо этого психолог поможет осознать неэффективные способы поведения, установки по которым оно строится, поможет осознать причины этих установок.

Если какие - то способы не помогают, то ищутся новые способы или анализируются причины того, что мешает в решении проблемы.

В сотый раз - про свою "больную мозоль". пожалуйста, разъясните, существует ли официальное понятие " тайны исповеди" у психологов?

В ответ на: существует ли официальное понятие " тайны исповеди" у психологов?

существует профессиональная этика неразглашения.

Мне говорили психиатры, что психотерапевт - это высшый пилотаж, квинтэссенция знания психологии, опыта психиатрии, наличия интуиции, лекарства и сострадания профессионала. И в Новосибирске настоящих психотерапевтов нет, ближайший - в Томске, да и тот вроде как уехал не столь давно.

ПС. лично я бы никогда не пошла к местному психотерапевту. Даже к российском вряд ли пошла бы. Потому что социальный заказ в России отсутствует, следовательно - отсутствует опыт работы, или он мизерный, и как в таких условиях может вырасти грамотный специалист - совершенно непонятно.

ППС. К психологам не обращалась никогда, но довольно много встречала их в жизни. Не припомню сейчас ни одного, которого можно было бы назвать благополучным человеком. Милейшие, приятные люди в общении, потому у меня и не поворачивался язык спросить - почему же вы такие неудачники во всем? Хотя очень хотелось. И я также не представляю, как ходить на консультации к психологу, от которого пахнет лузерством.

В ответ на: Психолог - это консультант, у которого можно получить информацию, пройти диагностику. Он работает только в пределах нормы. Он не имеет сертификации в каком-то направлении психотерапии (арт, гештальт, телесно-ориентированная и т.д.).
Психолог, сертифицированный в каком-то направлении. Это специалист, которые не просто владеет информацией. Он прошел специализацию.

Допустим, человек понимает, что ему нужна помощь специалиста. А каким образом неспециалисту понять, к психологу какой специализации ему идти?

В ответ на: И в Новосибирске настоящих психотерапевтов нет,

А чо, Дмитриева, например, хорошим специалистом не считается?

В ответ на: психолог - это специалист, которые помогает вам самостоятельно найти эффективный способ решения проблемы

Если проблемы у людей не решаются, выходит, что профессиональных психологов у нас нет, или проблема в чем-то другом?

В ответ на: Если проблемы у людей не решаются, выходит, что профессиональных психологов у нас нет, или проблема в чем-то другом?

При любых проблемах, в т.ч. и психологических действует принцип "помоги себе сам", т.е. пациент может вместе с психологом разложить по косточкам свою проблему, понять ее суть, наметить пути решения, но решать эту проблему он будет сам. Психолог за него это делать не будет.

Поправьте, если неправильно понимаю.

А может использована технология не та, что способна найти правильный ключ к проблеме. Или в чем там отличие этих специализаций?

Я только одну книгу про психологические практики читала (и то там субъективный взгляд психолога одной школы на работу других школ был), просто уяснила, что ни в одной из практик психолог не берется решать проблемы за клиента, а подводит клиента к решению этих проблем.
Соответственно, по идее, если психолог видит, что решение проблемы требует специализации (т.е. она глубже, чем просто "поговорить"), то он отправляет клиента к другому специалисту с нужной специализацией.
Но не знаю, как в реальности это происходит.

Есть в работе правило конфиденциальности, потому что без доверия и ощущения безопасности работа не получится. Это правило действует как при индивидуальной работе, так и при групповой.

В нашем городе много отличных специалистов. Дело совсем не в специальном заказе правительства.
Большинство из них учились в лучших институтах России - Москве, Санкт-Петербурге и у лучших психотерапевтов. Некоторые постоянно повышают свои квалификации зарубежом.

НА счет специализации и направлений психотерапии. Сейчас уже большинство психологов понимают важность мультимодальных подходов, поэтому и приходить люди могут разные с разными проблемами.
Самое главное определиться с тем, в какой области проблема. Если в отношениях между членами в семье, то к семейному.
Если в бизнесе, с подчиненными и руководителями, то к психологу, занимающимся бизнес-консультирование, коучингом.
Если проблемы личные, то к любому другому психологу.
Есть психологи, занимающиеся прямо конкретными проблемами - зависимостями, пищевыми проблемами и т.д.

Для того, чтобы были понятнее направления, я чуть позже выложу особенности направлений, краткую их характеристику.

В ответ на: В нашем городе много отличных специалистов. Дело совсем не в специальном заказе правительства.

Простите, но при чем тут ПРАВИТЕЛЬСТВО??? Я говорила о СОЦИАЛЬНОМ заказе. Иными словами - нашим обществом такие специалисты не востребованы, в нашей стране отсутствует среда для профессиональной деятельности психотерапевтов примерно так же, как пошив норковых шуб в Зимбабве. То есть сшить-то вам, может, и сошьют, но как? И уж конечно, нельзя даже близко сравнить качество пошива шубы в Зимбабве, где это никогда никому не было нужно, с Грецией, где шубы шьют со времен царя Гороха.

В обществе потребность появилась уже давно и социальный заказ растет.

В ответ на: В обществе потребность появилась уже давно и социальный заказ растет.

А чем можно подтвердить эту версию? Просто у меня лично есть возможность сравнить, какое место психотерапевт занимает в сознании гражданина на Западе, и какое место (вернее, его полное отсутствие) - в России. Может, конечно, у нас чего-то где-то и растет местами, но выглядит это именно как пошив уже целых трех норкоовых шуб в Зимбабве.

В ответ на: Если проблемы личные, то к любому другому психологу.

Получается, что если тебя волнуют проблема, не связанная с семьей, работой или зависимостью, то вообще неважно, к кому обращаться?

Это имеет меньшую важность, потому что это методы и теоретические подходы.
С одной и той же проблемой работать можно в разных подходах, самыми разными методами.

>помогает человеку самостоятельно сделать выбор, принять решение, найти более эффективный путь для себя, найти причину проблемы

Насколько можно доверять такой помощи?
Если соответствует твоим ожиданиям, то хорошо.
Если дорого, то хорошо.
Если симпатичный/ная, то хорошо.

Я привела примеры очень абстрактно. Еще есть специалисты, работающие с женщинами в большей степени, есть те кто специализируются на работе с шоковыми травмами и т.д.

Как клиенту оценить, в нужном ли направлении продвигается работа?
По каким признакам следует насторожиться по поводу профессионализма психолога?

Учитывает ли психолог уровень развития личности пациента и как он его определяет? Как в зависимости от этого корректирует свои методы воздействия?

Вы можете на консультации спросить у психолога, психотерапевта как будет продвигаться работа и как вам оценивать ее успешность. Таким образом, вы сможете определить индивидуальные критерии.

К предыдущему сообщения я прикрепила файл. Этот документ - Этический кодекс психолога.
В этом документе можно обратить внимание на те правила, в рамках которых, организуется деятельность психологов. И на основе этого документа можно делать выводы о компетентности специалиста.

Специалист выдвигает гипотезы об особенностях клиента на основе наблюдения, беседы и специальных диагностических методов. Психолог берет во внимание все особенности клиента,
подстраивается под него и использует те методы, которые на данном этапе не навредят человеку, не столкнут его с чувствами, знаниями о себе, которые он не в состоянии выдержать, например.

Продолжим тему.
Напомню, что существует множество модальностей. Приведу некоторые из них.

Индивидуальная Психотерапия

«Психотерапия это не то, что вы думаете. Это не лечение болезни. Это не руководство со стороны мудрого советника. Это не совместные переживания добрых друзей. Это не приобретение эзотерических знаний. Это не демонстрация человеку его ошибок. Это не новая религия. Психотерапия это не то, что вы думаете.

Психотерапия это не то, что вы думаете. Она о том, как вы думаете. Она привлекает внимание к незаметному притворству в том, как вы думаете. Она отличает то, о чем вы думаете от того, как вы это думаете. Ее не столько интересует поиск причин, объясняющих то, что вы делаете, сколько значение, которое для вас имеет то, что вы делаете.

Психотерапия занимается тем, как вы думаете. Тем, как вы живете со своими чувствами, вашим подходом к взаимоотношениям с людьми, имеющими для вас значение. Она о том, к чему вы стремитесь в своей жизни и как, сами того не желая, вы усложняете ее ради достижения этих целей. Она помогает увидеть, что изменения, к которым вы стремитесь, уже существуют внутри вас в скрытом виде. Она дает возможность увидеть и принять отблеск чего-то непреходящего, что является вашей сущностью.»

Психотерапевтические группы

Групповая психотерапия – форма психотерапии, при которой группа людей регулярно встречается под руководством специально подготовленного психотерапевта для разрешения эмоциональных конфликтов, преодоления напряженности, коррекции отклонений в поведении и снятия иных симптомов эмоциональных расстройств. Применяя вербальный и невербальный способы коммуникации, психотерапевт помогает членам группы, состоящей обычно из 5–12 человек, глубже познать самих себя и добиться таких психологических изменений, которые обеспечивают личностный рост. В зависимости от своей подготовки и взглядов руководитель группы может использовать аналитическую терапию либо иные психотерапевтические подходы.

История групповой психотерапии восходит к концу 18 в., когда Ф.Месмер, будучи в Париже, впервые стал проводить сеансы группового гипноза для оказания помощи клиентам. В США первую психотерапевтическую группу организовал в 1905 Дж.Пратт, его усилия были направлены на поднятие морального духа у больных туберкулезом. Вскоре после этого Я.Морено, А.Адлер, З.Фрейд и ряд других ученых внесли значительный вклад в понимание динамики групповой психотерапии. Внимание к ней заметно возросло во время Второй мировой войны в связи с острой нехваткой психиатров. При этом выяснилось, что метод имеет ряд достоинств сам по себе, к тому же им может быть охвачено большое число клиентов.

Теоретические основы. Традиционная групповая психотерапия опирается на психоанализ, т.е. на теории и методы, сформулированные Фрейдом. Психоанализ включает использование свободных ассоциаций, оговорок, фантазий и снов для раскрытия подсознательных мотиваций. Со временем многие психотерапевты, сочтя психоаналитическую теорию ограниченной, перешли на позиции «неофрейдизма» – сформировавшегося в 1930-х годах направления в психологии, основатели которого (в их числе – К.Хорни, Г.Салливан, А.Адлер и К.Юнг) подвергли пересмотру ряд фундаментальных представлений Фрейда и выдвинули несколько новых концепций. Чтобы избежать непродуктивной интеллектуализации и обогатить групповой опыт, некоторые из более традиционных психоаналитиков стали вводить «психодраму», ролевые игры и другие приемы, заимствованные из практики групп встреч и групп тренинга чувствительности (сензитивности).

Цели групповой психотерапии.

Учитывая достаточно большое разнообразие психотерапевтических групп (по ориентации, теоретическим принципам и т.п.), их цели тоже могут быть очень разными. Если обратиться к наиболее общим целям групповой психотерапии, то, например, I.D.Yalom (1985) выделяет следующие:

1. Выяснение проблем каждого участника группы и помощь в понимании и изменении своего состояния.

