В ответ на: Расскажи мне,как скатиться в алкоголизм или наркоманию без посторонней помощи?
ответ "легко" полагаю не устроит?
Что чувствует человек, когда выпьет? Ему по-большому становится равнодушно всё вокруг. Если "всё вокруг" приносит душевные муки , то бегство в алкоголизм выглядит "лёгким выходом" , а с каждым прожитым днём все труднее выйти из этого ритма и страшно остаться ночью наедине со своими мыслями и бессоницей. И когда ты пьёшь для того чтобы поскорее уснуть - всё. Алкоголизм в активной фазе.

Может у кого то по другому - тут я не знаю.
Страшно остаться одному

Капитан Очевидность