По моему здесь нужно задать вопрос своему ребенку, нравиться ли ему заниматься этим спортом, если ему это в удовольствие то тут как минимум пользы, а как максимум это и здоровье и дисциплина и ребенок не шатается где попало. А на счет времени на нужные занятия, так это лично ваша прихоть, взрослого, а надо учитывать потребности и желания ребенка, а не растить с него вундеркинда.