2. Постепенное увеличение уровня адекватной социальной адаптации.

3. Предоставление информации о закономерностях межличностных и групповых процессов как основе эффективного и гармоничного общения с другими людьми.

4. Поддержка процесса "созревания" личности, проявляющегося в раскрытии ее духовного потенциала.

H.Mullan и M.Rosenbaum (1978) в свою очередь наиболее общие цели групповой психотерапии характеризуют тремя важнейшими чертами личности клиента, раскрытие и развитие которых должно быть обеспечено в группе.

1. Принятие индивидуальной ответственности за свой жизненный выбор и риск.

2. Принятие на себя ответственности за других (группа); по окончании группы она преобразовывается в социальную и культурную ответственность.

3. Осознание самого себя и своих отношений с другими.

Для характеристики целей групповой психотерапии, ориентированной на самопознание участников, A.Fenster (1993) использовал так называемое окно Johari (J.Luft, 1970) (рис. 1). Оно довольно широко распространено в описаниях действенности групповых процессов.

В том, что отдельный участник группы рассказывает о себе, есть вещи, которые одинаково хорошо знают и он сам, и другие участники группы. Это "Я известный". Есть вещи, которые он знает о себе, а другие – нет. Это "Я скрытый". Однако бывают вещи, которые о человеке знают другие, а он сам не знает. Это его "белые пятна". Наконец, есть вещи, которых о человеке не знают ни он сам, ни другие участники группы. Это "Я неизвестный".

По словам A.Fenster (1993), цель групповой психотерапии заключается в том, чтобы расширить границы "Известного Я" за счет областей "Я скрытого", "белых пятен" и "Я неизвестного".

В рамках названных универсальных целей каждый терапевт психотерапевтической группы стремится сформулировать наиболее общие цели конкретной группы, принимая во внимание также конкретные личные цели участников группы.

Работа группы.

Работа любой психотерапевтической группы основывается на групповой динамике как совокупности событий и межличностных взаимодействий в группе. Важнейшим психотерапевтическим фактором становятся взаимоотношения участников группы и их взаимодействие с терапевтом группы. Сама группа - мощный источник терапевтических изменений, так как для воздействия на личность и поведение участника используются не только навыки терапевта, но и психотерапевтический потенциал отдельных участников и группы в целом.

В соответствии с теоретической ориентировкой терапевта и в зависимости от структуры группы в групповой психотерапии наделяются (M.F.Ettin, 1992) три основных направления.

1. В психотерапевтических группах, ориентированных на отдельную личность, больше обсуждаются проблемы отдельных участников, терапевт концентрирует собственные усилия и подключает группу для работы с отдельным участником. К такому способу работы чаще всего тяготеют ортодоксально психоаналитические (S.Slavson), классические гештальт (F.Perls), классические психодраматические (J.Moreno) и поведенческие (J.Wolpe, A.Lazaras) группы.

2. В группах, ориентированных на межличностное взаимодействие участников, больше акцентируются отношения между участниками, а также между ними и терапевтом. В данном случае объектом обсуждения бывают межличностные взаимодействия, возникающие "здесь и теперь", т.е. межличностный опыт. К этой ориентации относятся межличностная групповая психотерапия (I.D.Yalom), неофрейдистское психодинамическое направление (S.Scheidlinger), трансакционный анализ (Е.Веrne), группы недирективной терапии (C.Rogers), "группы встреч" (W.Schutz), Т-группы (J.Bradford. J.Gibb, K.Benne).

3. Ориентация на группу как совокупность означает, что центром усилий терапевта является не отдельный участник или взаимодействие между участниками, а группа как целое. Здесь больше акцентируются групповые действия, коллективные инициативы. К этому направлению относятся тэвистокские группы (W.Bion), групповой анализ (S.Foulkes), группы, ориентированные на конфликт (D.Whitaker, M.Lieberman).

Конечно, такое разделение следует принимать с определенными оговорками, так как реальная психотерапевтическая группа действует, на всех трех уровнях групповой динамики (отдельная личность и ее внутрипсихическая динамика; межличностное взаимодействие участников группы; ситуация и динамика группы как одного целого). В настоящее время чистота какой-либо теоретической ориентации, в том числе и в групповой психотерапии, является больше теоретической абстракцией, чем реальностью.

Преимущества группового опыта.

К преимуществам прежде всего относится межличностное (социальное) обучение, позволяющее более глубоко познакомиться со стилем своего общения с другими людьми, а также приобрести более эффективные социальные навыки. Группа дает возможность глазами других посмотреть на себя и свои проблемы, моделировать свое поведение "здесь и теперь". В группе можно получить различные реакции других ее участников на свои действия, увидеть с их помощью последствия не только в группе, но и вне ее. Группа не только позволяет участникам всесторонне увидеть себя, но и оказывает поддержку при апробации новых способов поведения.

Группа значительно лучше соответствует повседневной реальности, чем контакт психотерапевта – клиента. В группе без усилий "воссоздается" повседневная жизнь каждого участника. Это позволяет более "пространственно" увидеть жизнь и в особенности проблемы и трудности отношений. Взаимосвязь межличностных процессов в группе и межличностных отношений вне группы увеличивает вероятность того, что усвоенные в группе новые способы поведения, изменившееся понимание себя и своих отношений с другими будут перенесены в ситуации реальной жизни.

Группа предоставляет участникам возможность обмениваться жизненным опытом, способами "создания" и решения проблем, учиться на опыте других участников. Это дополнительная возможность самосовершенствования.

Телесно-ориентированная терапия

В курсе телесно-ориентированной терапии создаются возможности воспроизведения в терапевтическом контексте, в ситуации "здесь и теперь" конфликтов и "старых воспоминаний", которые сопровождаются соответствующими чувствами, телесными действиями и физиологическими проявлениями, а также для высвобождения заблокированной энергии, для выхода сдерживаемых с самого детства чувств (страха, стыда, боли, обиды и т.д.) и завершения всех незавершенных в прошлом действий. Таким образом, осуществляется "рассасывание" психического и физического панциря человека.

Средний человек в нашей культуре обладает огромными потенциальными возможностями, но живет и действует, не реализуя их полностью в связи с тем, что, как правило, отождествляет себя лишь с одним из аспектов своего бытия. Это приводит к неподлинному, нездоровому образу жизни, к эмоциональным и психосоматическим расстройствам. Внутренние конфликты, подавленные эмоции и желания отражаются в мышечных зажимах или мышечном панцире человека. Блоки чувствования в свою очередь искажают психическое и физическое функционирование человека.

Специалистам хорошо известно, что возникновение беспокоящих человека симптомов (не имеющих под собой органической причины), как правило, указывает на то, что человек достиг определенной критической точки, когда старый способ существования в жизни, в мире становится невыносимым. В такие моменты возникает срыв, который может произойти как в семейных или профессиональных отношениях, так и в отношении жизненных целей, или может охватить всю жизнь человека в целом.

Специальные технические приемы в курсе телесно-ориентированной терапии позволяют непосредственно активизировать бессознательное и как некий радар сканируют систему психики, выделяют наиболее эмоционально заряженный и значимый материал и облегчают его доступ в сознание. В курсе телесно-ориентированной терапии создаются возможности воспроизведения в терапевтическом контексте, в ситуации "здесь и теперь" конфликтов и "старых воспоминаний", которые сопровождаются соответствующими чувствами, телесными действиями и физиологическими проявлениями, а также для высвобождения заблокированной энергии, для выхода сдерживаемых с самого детства чувств (страха, стыда, боли, обиды и т.д.) и завершения всех незавершенных в прошлом гештальтов. Таким образом, осуществляется "рассасывание" психического и физического панциря человека.

В ситуациях эмпирического переживания в курсе телесно-ориентированной терапии создается возможность в течение короткого времени войти в первоначальную травмирующую ситуацию, приблизиться к корням своей проблемы и достичь состояния бытия, свободного от искусственно привнесенных телесных и психологических привычек, навязанных и мешающих жить и любить.

Конкретный опыт психотерапевтической практики показывает, что путь к целостному присутствию человека в мире, очень часто начинается именно с целостного присутствия в своем теле. И наоборот, дистанцирование от своего тела, отношение к нему как к чему-то чуждому - один из главных признаков психического нездоровья самой различной этиологии и более того - онтологической незащищенности человека. Методы телесно-ориентированной психотерапии повышают ощущение ценности бытия как такового, собственной уникальной жизни и собственного участия в ней, актуализируют стремление жить активно, без страхов и опасений.

Нейро-Лингвистическое Программирование

Нейро-Лингвистическое Программирование – это самостоятельная область знаний, которая рассматривает структуру субъективного опыта людей, их мыслительные и поведенческие стратегии, моделирование и обучение успешным стратегиям.

Это современное направление практической психологии появилось в начале 70-х годов двадцатого столетия в США.

Суть метода, а также научные корни НЛП отражает само название – Нейро-Лингвистическое Программирование.

В названии "НЛП" часть "Нейро" указывает на то, что для описания опыта человека необходимо знать и понимать "языки мозга" - те нейрологические процессы, которые отвечают за хранение, переработку и передачу информации. Особых успехов НЛП добилось в понимании устройства внутреннего восприятия.

"Лингвистическое" подчеркивает важное значение языка в описании особенностей механизмов мышления и поведения, а также в организации процессов коммуникации.

"Программирование" определяет системность мыслительных и поведенческих процессов: "программа" в переводе с греческого означает "четкая последовательность шагов, направленных на достижение какого-либо результата".

Таким образом, это название указывает на то, что НЛП относится к жизни и к субъективному опыту людей как к системным процессам, имеющим собственную структуру. Именно это делает возможным их изучение и выявление наиболее успешного опыта того, что мы зачастую называем интуицией, талантом, природной одаренностью и т. д.

НЛП можно рассматривать и как научную область знаний, и как искусство, поскольку оно может быть представлено как на уровне практических инструментов и технологий, так и на уровне духовности. НЛП основывается на целостном подходе к рассмотрению опыта человека исходя из концепции единства разума, тела и духа.

НЛП наука о возможностях и ограничениях, о том, как чего-то, что можно, а иногда и невозможно, невероятно, мы добиваемся и как оправдываем себя в том, чтобы не делать шага вперед, когда чувствуем - вот он , настоящий риск, настоящие перемены, настоящая жизнь!

НЛП - наука об управлении восприятием живых организмов - наука о сверхвозможностях, далеко выходящая за пределы решения внутренних конфликтов, улучшения памяти, внимания, манипулирования собеседником или группой людей. Новый опыт, ранее доступный единицам человечества, теперь может стать реальностью и для Вас.

Гештальт-терапия

В ценности хорошего здоровья согласно гештальт-терапии входят следующие условия: Жить "сейчас". Жить "здесь", в данной ситуации. Принимать себя таким, какой я есть. Воспринимать и взаимодействовать со своим окружением, с таким, какое оно есть, а не с таким, каким бы хотелось, чтобы оно было. Быть честным с самим собой. Выражать то, что ты хочешь, о чем ты думаешь, что чувствуешь, не манипулировать собой и другими при помощи рационализации, ожиданий, судейства и искажений. В полной мере испытать все эмоции, которые возникают, как приятные, так и неприятные. Не принимать тех внешних требований, которые входят в противоречие с собственным лучшим знанием о самом себе. Быть готовым к экспериментированию, открытию новых ситуаций. Быть открытым к изменению, росту. Гештальт-терапия - это попытка научиться восстанавливать свои чувства, мысли, чтобы правильно ими распорядиться, использовать в нужном нам направлении.

Если Вы выбрали Гештальт как метод своей личной терапии, не стоит надеяться на чудесный немедленный результат. Хотя гештальт-сеансы способны вызывать бурные эмоциональные переживания, давать опыт нового чувствования, в целом, терапевтический процесс - это длительная, кропотливая работа, которая может продолжаться от месяцев до лет. Это связано с тем, что осознавание не всегда приятно, а зачастую болезненно и человек стремится прерывать его. «Враг развития - фобия боли», - говорил Перлз.

Гештальт-терапия (от нем. Gestalt – целостная структура) - это направление психотерапии, которое ставит своими целями расширение сознавания человека и посредством этого достижение большей внутриличностной целостности, наполненности и осмысленности жизни, улучшение контакта с внешним миром в целом и прежде всего с окружающими людьми.

Теоретические открытия гештальтпсихологии к практике психотерапии применил Фриц (Фредерик Соломон) Перлз. В 40-е годы XX в. он задумался о создании собственной системы психотерапии. Результатом его совместных с коллегами (в число которых входили Лаура Перлз, Изидор Фром, Пол Гудман) размышлений стала книга «Гештальт-терапия», изданная в 1951 г. Для объяснения человеческого поведения Фритц Перлз и его коллеги использовали идеи гештальтпсихологии, такие как концепцию динамики фигуры и фона, представления о целостности человеческого организма и о том, что организм и его окружающая среда представляют собой единое поле. Перлз использовал также некоторые философские идеи - идеи феноменологии, философского направления, возникшего в начале XX в. и настаивающего на необходимости исследовать вещи такими, какими они представлены в сознании, и идеи экзистенциализма о свободе и ответственности человека, экзистенциальной встрече Я - Ты.

В целом, теория гештальт-терапии основывается на следующих положениях:

Человек представляет собой целостное социобиопсихологическое существо. Любое деление его на составные части, например психику и тело, является искусственным.

Человек и окружающая его среда представляют собой единый гештальт, структурное целое, которое называют полем организм/окружающая среда.

Среда влияет на организм, а организм преобразует свою среду. Применительно к психологии межличностных отношений это означает, что, с одной стороны, на нас влияет поведение окружающих людей, с другой, если мы изменяем свое поведение, то и окружающие вынуждены меняться.

Человеческое поведение согласно подчиняется принципу формирования и разрушения гештальтов. Здоровый организм функционирует на основе саморегуляции. Насущная потребность возникает и начинает занимать доминирующее внимание организма - фигура появляется из фона. Далее организм ищет во внешней среде объект, который способен удовлетворить эту доминирующую потребность, сближение и адекватное взаимодействие с объектом приводит к удовлетворению потребности - гештальт завершается и разрушается.

Контакт - базовое понятие гештальт-терапии. Организм не может существовать в безвоздушном пространстве, также как в пространстве лишенном воды, растений и живых существ. Человеческое существо не может развиться в среде лишенной других людей. Все основные потребности могут удовлетворяться только в контакте с окружающей средой. Место, в котором организм встречается с окружающей средой, в гештальт-терапии называют границей контакта. То насколько человек способен удовлетворять свои потребности, зависит от того, насколько гибко он может регулировать контактную границу.

Осознавание - осведомленность о том, что происходит внутри организма и в его окружающей среде. Осознание нетождественно интеллектуальному знанию о себе и окружающем мире. Оно включает как переживание восприятия стимулов внешнего мира, так и внутренних организмических процессов - ощущений, эмоций, а также мыслительной деятельности - идей, образов, воспоминаний и предвосхищений, т.е. охватывает многие уровни. В цивилизованном мире у людей гипертрофировано мышление в ущерб эмоциям и восприятию внешнего мира. Именно осознание, в противоположность рациональному знанию, дает реальную информацию о потребностях организма и об окружающей среде. Основная цель практики гештальт-терапии - это расширение осознания. Огромное количество человеческих проблем связано с тем, что подлинное осознание реальности подменяется интеллектуальными и, зачастую, ложными представлениями о ней, например, о том, что можно ожидать от людей, как они относятся ко мне, что я должен хотеть и что должен делать. Такие ложные представления заслоняют реальность и затрудняют удовлетворение потребностей организма - процесс формирования и разрушения гештальта нарушается. Гештальт-терапия исходит из того, что если люди достигают ясного осознания внутренней и внешней реальности, то они способны самостоятельно разрешить все свои проблемы. Поэтому терапия не ставит своей целью изменение поведения, поведение меняется само по мере роста осознания.

Здесь-и-теперь - принцип, который означает, что актуальное для организма всегда происходит в настоящем, будь то восприятия, чувства, действия, мысли, фантазии о прошлом или будущем, все они находятся в настоящем моменте. Использование этого принципа позволяет интенсифицировать процесс осознания.

Ответственность - способность отвечать на происходящее и выбирать свои реакции. Реальная ответственность связана с осознанием. Чем в большей степени человек осознает реальность, тем в большей степени он способен отвечать за свою жизнь - за свои желания, действия, говоря словами Перлза, опираться на себя.

Цели гештальт-терапии:

Главная цель гештальт-терапии - достижение возможно более полного осознавания себя, развитие целостного образа в пяти сферах жизни: физической, эмоциональной, интеллектуальной, социальной и духовной.

1-физическая. Охватывает аспекты материальной и физической жизни человека (материальное благополучие, физическое здоровье, сексуальная зрелость)

2-эмоциональная. Эмоциональные переживания, чувства (любовь, радость, грусть, восторг...) и способность к их выражению и пониманию.

3-рациональная. Способности к рациональному мышлению, планированию, анализу, способности к творчеству, умение предвидеть и создавать себя и окружающий мир.

4-социальная. Отношения с другими людьми, (друзьями, коллегами, близкими) культурное окружение, весь комплекс социальных отношений человека.

5-духовная. Место и знания человека о самом себе и окружающем космосе. Знание законов жизни и духовные ценности и смыслы, на которые опирается человек.

Гешталь-терапия не стремится к немедленному изменению поведения и быстрому устранению симптомов. Ведь устранение симптомов или изменение поведения, достигнутое без достаточного осознавания, не может дать стойкого результата, но может повлечь возникновение новых проблем на месте старых. В результате гештальт-терапии клиент приобретает способность сознательно выбирать свое поведение, используя различные аспекты своей личности, сделать свою жизнь более наполненной, избавиться от невротических и других болезненных симптомов. Он становится устойчивым к манипуляциям других людей и сам способен обходиться без манипуляций, другими словами, он научается стоять на собственных ногах.

Сегодня, гештальт используется в качестве психотерапии: для лиц, страдающих психологическими беспокойствами или психосоматическими нарушениями, экзистенциальными проблемами (кризисы роста и возрастные кризисы), тех, кто хотел бы справиться с острыми психологическими проблемами и ситуациями (траур, развод, чувство одиночества, и т.д.); в области личностного роста и развития: для лиц ищущих возможность раскрыть свой скрытый потенциал; в образовании (индивидуальном или группы); в консультировании предприятий и организаций; и даже в искусстве.

Транзактный анализ

Транзактный анализ - это рациональный подход к пониманию поведения, он основан на предположении, что каждый может научиться понимать себя, доверять себе, думать за себя, самостоятельно принимать решения и выражать чувства.

Принципы транзактного анализа можно применять на работе дома, в школе - в любом месте, где люди контактируют друг с другом.

Транзактный анализ сегодня - одна из наиболее популярных современных разновидностей психоанализа, творческого развития психоанализа в сочетании с гуманистической концепцией. Его идеология впервые описывается в литературе в 1957 году, причем исходно метод предназначается исключительно для групповой психотерапии. С тех пор стремительно развиваясь, транзактный анализ превратился в мощную научную отрасль, сочетающую в себе ставшую уже классической теорию личности и коммуникаций, анализ сложных систем и организаций, теорию детского развития и теорию психопатологии.

В практическом применении он представляет собой систему психотерапии, используемую при коррекции всех видов психических расстройств: от обыденных жизненных затруднений до психозов. Метод консультирования и лечения отдельных людей, супружеских пар, семей и групп.

Основателем транзактного анализа по праву считают американского психиатра и психолога Эрика Берна. Определенное влияние на создание метода оказала индивидуальная психология Альфреда Адлера. Система Берна относится к социоцентрическому напрвлению, которое определяет личность как комплекс интерперсональных отношений. Исходя из этих представлений транзактная аналитическая психотерапия - это система социального переучивания, особенно уместная при лечении больных с нарушенной социальной адаптацией.

Транзактный анализ осуществляется по четырем направлениям:

- анализ структуры личности: детское эго-состояние, взрослое эго-состояние, родительское эго-состояние;

- анализ транзакций или взаимодействий людей из разных эго-состояний;

- анализ игр;

- анализ жизненного сценария.

Транзактный анализ переключает внимание с того, что находится внутри человека, на то, что происходит между людьми. При этом исходной посылкой транзактного анализа является следующая. Люди по своей природе склонны и способны жить в гармонии с собой, другими и природой. Задача транзактного анализа помочь человеку обнаружить и восстановить в себе естественное стремление быть здоровым и счастливым, ладить с другими людьми и уважать другие формы жизни.

В этом методе психотерапии широко используется принцип открытой коммуникации, согласно которому, терапевт и пациент говорят на простом языке обычными словами. Это значит, что клиент может читать литературу по анализу. И более того, чем больше он информирован в теории, тем больший результат может быть достигнут в терапии. Когда терапевт использует излишне много терминологии, непонятной клиенту, считается, что этим он стремится защититься от собственной неуверенности, собственных проблем.

Транзактный анализ, как и вся теория психотерапии и консультирования, имеет свои ограничения. Иногда язык транзактного анализа отрывается от теории, что привело к тому, что транзактный анализ воспринимается подчас не слишком серьезно, но его эффективность доказывается многими данными. Как и другие теории транзактный анализ не всегда может противостоять неумелому анализу дилетантов или чрезмерно пользующимися своей властью специалистами.

Психодрама

Психодраматический метод принадлежит к гуманистической и ориентированной на переживание психотерапии.

Основатель подхода - Якоб Леви Морено, выдающийся австро-американский психолог, психиатр, психотерапевт, философ. Он создал эту форму психотерапии, основываясь на спонтанных ролевых и импровизированных играх детей. Кроме этого, Морено создал способ измерения, диагностики и описания групповых структур (социометрия), используемый также и в терапевтических группах психодрамы.

Психодрама - межличностно-ориентированный метод. Его особенность состоит в том, что человек представляет свои чувства и переживания в группе не только словами, но и выражает их через жесты, движения, действия, постановку различных сцен. Эти сцены имитируют или создают заново самые разнообразные естественные и воображаемые ситуации: конфликты и сотрудничество, встречи и прощания, рабочие, любовные и дружеские отношения. В игре создаётся максимально приближенная к жизни модель взаимоотношений человека с миром, другими людьми, самим собой.

Каждый участник группы может действовать в разных ролях. Он проживает разнообразные состояния и может общаться не только с принимающими и любящими его партнёрами, но и с теми, кого он боялся или отвергал. Сцены разыгрываются при помощи участников группы и ведущего. Особых дарований, например, актерских способностей, для этого не требуется. Они скорее даже препятствуют непосредственному переживанию роли.

Разыгрывая роли в пространстве психодраматической группы, где приняты и соблюдаются правила физической и психологической безопасности, люди творчески проживают в действии известные и находят новые модели взаимоотношений. Результатом является появление новых способов улаживания внутренних конфликтов и противоречий, обнаружение новых подходы к решению жизненных задач. Группа даёт каждому "проверку реальностью" - возможность сразу, в общении с людьми начать действовать по-другому - и услышать, увидеть ответ. "Действовать целебнее чем говорить", писал Морено.

Психодрама - прежде всего групповая психотерапия, однако может использоваться и в форме индивидуальной терапии (монодрама). В рамках подхода имеется множество методов и техник, с помощью которых психодраме может быть передан психоаналитический глубинный, поведенческо-терапевтический или социометрический акцент.

В различных техниках психодрамы обнаруживается родство с такими подходами, как гештальт-терапия (Фриц Перлс и Морено в течение многих лет работали вместе), кататимное переживание воспринимаемого (общим знаменателем служит аутотренинг и имагинация) и телесно ориентированной психотерапия.

Всё это создает для психодрамы огромную сферу применения и способствует ее использованию для решения самых разных задач и применительно к самым разным группам клиентов.

Психоанализ

Психоанализ как подход в психотерапии «изобрел» Зигмунд Фрейд в конце 19-го и начале 20-го века. И основывается на изучении глубинных неосознаваемых процессах происходящих в психике. Именно такие скрытые от сознания человека процессы и являются в основном причинами проблем в нашей жизни.

Фрейд выделил три структурных компонента: Ид (Оно), Эго (Я), СуперЭго (Сверх Я).

Первая (нижняя) часть этой структуры - Ид - состоит как из тех инстинктов и побуждений, которые никогда не осознавались, так и из тех, которые в силу их неприемлемости для данной личности оказались вытесненными из сознания, причем настолько прочно, словно их никогда в сознании и не было. При этом, как считает Фрейд, в Ид не входят морально-этические компоненты, несмотря на то, что вытеснение каких-то моментов из сознания в Ид было вызвано именно их морально-этической неприемлемостью. Для Ид важно одно – получить удовольствие, и ему совсем не важно как это будет сделано.

Вторая (средняя) часть структуры личности - Эго - занимает промежуточное положение между полностью бессознательным и сверхсознательным, то есть, с одной стороны, следует бессознательным инстинктам и побуждениям, а с другой стороны - подчиняет эти побуждения требованиям реальности. Можно сказать, что Эго (Я) - центральная часть личности как биологического и одновременно социального существа, контролирует и направляет произвольное поведение человека, примиряя биологические инстинкты и социальные требования.

Эго является как бы социально-биологическим регулятором личности, стремясь в социально допустимой мере удовлетворить свои биологические потребности, а в случае невозможности сделать это - стараться ослабить их напряжение на рациональном, а иногда и на неосознанном уровне.

Третья (высшая) часть структуры личности - Супер-Эго (Сверх-Я) содержит морально-этические эталоны, позволяющие Эго (Я) оценивать свои поступки и намерения с точки зрения, «что такое хорошо и что такое плохо», является идеалом строгого, но справедливого наставника, советчика, судьи.

Также Зигмунд Фрейд выделил в каждой структуре: Бессознательное (то, что мы не осознаем), Предсознание (отчасти доступно для нашего осознания), Сознание (это то, что думает что оно думает когда думает). Так, например Ид почти полностью и не всегда поддается осознанию, хоть и сознательная часть присутствует.

Невозможно искать причины проблем на прямую в Бессознательном, поэтому психоаналитики работают с представительствами Бессознательно в Сознании.

Для нашей психики достаточно болезненно осознавать первопричины того или иного невроза или проблемы, но если это происходит то возникает фрустрация - состояние сильной неудовлетворенности, поэтому в ней (психике) существуют механизмы защиты (сопротивления) от вскрытия и осознания первоистоков. При психоаналитической терапии любое действия может являться защитой проблемы, или попытки скрыть нечто, или вовсе сбежать подальше (иногда даже физически).

Необходимость психоанализа быть длительным (от 2-3 лет до 5-6 лет) и частым (от 3 раз в неделю) не случайна. Невозможно решить проблему за один раз, если она формировалась несколько лет, а иногда и несколько десятилетий. Она успевает обрасти другими проблемами, приобрести различные защиты. И эти проблемы, точно также как и основная проблема, требуют к себе внимания психолога и клиента.

Аналитик поддерживает особую атмосферу, которая содействует появлению различных чувств к аналитику, которые когда-то клиент испытывал к значимой фигуре в своей жизни. Клиент может испытывать любовь, может ненавидеть, может завидовать аналитику. Все эти чувства живут только в самом клиенте и зачастую не являются реальными по отношению к специалисту. Фрейд дал этому феномену определение — перенос. Длительность психоанализа также обосновывается необходимостью развития стойких чувств. Так, например многие проблемы связанны с тем, что у клиента была слишком заботливая мама, которая и шагу не давала сделать своему ребенку, то он будет относиться к своему аналитику как к опекающей мамочке и различными способами стараться получить такую заботу. И для анализа такого положения потребуется длительное время, т.к. клиент будет сопротивляться осознанию некоторых моментов своей жизни, а иногда и вообще как бы отбросить часть своего прошлого и забыть о нем.

Если постараться сказать кратко то психоанализ – это получение внутренней свободы от своих проблем. А кто обладает информацией тот обладает самым грозным оружием. А вот что делать с этим оружием каждый решает сам.

Господа психологи, указывайте источники.

Лозунг шибко длинный в источнике. Можно было короче: "Жизнь - д***мо! Психология Новосибирска."

На последний.
Что значит незавершенный гештальд?
И просто размышления на тему. Не могу я почему-то доверять психологам моложе меня. Не могу доверять полностью детскому психологу, у кого дети младше моей дочери. Наверное на эту тему мне надо поработать с психологом? Замкнутый круг.

Уважаемый, это не источник. Ваша статья "Психоанализ" практически целиком перепечатана из учебного пособия Романина А.Н. Основы психотерапии для студентов. Неужели в педе не учат составлять список использованных источников?

Да, возможно жизнь и дерьмо. Но чем же так, мы, психологи вам не угодили?

Никулька, всегда можно обратиться к психологу старше вас

К сожалению, материал для сайта подбирался давным-давно и не мной. Поэтому могут быть и огрехи. Спасибо, что заметили. В ближайшее время на сайте будет указан источник.

В ответ на: Никулька, всегда можно обратиться к психологу старше вас

Что я и делаю, но в общей массе тех, кому за 40, не так много.

"Да, возможно жизнь и дерьмо. Но чем же так, мы, психологи вам не угодили?"

Просто у меня другое мнение

Правда! Но не только бабы, но и мужики тоже. Они просто не обращают внимания на свои комплексы и обуяны страстью - помогать другим. Через достаточное время приходит осознание того, что в "датском королевстве" не все в порядке. Иногда это осознание у психологов и психоаналитиков заканчивается самоубийством. Лучший вариант психолога, это когда человек начинает заниматься психологией, потому что не знает чем еще заниматься.
-----------------------------------------------------------

В ответ на: Просто у меня другое мнение

Возможно, я вас огорчу, но жизнь бывает разной

В ответ на: Правда! Но не только бабы, но и мужики тоже. Они просто не обращают внимания на свои комплексы и обуяны страстью - помогать другим. Через достаточное время приходит осознание того, что в "датском королевстве" не все в порядке. Иногда это осознание у психологов и психоаналитиков заканчивается самоубийством. Лучший вариант психолога, это когда человек начинает заниматься психологией, потому что не знает чем еще заниматься.
-----------------------------------------------------------

Иногда психолог приходить к своей профессии через долгий путь самопознания и тяжелой работы над собой...

В ответ на: Скажите, а правда, что психологи в России — это такие бабы с комплексами, которые идут на психфак в надежде, что их научат, как от комплексов избавиться, но учеба оказывается бесполезной?

хм...я пошла на псифак именно по этой причине , которую вы описали, но подчеркивыаю НЕОСОЗНАННО, теперь я это понимаю и могу сознательно принимать решения в отношении своего профессиоенального развития ) те, кто хотел получить ТОЛЬКО психологическую помощь (получил или не получил) в итоге в профессии не задерживаются, рано или поздно отсеиваются, остаются те, кто видит в этом свой путь )

Скажите, а чем отличается работа психолога от работы психотерапевта?

Apple555, я бы не говорил, что психолог отличается от терапевта. Я бы сказал, что психо-консультирующие методы отличаются от терапевтических. Т.к. психологи также оказывают терапевтические услуги, а терапевты иногда консультируют.
Если во главу ставить образование - психолог получает просто психологическое образование, а терапевт как психологическое, так и терапевтическое.

НПП
Открыла для себя сериал под названием "In treatment" (Лечение). Будет полезен всем, кому интересно как проходят встречи с психологом, что обычно говорят на сессиях, что вообще такое психоанализ и т.п.
Сериал для меня оказался очень ценным. Просто

В ответ на: Мне говорили психиатры, что психотерапевт - это высшый пилотаж, квинтэссенция знания психологии, опыта психиатрии, наличия интуиции, лекарства и сострадания профессионала. И в Новосибирске настоящих психотерапевтов нет, ближайший - в Томске, да и тот вроде как уехал не столь давно.

ПС. лично я бы никогда не пошла к местному психотерапевту. Даже к российском вряд ли пошла бы. Потому что социальный заказ в России отсутствует, следовательно - отсутствует опыт работы, или он мизерный, и как в таких условиях может вырасти грамотный специалист - совершенно непонятно.

ППС. К психологам не обращалась никогда, но довольно много встречала их в жизни. Не припомню сейчас ни одного, которого можно было бы назвать благополучным человеком. Милейшие, приятные люди в общении, потому у меня и не поворачивался язык спросить - почему же вы такие неудачники во всем? Хотя очень хотелось. И я также не представляю, как ходить на консультации к психологу, от которого пахнет лузерством.

Хорошо написано

Вот мне всегда хотелось получить ответ от психологов на парочку вопросов
1. Как психологи решают свои личные проблемы и много ли среди них счастливых людей?
2. Чьей веры придерживаются психологи?

Понимание людей (и психологов также ...тоже ведь люди) пришло ко мне когда я понял простейшую истину . -----Человек никогда ничего не делает просто так , абсолютно на всё находится осознанная или неосознанная причина!-----
и как не прискорбно , но как правило движущей силой ,якобы "психологической помощи" является корысть психолога.

Кстати как социологу, Вам Hoda ,не известны ответы на мои написанные вопросы? Говорите что общались со многими.

В ответ на: вы психолог? какой стаж? какое образование?

Самые интересные фопросы остаются без ответа

В ответ на:

В ответ на: существует ли официальное понятие " тайны исповеди" у психологов?

существует профессиональная этика неразглашения.

Ну вобщем если психолог проболтается - ему ничо не будет.

В ответ на: Кстати как социологу, Вам Hoda ,не известны ответы на мои написанные вопросы? Говорите что общались со многими.

Известны, но не как социологу, а как наблюдателю Отноительно счастья психологов, которых знаю я - я бы сказала, что в оснвном они все-таки счастливы. Но тут, понимаете, какая штука... Счастье - вещь ведь весьма условная. Так вот в понимании, скажем, среднеарифметическом, они НЕ есть счастливы, потому что счастье вроде как предполагает наличие социального успеха, да? То етс с точки зрения большинства это ни фига не счастье. Скажем, один из психологов, кого я знаю, являясь молодым, здоровым парнем, полностью сидит на шее у родителей своей жены, они его (и ее) в прямом смысле слова содержат. Ребенка вот родили. Зарабатывать деньги он и не намерен. И искренне счастлив. Занимается психологией для себя, в удовольствие, много спит, кушает в ресторанах, ездит на хорошей машине... Наукой он не занимается тоже - в смысле, академической.

И так далее. Они счастливы, да, но настолько нестандартным лично в моем понимании счастьем, что мне даже представить странно, как я пойду к такому вот специалисту. С такой вот жизненной позицией. Как он может мне помочь, если он сам - убогий (в моих глазах)? Пусть даже и счастливый убогий. И подобная методика достижения счастья для меня опять же звучит как тот анекдот: "Ну и что, перестал ты мочиться под себя после курса у психолога? - Нет, но я теперь этим горжусь".

Насчет веры - не поняла вопроса. Что значит "чьей" веры они придерживаются? Вы имеете ввиду, какую религию они исповедуют?

На счёй "чьей веры"? я конечно спросил несколько заумно . Просто в моём понимании это понятие несколько шире чем просто религия. Атеизм --это тоже религия . Просто я так понимаю психолог так или иначе (хотя они и отрицают это ) " направляет" "задает" пациенту в то или иное направление . А это направление всётаки зависит от их убеждений и мировозрения .И ещё я почемуто уверен что помощником может быть только бесплатный психолог . Осознание того факта что на твоих бедах просто зарабатывают деньги не добавляет пациенту уверености в помощи психолога.

И вот ёщё в дополнение . Человек способен воспринимать советы лишь тех кто для него являеться авторитетом , учителем , кто стоит не ступеньку выше его самого. Советы тех кто "стоит на ступеньку или не несколько ступенек ниже" человеком не воспринимаются . А кто является авторитетом для психолога ? Чьи советы воспринимаются психологом при его жизненных трудностях? Более "продвинутый" психолог ? А у более "продвинутого " психолога кто авторитет? Или у них не бывают трудных моментов в жизни ? Вот уж не поверю . Наверное это очень трудно осознавать что помочь при трудном психологическом моменте будет некому.

В ответ на: К психологам не обращалась никогда, но довольно много встречала их в жизни. Не припомню сейчас ни одного, которого можно было бы назвать благополучным человеком. Милейшие, приятные люди в общении, потому у меня и не поворачивался язык спросить - почему же вы такие неудачники во всем? Хотя очень хотелось. И я также не представляю, как ходить на консультации к психологу, от которого пахнет лузерством.

Что за бред! Вот это обобщили! При том что сами же сказали что к психологу никогда не обращались. А к хирургам когда-нибудь обращались? Вот не советую. Знаете сколько среди них студентиков покупавших сессию целиком, а если даже и попадается экземпляр, который знает где у вас "селезень" находиться, то это прыщавый ботаник в очках с трясущимися руками. Ну да есть еще ТО поколение, но посмотрите на них внимательней, с такой з/п, с такой нагрузкой, с постоянным нахождением рядом спирта, в кого они превратились?! Да, да! Я бы к таким ни за что, только по жизненным покозаниям, когда все равно уже умирать! Да есть еще некие гении, так сказать люди своего дела, которые действительно ЛЮБЯТ свое дело, которые живут тем что помогают людям, которые родились хирургами, а в институте только лишь получили некие теоритические знания. Вот к такому бы я пошла не задумываясь, если бы мне конечно дали много рекомендаций знакомые люди. Хотя о таких говорят все, не только знакомые. Но вот незадача, их так мало и к ним так трудно попасть. Поэтому будем считать что таких нет. Ну вот и все, молитесь чтоб у вас вдруг не воспалился аппендикс!
И кстати, вот такие специалисты, которых якобы нет, они действительно люди довольные жизнью, у них все благополучно и в семье, и на работе, и где угодно. Просто отношение к жизни правильное. (Хотя если утрировать эту фразу, то как раз наверное получиться, что надо гордиться тем , что мочишься в кровать).

В ответ на: и как не прискорбно , но как правило движущей силой ,якобы "психологической помощи" является корысть психолога

Простите мою упертость, но вы наверное думаете, что и хирурги тоже должны людям жизни спасать бесплатно? Фактически они этим и занимаются, учитывая уровень их з/п, но это уже совсем другая история. Т.е. вы считаете, что раз профессия связана со спасением чего либо, то это только из-за корысти? Т.к. в таких ситуациях людям особо выбирать не приходится? Так что ли? Я в шоке!
Спасатели, все врачи, пожарники, милиция и т.д. и т.п. ОБЯЗАНЫ РАБОТАТЬ БЕСПЛАТНО, а то что-то не вериться в их бескорыстность!!!
Извините за много текста, я не психолог и не врач, но пользуюсь услугами и тех и других, и мне обидно, когда теоретики начинают высказывать свое категоричное мнение, подтвержденное их "общением в социуме"!!!

[Прошу воздерживаться от перехода на личности]

В ответ на: Вот это обобщили! При том что сами же сказали что к психологу никогда не обращались.

Но уж один раз отвечу, раз начала, хотя у меня в правилах - не вступать в диалоги с братьями по разуму, любящими вышеупомянутые словечки. Так вот: обобщила я тех, с кем сталкивалась по жизни лично, о чем и было написано в моем посте, который вы, видимо, не прочитали перед тем, как ответить. Не нужно мне приписывать ваших собственных домыслов. И мне очень забавно, как вы пришли к выводу, что факт, допустим, альфонствования психолога может быть известен лишь тому, кто обращался к нему как к специалисту. Ну то есть если я никогда не обращалсь к психологам, а у меня в то же время, например, сосед по лестничной клетке является психологом, то я в принципе ничего не могу знать о его жизни и делать какие-то выводы - нет, мне для этого надо непременно походить на его консультации

Вы сделали мой день. Пишите еще.

В ответ на: обидно, когда теоретики начинают высказывать свое категоричное мнение, подтвержденное их "общением в социуме"!!!

И что? Да, для меня совет альфонса, как устроить мне свою жизнь, не будет стоить выеденного яйца - что тут удивительного-то? даже если при этом у него будет десять корочек психолога.

Все что я хотела сказать вышенаписанным постом, это что есть психологи, которые и специалистами являются хорошими и в в их собственной жизни тоже наведен и поддерживается порядок. И мне грустно, что столкнувшись с несколькими неудачниками, которые или профессию выбрали не правильно или применить ее не сумели, вы делаете выводы и выносите свой безаппеляционный приговор.

В ответ на: есть психологи, которые и специалистами являются хорошими и в в их собственной жизни тоже наведен и поддерживается порядок.

Ну, мне тут придется поверить вам на слово

В ответ на: грустно, что столкнувшись с несколькими неудачниками, которые или профессию выбрали не правильно или применить ее не сумели, вы делаете выводы и выносите свой безаппеляционный приговор.

Где вы видите безапелляционность? Я не говорю "все психологи - неудачники", я говорю "все психологи, КОГО Я ЗНАЮ - неудачинки". Разницу чувствуете?

Думаю, что стоит продолжить эту тему.
Ответ на следующий вопрос, который ранее был не замечен: "Как психологи решают свои личные проблемы и много ли среди них счастливых людей?"
Психологи, психотерапевты обязаны иметь достаточный опыт личной терапии, как групповой, так и индивидуальной. Чаще всего это специалисты большего опыта, работающие в тех направлениях, к которому более расположен психолог. Речь здесь идет не об одной или двух консультациях, а о сотнях и тысячах часов.
На счет счастья, то это понятие слишком субъективное.

Доброе время суток!
Вопрос: а готовы психологи и психотерапевты "отпускать" своих клиентов? Ведь это так удобно, когда каждую неделю, из года в год приходит человек за решать свои проблемы. И денежки капают и капают.
Догодываюсь какой будет ваш ответ поэтому немного расширю вопрос. Как распознать "шарлатана", который готов месяцами принимать человека, при этом зная как ему помочь за 1-2 приема.
Когда я была студенткой, ходила за помощью к преподаваталям, которые занимались практикой. Бесплатно. После 30 минут работы с ними - уходила довольная и с ясной головой. (ну, может быть не очень ясной, но покрайней мере была довольна). Да сих пор помню каждую встречу. Позднее ходила к платному психологу, пару месяцев, наверное. Потом плюнула и перестала. Ответы на вопросы которые я искала потом нашлись спустя года и с опытом. Недавно ходили с мужем вдвоем. Вроде бы разговаривали много, даже какие то решения были, но ясности так и не внесли. Поняли, что зря потеряли время. о повторном приеме не стали договариваться, испугались "шарлатанства"
Так как все таки определить, что психолог заинтересован не в вытягивании денег, а в результате работы?

На первой консультации вы совместно со специалистом заключаете "контракт", в котором определяются такие важные моменты как: длительность работы и встреч, стоимость, периодичность, санкции при пропусках и т.д. Все это не навязывается психологом, а обсуждается. Именно заключение "контракта" и есть то, что может защитить вас от разочарований. "Контракт" с течением работы может меняться, потому что может меняться запрос и цели работы, это, естественно, тоже обсуждается.
Я не могу отвечать за всех психологов, но все-таки для большинства моих коллег характерно здоровое отношение к работе. А именно они рады, если клиенты решают проблемы и прекращают работу. Это приносит удовлетворение и играет большую роль в формирование имиджа специалиста.

В ответ на: Психологи, психотерапевты обязаны иметь достаточный опыт личной терапии, как групповой, так и индивидуальной. Чаще всего это специалисты большего опыта, работающие в тех направлениях, к которому более расположен психолог. Речь здесь идет не об одной или двух консультациях, а о сотнях и тысячах часов.

Вы лукавите. ОБЯЗАНЫ иметь сотни часов психотерапии личной (могу у знакомого психотерапевта спросить сколько конкретно) только психотерапевты. Большинство психологов не имеют сотен часов личной психотерапии и радостно проецируют свои фобии и проблемы на клиентов. Не имеют по нескольким причинам

1) Необязательно
2) Дорого (100 часов по Новосибирским ценам-80 тысяч рублей)
3) Не понимают зачем

Bato, хорошо что вы обратили внимание на этот важный момент. Действительно, часть психологов, психотерапевтов, не проходят личную терапию, хотя большинство их или меньшинство я не знаю, так как не имею об этом представления. Это очень и очень плохо. Именно поэтому, я пишу о профессиональных обязательствах. Да, эти обязательства, к сожалению, не прописаны в законах, но все -таки в профессональных кругах есть понимание ценности терапии.
Так, например, многие учебные заведения, обучающие гештальту, психоанализу, семейному консультированию и др. не сертифицируют своих специалистов без определенного количества личной терапии как групповой, так и индивидуальной, а также без супервизии.

А что в принципе сами по себе эти "часы терапии" могут гарантировать? Если вот учится человек 5 лет, изучает теории, примеряет их на себя, находит удобное приятное объяснение всяким "особенностям" - жесткости же не так уж много в определениях норм. И вот уже за пять лет формируется нехилая такая убежденность в собственной адекватности и вполне себе нормальности. Ну прослушает он еще 100 часов терапии, но без ее внутренней потребности в ней - отмахнется или найдет еще кучку объяснений для обеспечения собственной стабильности. Да даже если потребность есть, неуверенность и сомнения душу терзают - кто гарантирует, что ответы человек найдет именно вследствии этой самой терапии? А то может он так и будет всю жизнь самого себя анализировать при помощи клиентов)

Rouge, уточните вопрос, пожалуйста.

В ответ на: Психологи, психотерапевты обязаны иметь достаточный опыт личной терапии, как групповой, так и индивидуальной.

Немного добавлю.
Психоаналитики, обязаны не только проходить личный и групповой анализ, но и тренинговый анализ.

Из чего складывается стоимость консультации психолога?

Какова же стоимость консультации психолога, психотерапевта в Новосибирске и от чего она зависит? Этот интервал огромен от совершенно бесплатных услуг (муниципальные центры, государственные клиники, общественные организации) до огромных сумм.

Стоимость консультации у частного специалиста зависит от опыта работы, образования, ученой степени. Специалист, только окончивший учебное заведение, за консультацию возьмет меньше, чем тот ,который практикует много лет, прошедший сертифицированные программы, имеющий степень, к примеру, доктора наук.

На стоимость может повлиять популярность психолога. Так у психолога, чьими книгами завалены все книжные лавки, консультация может стоить гораздо больше, чем у психолога совсем неизвестного, но не менее профессионального. Цена зависит от города, в котором принимает специалист. Это касается и тренингов, поэтому некоторые тренеры, приезжающие из Москвы в Новосибирск выставляют цену за участие больше. Тренинги той же тематики, проводимые местными психологами, стоят на порядок ниже.

Инфляция тоже имеет значение. За пять лет средняя стоимость консультации в Новосибирске выросла на несколько сотен рублей. В связи с инфляцией ваш психолог может и в течение работы увеличить оплату, но он обязан предупредить и обсудить это с вами.

Есть зависимость от продолжительности консультации, так семейные психотерапевты работают больше часа и за прием берут больше. Также цена приема семейных терапевтов зависит еще и от того, что зачастую им приходится работать сразу с группой людей: родители, дети, прародители.

Помните, что стоимость консультации зависит от многих факторов, которые вы в праве уточнить. Обычно она оговаривается по телефону, но может быть пересмотрена при заключении устного контракта в самом начале или в течение работы. Бесплатно психологи принимают только в специализированных муниципальных учреждениях, поэтому ждать от специалиста частнопрактикующего такого альтруизма не стоит.

Стоимость консультации в Новосибирске варьируется от 700р. до 1500р.

Некоторые потенциальные клиенты спрашивают: «Можно ли посетить первую консультацию бесплатно?» Обычно психологи на это не соглашаются. Первые встречи обычно самые сложные и важные. Также , по статистике, большинство клиентов после первых приемов не решаются на долгую работу, либо уже не нуждаются, а значит большинство клиентов приходят один, два раза и если психолог не будет брать денег, то он будет работать бесплатно. Психологи зарабатывают себе на жизнь и вполне нормально, что они хотят, чтобы их работа оплачивалась.

Также я отмечу, что у некоторых есть ощущение, что цена завышена, они объясняют это тем, что это услуга, где специалист не платит за материалы, не использует дорогостоящую технику. На самом деле психолог может использовать материалы для тестирования, материалы для терапии творчеством, музыкальное оборудование, особые материалы используют семейные терапевты. Самый же главный инструмент в этой профессии – личность самого специалиста. Для того, чтобы психолог работал эффективно, он должен проходить индивидуальную терапию сам, во – вторых обращаться к супервизору (к более опытному специалисту за помощью с трудными случаями), проходить групповую терапию, и все это стоит немалых денег. Помимо высшего образования практически все специалисты проходят длительные обучающие программы. В конечном итоге большая часть заработка уходит на покрытие этих расходов. Если же психолог не будет тратить на это деньги, то это чревато нерешенными проблемами, эмоциональным сгоранием, отсутствием эффективности.

«Должен ли клиент оплачивать пропущенные приемы и при опозданиях оплачивать весь час?» - задают некоторые такой вопрос. В консультировании и терапии вводятся определенные правила, которые обязательно заранее обсуждаются. Например, оплата пропущенного занятия, когда специалисты просят оплатить тот сеанс, который был пропущен и о котором психолог не был предупрежден за сутки (в некоторых случаях занятие оплачивается в независимости от того за сколько было предупреждение). Это правило используют не все специалисты, но у его наличия есть свои причины. Одна из них связана с тем, что вы оплачиваете время специалиста и если вы предупреждаете его в день приема, то, скорее всего, он не сможет записать на ваше место другого клиента, а, значит, теряет деньги. Еще одна причина – ответственность. Многие клиенты склонны к пропускам, опозданиям. Такое правило их дисциплинирует. В этом есть и определенный терапевтический эффект. То, что касается опозданий, то здесь существует правило общее у всех психологов – оплачивается весь час.

В ответ на: К психологам не обращалась никогда, но довольно много встречала их в жизни. Не припомню сейчас ни одного, которого можно было бы назвать благополучным человеком. Милейшие, приятные люди в общении, потому у меня и не поворачивался язык спросить - почему же вы такие неудачники во всем? Хотя очень хотелось. И я также не представляю, как ходить на консультации к психологу, от которого пахнет лузерством.

Вот вот, когда же я спросила на форуме: "Зачем люди ходят к психологам?", то меня обоср*ли, как это обычно здесь делают. А я вот тоже ни одного положительного исхода не знаю, хотя многие знакомые обращались к психологам. Сама хотела пройти проф.тест, поделилась с подругой, выяснилось, что та обращалась ранее с тем же самым и ей ВООБЩЕ НИЧЕГО не посоветовали, сказали, что такие результаты видят первый раз в жизни!!! Ну, нормально, за что она деньги платила?

В ответ на: Просто я так понимаю психолог так или иначе (хотя они и отрицают это ) " направляет" "задает" пациенту в то или иное направление . А это направление всётаки зависит от их убеждений и мировозрения .И ещё я почемуто уверен что помощником может быть только бесплатный психолог . Осознание того факта что на твоих бедах просто зарабатывают деньги не добавляет пациенту уверености в помощи психолога.

Совершенно согласна с Вами!

Мне очень жаль, что до сих пор слышу такое мнение. Чем более опытен психолог или психотерапевт, чем он больше уверен в своих силах, в том, что он делает, чем больше благодарствующих клиентов уходят от него, тем меньше вероятности, что он будет работать бесплатно. Психотерапия, косультирование - это дело, мастерство, профессия, которая должна оплачиваться. Вопрос - идти к психологу или нет, дело сугубо индивидуальное. Никто же ведь не заставляет :).

Есть такая категория людей, которые к психологу идти не хотят. Но при этом этим людям кажется (не всегда обоснованно), что им туда надо. Вот и придумывают оправдания в режиме "психологи плохо работают", или "у меня нет на это денег", или "вот мне психолог точно не поможет", или "психологическая помощь должна быть бесплатной, как и медицина" (забывают в этом моменте, что медицина ни разу не бесплатная). Надо же как-то себе объяснить, что хоть и надо мне туда, а не иду все равно.

В ответ на: Мне очень жаль, что до сих пор слышу такое мнение. Чем более опытен психолог или психотерапевт, чем он больше уверен в своих силах, в том, что он делает, чем больше благодарствующих клиентов уходят от него, тем меньше вероятности, что он будет работать бесплатно.

Вы и правда Ваших клиентов так любите? Пойду стопаря накачу! (с)

почему психологи берут деньги при этом не оказывают реальную помощь, была у многих специалистов-это просто вытягивание денег, результат нулевой, поэтому и пишу фамилии с маленькой буквы-на несчастье людей они наживаются.
<п.6>

Скажите, а Вы знаете, какой именно результат Вы хотели получить? Не сталкивалась с вышеперечисленными психологами, однако наблюдала такую историю: у одного и того же психолога люди получали самые разные результаты. Но всегда этот результат был внутренней искренней потребностью человека. К сожалению вопрос "Что я хочу получить?" находится в компетенции клиента, но не психолога.

В ответ на: Мне очень жаль, что до сих пор слышу такое мнение. Чем более опытен психолог или психотерапевт, чем он больше уверен в своих силах, в том, что он делает, чем больше благодарствующих клиентов уходят от него, тем меньше вероятности, что он будет работать бесплатно. Психотерапия, косультирование - это дело, мастерство, профессия, которая должна оплачиваться. Вопрос - идти к психологу или нет, дело сугубо индивидуальное. Никто же ведь не заставляет :).

Предполагаю, что когда Вы перестаните ожидать благодарности от клиентов и восторгаться по поводу своего мастерства, то настанет время говорить о Вашем профессионализме. А пока по-видимому УВЫ...

В ответ на: Есть такая категория людей, которые к психологу идти не хотят. Но при этом этим людям кажется (не всегда обоснованно), что им туда надо. Вот и придумывают оправдания в режиме "психологи плохо работают", или "у меня нет на это денег", или "вот мне психолог точно не поможет", или "психологическая помощь должна быть бесплатной, как и медицина" (забывают в этом моменте, что медицина ни разу не бесплатная). Надо же как-то себе объяснить, что хоть и надо мне туда, а не иду все равно.

Есть такая психологическая игра в психолога, в которой сертифицированный психолог сталкивается с человеком по жизни играющим в психолога, и надо признаться, что последний далеко не всегда оказывается в проигрыше...

В ответ на: почему психологи берут деньги при этом не оказывают реальную помощь, была у многих специалистов-это просто вытягивание денег, результат нулевой, поэтому и пишу фамилии с маленькой буквы-на несчастье людей они наживаются.
<п.6>

Только потому, что в какой то период ниша психологических услуг была свободна и по закону рынка в нее устремились предприимчивые люди, получившие психологические сертификаты. Но осмелюсь предположить, что в реалиях профессии психологи и предпринимателя диаметрально противоположны по своей сути.

Есть такая психологическая игра в психолога...
-----
Дело не в игре, а в компетенции.
Когда я первый раз столкнулась с болезнью ребенка и обратилась с этим к врачу, тот начал, грубо говоря с допроса /опроса про эту болезнь у меня - но я-то даже диагноза не могу поставить, не то чтобы конкретные вещи рассказывать "отчего и почему". После моего возмущения она заявила, что "ребенок мой, и я должна знать больше и о нем и его болячках". Проглотив все это, и постепенно вникая в "тему" через год, я действительно стала разбираться и уже спорить с врачом на профессиональном уровне, доказывая ей что и как надо делать. Но мое ли это дело? или это все-таки дело специалистов?
Рассказ, конечно, не про психологов, но аналогия очевидна. Сталкиваясь с проблемой и не получая помощи, человек сам начинает в теме неплохо разбираться.

В ответ на: Рассказ, конечно, не про психологов, но аналогия очевидна. Сталкиваясь с проблемой и не получая помощи, человек сам начинает в теме неплохо разбираться.

Аналогия в данном случае совершенно не уместна.

Уместна, если плотно заняться изучением самостоятельно, выявляя все тонкости.

Я наверное целый год собиралась к психологу, сама не могла понять почему все откладывала. Потом уже поняла , что это была боязнь что придется все рассказывать про себя, а поскольку не все гладко меня будут осуждать. Когда пришла у меня спросили только мое имя без всяких моих данных. Психолог мне очень помог .Он не решал мою проблему. он помог мне взглянуть на нее по другому. Психолог может помочь если ты сам этого желаешь и еще хоть маленько надо "работать" самому. Мне пришлось прочитать книгу которую он мне рекомендовал. выполнять не сложные задания. Такой опыт общения я получила в бесплатном психологическом центре. Оказывается в них ты можешь получить 5 бесплатных посещений. На первый раз мне этого было достаточно. Я теперь имею представление о работе психолога и могу еже выбирать что мне надо.

В ответ на: Уместна, если плотно заняться изучением самостоятельно, выявляя все тонкости.

Согласен, что лет через тридцать начинает что то проясняться.

Кому как: у кого-то и через 30 лет не проясняется ничего, а кто-то схватавает "на лету"....

В ответ на: а кто-то схватавает "на лету"....

Это Вы видать о домашних психологах... Да те все схватывают на лету, и советов у них полный арсенал...

Это Вы видать о домашних психологах...
---
И не только о них.

За что вы платите психологу?

Многих людей удивляет стоимость консультации психолога. Они думают, что работа заключается только во внимательном выслушивании и отдавать психологу деньги бессмысленно, легче бесплатно поговорить с другом или подругой. Часто это бывает с теми, кто заранее настроен на «волшебное исцеление». Многие уверены, что если психолог берет деньги, значит он должен сделать что-то особенное и чудесное. В действительности все иначе. На приеме не будет чуда, но и сказать, что психолог просто слушает нельзя. Что же делает психолог?

Помимо того, что психолог слушает он еще и оказывает поддержку. Это важно, потому что зачастую клиенты в жизни испытывают одиночество. Они боятся поделиться своими иррациональными страхами, навязчивыми мыслями, виной, переживаниями, страшными событиями. Со стороны близких такие люди боятся невнимания и непонимания, оценки и глупых советов, усиления вины и отвержения. Психологи, с одной стороны, более объективны, они не связаны с клиентом какими-то отношениями кроме профессиональных, а также обладают особой чувствительностью, их поддержка не искусственная, а самая настоящая, человеческая. К тому же психологи имеют огромный опыт личной терапии и способны давать поддержку в самых тяжелых ситуациях, в которых обычные люди зачастую не способны ее оказать. Такие консультации требуют от психолога не только эмпатии, но и силы, выдержки, определенных навыков и знаний. Так, однажды , участница после одной из групп, которую я веду, подошла ко мне и спросила: «Как вы все это выдерживаете?». Людям, не относящимся к моей профессии, зачастую очень трудно это понять. Поэтому среди психологов так много тех, кто страдает эмоциональным сгоранием.

Специалист обдумывает сказанное, наблюдает за клиентом и собой, задает определенные вопросы, вспоминает то, что было сказано ранее, строит гипотезы о причинах трудностей. Каждое слово и действие специалиста имеет определенное значение и цель, поэтому эта работа требует невероятной осознанности. Психолог ведет с каждым клиентом совместно индивидуальное «расследование», которое в конечном итоге приводит к тому, что клиент находит такое же индивидуальное решение тех проблем, с которыми пришел. Все это очень серьезная аналитическая, техническая работа. С одной стороны, она требует отточенности, а с другой творческих навыков.

В ответ на: почему психологи берут деньги при этом не оказывают реальную помощь, была у многих специалистов-это просто вытягивание денег, результат нулевой, поэтому и пишу фамилии с маленькой буквы-на несчастье людей они наживаются.
<п.6>

В чем именно для вас должна заключаться реальная помощь?

Страх перед групповой психотерапией

Многие люди уже имеют представление о том, что такое поход к психологу, что в этом нет ничего страшного. Что это не слабость, а наоборот сила, сила признаться себе в наличии проблем и затруднений, с которыми сам не можешь справиться. На самом деле даже самые сильные люди испытывают затруднения в определенный момент жизни.

Но как дело обстоит с представлением о групповой терапии? В основном бытуют мнения, что это: клуб по интересам, определенный тренинг (а ведь между тренингом и психотерапевтической группой колоссальные различия) или «группа анонимных алкоголиков». На самом деле работа в терапевтической группе серьезный процесс, требующий мужества и сил.

И так попробуем конкретно разобрать некоторые страхи и заблуждения.

Клуб по интересам. Так можно считать, если нет желания полностью раскрываться и глубоко работать над своей проблемой. Если хочется получать только положительные эмоции (в терапии есть не только хорошее, но и боль и страдания), желание отбросить все и погрузится в утопический идеальный мир. Когда не хочется принимать себя и окружающих, такими как они есть.

Когда группа – тренинг. Обычно такое отношение складывается, когда ответственность за изменения, а значит, за излечение перекладывается с самого себя на других (на участников, на терапевта или терапевтов), когда есть колоссальное желание в одно мгновение избавится от всего что тревожит. Или не искать и работать с причиной проблемы, а обрести инструмент, избавляющий от нежелательных проявлений.

Клуб анонимных алкоголиков. Прийти, высказаться и уйти – вот желание людей так считающих. Опять же, нет желание работать с проблемой, есть желание просто выговорится, и сбросить навалившийся тяжкий груз. Хотя в группах анонимных алкоголиков это не основная задача.

«Это всего лишь болтовня». Да, терапевтические группы в основном разговорные, но разве речь не одно из важнейших способов коммуникации? И ведь участники находятся в одном помещении, а, следовательно, могут наблюдать невербальные проявления друг друга. Так почему же возникает подобное суждение? Отрицание, отрицание того, что кто-то может помочь, отрицание, что люди способны понимать и поддерживать.

«Больной не может помочь больному!» Как ни странно может. Люди помогают, друг другу оказываю поддержку, выражая понимание и разделяя страдания, обратят внимание на то, что человек не замечает (или не хочет замечать), расскажут о своем виденье проблемы, поделятся опытом. И самое главное помогут заглянуть вглубь себя. Также помощь другим дает ощущение нужности, принадлежность к чему-то большему и значимому, это тоже дает свой терапевтический эффект.

«Меня не поймут и не примут». Возможно и такое, но т.к. группа это отражение большего социума, в котором мы живем, с которым постоянно соприкасаемся, то это уникальная возможность в безопасной обстановки исследовать почему люди реагируют так. Ведь реальности таких шансов крайне мало.

«Все вокруг меня будут знать, что происходит на группе». В групповой психотерапии (как и в индивидуальной) есть правило конфиденциальности, оно строго обязательно к исполнению, как участниками, так и терапевтами.

«Я не чего не смогу дать группе». Каждый человек уникален, уникально его мнение, уникален опыт. Каждый участник привносит в группу что-то свое и этот опыт незаменим, и для самого участника и для других.

«Меня заразят проблемами». Если есть такая фантазия, то скорей всего какая-то проблема отрицается, причем даже самому себе нет сил сознаться в ее наличии. Невозможно «заразится» проблемой, если её нет внутри тебя.

В качестве преамбулы... В идеале, прежде чем попасть в терапевтическую группу, каждый желающий должен пройти индивидуальную консультацию для прояснения своих мотивов, получения информации о групповой работе и прочая, прочая, прочая... Не каждому человеку, заявляющему о своих проблемах показана групповая психотерапия.

Конфиденциальность - безусловно красивое слово, но 100% гарантии о неразглашении услышанного ( и увиденного) всеми участниками группы никто, в том числе и терапевт, дать не может. Главное условия групповой работы - создание безопасной обстановки для каждого участника, для чего, собственно, и проводится первичное консультирование.

Терапия творчеством

Психологи, работающие в различных направлениях, уже давно используют в своей работе терапию творчеством. Она очень продуктивна в работе с детьми и взрослыми, со здоровыми людьми и с теми, кто страдает психическими, соматическими заболеваниями, интеллектуальной ограниченностью. С уверенностью можно сказать, что терапия творчеством эффективна там, где бессильны другие методы.

Что же такое творчество?

Творчество – деятельность, в результате которой человек получает нечто новое и оригинальное. Продукт творческой деятельности является отражением внутреннего мира человека, его чувств, ощущений, мыслей, представлений, внутренних конфликтов. Недаром многие психологи-исследователи занимаются изучением, анализом художественной литературы, живописи, философских трактатов и даже трудов известных ученых. Труды этих исследователей (Ч. Дарвин, З. Фрейд и др.) свидетельствуют о том, что творческий результат, даже если это научная теория, это не только интеллектуальный продукт, но и отражение личности творца.

Для терапии творчеством клиенту не обязателен какой-либо опыт. Иногда клиенты как раз после такой работы начинают рисовать, писать стихи и прозу, танцевать, петь, шить, заниматься актерским мастерством за пределами кабинета психолога. Это связано с тем, что терапия сама по себе помогает человеческому самораскрытию, а также клиент получает положительный опыт самой творческой деятельности.

Что может использовать психолог в терапии творчеством?

Во-первых, это лепка и рисование в различных техниках, создание масок, бодиарт, гончарное мастерство. К терапии творчеством относятся также написание стихов, сказок, рассказов. Шитье, создание кукол, коллажей, композиций из природных материалов, работа с песком, создание мандал и оберегов, оригами – все это используют психологи, психотерапевты в своей работе. Многие виды терапии имеют свои корни в прошлом, в народной, сакральной культуре. Терапия творчеством тесно связана с древним искусством, потому что основана на спонтанности и игнорирует современные критерии для оценки творческих продуктов.

Почему терапия творчеством эффективна?

Творчество - это сублимация, когда определенные запретные желания, потребности заменяются, например, художественным, литературным и другими образами, чтобы уменьшить психическое напряжение. Плюс в том, что творчество помогает выразить чувства, влечения, желания в социально-приемлемой форме.

Конфликты между потребностями и запретами клиенты могут не понимать, а продукт творчества помогает приблизить к осознанию то, что скрыто. Язык творчества символичен, как наши сны и фантазии, и такая терапия помогает клиенту понять и интегрировать глубокий смысл этих символов. Психолог также может использовать продукты творчества для диагностики состояния клиента.

В терапии творчеством задействована в большей степени иррациональная сторона нашей психики, отвечающая за чувства, интуицию, неосознанный опыт, что тоже является очень важным, потому что для решения многих трудностей в современном мире необходимо обращение именно к этим ресурсам. Использование только рациональной части бывает неэффективно при решении творческих задач, при построении близких отношений, в новых и необычных ситуациях, где необходимы быстрые решения.

Творчество – один из способов работы с очень сильными чувствами, а также в моменты, когда переживание трудно выразить словами. Именно поэтому терапия творчеством зарекомендовала себя в психиатрических клиниках, а также с людьми больными соматическими заболеваниями. Впервые этот метод описал в 1938г. Адриан Хилл, работая с больными туберкулезом.

Многие люди не рисуют, не поют, не танцуют, потому что кто-то еще в детстве сказал им, что это у них получается плохо. Многие считают себя взрослыми и серьезными и потому не занимаются такой деятельностью. В терапии творчеством психолог поощряет любое творческое действие клиента, принимает его, тем самым уменьшается тревога, напряжение, и человек чувствует себя более свободным. Психолог не дает оценок, и клиент просто творит, наслаждаясь процессом. Тем самым специалист разрушает стереотипы и показывает, что процесс творения сам по себе имеет огромную ценность.

Терапия творчеством развивает такие функции, как восприятие, воображение, мышление, внимание. Это имеет огромное значение для детей и подростков, но и взрослые отмечают для себя некоторые сдвиги. Взрослые становятся более внимательными к своим внутренним изменениям, к чувствам и ощущениям.

Такая терапия помогает снизить страх смерти не только в силу перечисленных выше причин, но и потому, что творчество - один из способов оставить что-то после себя, оставить «след».


Терапия творчеством - тонкий, невероятно интересный и эффективный способ работы с людьми, который приносит огромное удовольствие.

Групповая терапия в действии: отчет одного человека о том, как она помогла
После более чем 20 лет депрессии, Зои Льюис думала, что ей просто придется смириться с ее болезнью. Но подруга уговорила ее попробовать групповую терапию. То, что произошло дальше, изменило ее жизнь.


Источник- The Group Therapy Centre – Cambridge.

Перевод – Екатерина Резун Психолог, врач-психотерапевт, психиатр

Источник

Нарушение п.9, большие сообщения убирайте под спойлер

Хорошая статья для тех, кто хочет пойти к психологу:

"Как может помочь психолог"

Психолог — человек с психологическим образованием, выполняющий профессиональную деятельность в области психологии как науки, психологической помощи или прикладных исследований.

Следует обратить внимание на то, что деятельность психологов в Российской Федерации не является лицензируемой, а наименование «психолог» — защищённым законодательством званием.

То или иное формальное право называть себя психологами имеют люди, получившие профильное психологическое образование следующих форм и ступеней:
специалитет (5 лет обучения на дневном отделении; 6 лет на заочном или вечернем отделении; 3,5 года обучения при условии наличия другого высшего образования (т. е. второе высшее образование);
бакалавриат (4 года обучения на дневном отделении; 5 лет на вечернем или заочном отделении);
магистратура (2 года дополнительной подготовки при условии наличия квалификации бакалавра или специалиста);
профессиональная переподготовка (девятимесячные курсы).

Кроме того, формальное право называть себя психологами могут люди, имеющие степень кандидата или доктора психологических наук.

Почему психологи не работают с родственниками и друзьями?

Каждый практикующий психолог или психотерапевт периодически объясняет своим друзьям, соседям, родным, что не может с ними работать. Лично я говорю, что существуют этические причины. Иногда эти объяснения приводят к пониманию, а иногда рождают обиды.

Задача этой статьи информировать вас, уважаемые читатели, о тех негативных факторах, которые возникнут при лечении или консультировании у друга, супруга или родственника.

Во-первых, хочу отметить, что эти выводы сделаны не только на теоретических обоснованиях, но и на практических. Во-первых, эти негативные факторы описаны многими известными психологами, а также очень многие специалисты по неопытности вступают со своими близкими людьми в терапевтические отношения и страдают в дальнейшем очень сильно.

Первый ряд факторов, которые лежат на поверхности.

Психологу нужна ясность ума. Именно по похожей причине многие хирурги не оперируют своих родных. А вдруг дрогнет рука!Работа с близкими людьми переживается интенсивнее, а значит, психолог может во время работы заботится не о помощи человеку, а том, как бы самому прийти в работоспособное состояние. Ведь в работе с человеком можно выйти на самые тяжелейшие травмы, переживания, воспоминания. А теперь, представьте, как вы сможете помочь человеку , если сами переживаете услышанное слишком сильно, если вам самому нужна помощь?С другими людьми психолог тоже переживает, но интенсивность эмоций ниже, она такого уровня, когда можно и сопереживать, и работать эффективно.

Второй момент – это сильнейшее чувство вины даже при небольших неудачах. Причем, работая с людьми близкими, может возникнуть страх ошибки, неуспеха. Эти мысли и эмоции могут быть очень сильными и опять же мешать работе.

Второй ряд факторов, которые лежат глубже.

Это касается особенностей отношений, которые возникают в работе и в жизни. Все ваши родственники по отношению к вам достаточно предвзяты. Также внутри семьи или дружеских отношений возникают различные игры, отследить включенность в которые, и выйти из них, достаточно трудно даже психологу. Получается, что придя к психологу – родственнику или другу вы не сможете быть уверены в его непредвзятости и объективности. Такой специалист не сможет вам помочь.

Также цели терапии могут не совпадать с чувствами вашего психолога, который еще является вам кем-то. Представим ситуацию… ваша девушка еще и психолог, а у вас заниженная самооценка и если вы достигаете состояния самоценности и уверенности, то чувствуете себя более свободным и решаете сами что и как вам делать. Как психолог - она должна вам помочь стать увереннее, а как девушку ее это пугает.

У психолога, который решился на работу с другом или родным может волновать вопрос границ. Ведь консультирование это одно, а общение в обычной жизни – это совершенно другое. Многие психологи, проводя длительные группы, даже обедать стараются вдалеке от клиентов, чтобы расслабиться и отдохнуть. Если же границ нет и на работе ваш друг – психолог и дома он - психолог, и на вечеринках – психолог, все это чревато эмоциональным сгоранием, а через некоторое время могут иссякнуть всякие силы работать .

Последний самый глубокий момент – это особый тип отношений, формирующийся в работе. Дело в том, что когда вы ходите к психологу так или иначе возникают с ним особые отношения, анализ которых может помочь в решении ваших трудностей. К сожалению, если психолога и клиента связывает еще что-то, это может запутать процесс работы, сделать его болезненным и невозможным для нормального анализа.

Самыми незначительными последствиями работы с близкими может быть ощущение тупика в работе, либо вообще отсутствие всяких результатов. Самыми же тяжелыми могут быть ухудшение отношений, связывающих людей. У психологов есть даже шутка на эту тему: «Хочешь развестись с мужем? Стань его психотерапевтом!». Если вы хотите разобраться со своими трудностями, то вы вполне можете попросить вашего друга или супруга - психолога порекомендовать вам кого-нибудь. Поверьте, это будет гораздо эффективнее.

Задавайте вопросы, делитесь опасениями.

"А ВЫ ЗНАЕТЕ, КОГДА СЫР СГНИЕЛ, У НЕКОТОРЫХ ТАК САНДАЛИИ ПАХНУЮТ"

У двухлетних и трёхлетних детей такое сильное чутьё языка, что создаваемые ими слова не кажутся калеками, а напротив, очень метки и естественны.
Переиначивая наши слова, ребенок чаще всего не замечает своего словотворчества и остается в уверенности, будто правильно повторяет услышанное. Неосознанное словесное творчество – один из самых изумительных феноменов детства, он открывает причудливые закономерности детского мышления.
Ребенок оживляет родной язык. Бессознательно требует, чтобы в звуке был смысл, чтобы в слове был живой, осязаемый образ, а если этого нет, ребенок сам придаст непонятному слову желательные образ и смысл.
Детская логика для многих кажется нелепой. Осмысливая окружающий мир и устанавливая связи между отдельными явлениями жизни, ребенок трех-пяти лет устанавливает такие прочные причинные связи, что в дальнейшем это сказывается на восприятии мира. Так складываются ассоциации… на всю жизнь.
Игра – основная деятельность детей. В игре формируется мышление, речь и детская истина. Наша «взрослая» истина чужда ребенку (как и наши ценности). После появляются вопросы, и к пяти-шести годам ребенок начинает задавать серьезнейшие вопросы, исходящие от него самого. И зачастую, сам выстраивает гипотезу существования мира и всего живого, и своего рождения.
По представлению ребенка, многие слова живут парами, у каждого есть двойник (погода есть сырая и вареная, вода есть стоячая и лежачая). Дети их складывают в рифму. Есть детская игра в старших группах детских садов, когда начинают подбирать рифмы или просто придумывают бессмысленные сочетания слов, вроде «сундук-кундук-пундук» и чем бессмысленнее слово, тем громче дети хохочут.
Все специалисты, работающие в вопросах детства, отмечают, что всё чаще встречаются случаи, где детская речь отстает в развитии, и как следствие, в развитии детей. В чём причина? Их несколько. Первая – заболевания носо-глотки, и в принципе частые соматические заболевания, которые в целом тормозят физическое развитие. Вторая – различные органические поражения головного мозга. Третья – педагогическая запущенность по причинам занятости родителей, где ребенок с первых дней жизни был обделен слышать родную речь. И не просто родную речь, а речь плавную, певучую. Чем же заняты родители, что лишают ребенка быть развитым? Заняты зарабатыванием, заняты собственным стрессом от действительности, заняты личными проблемами, заняты играми в интернете и в прочих аксессуарах. Сами взрослые выбирают иную речь – речь в соцсетях. Ребенок в 3-4 года как точное отражение своих родителей «пропадает» у экранов телевизоров и компьютеров, теряя необратимую возможность развития Личности. Работая с детьми заметила, что у детей слабо развита (или не развита) мелкая моторика, которая связана с развитием речи, а для развития моторики всегда требуется посредник и в первую очередь – это родитель. Напевание потешек и пальчиковые игры – это из покон веков дается ребенку с первых дней жизни, формируют развитие речи.
Следенко Мария