Для детей до 7 лет оптимально -это гимнастика и плавание, более серьезные виды спорта могут навредить в этом возрасте.Ну если вы не готовите олимпийского чемпиона :).Для, например борьбы лучший возраст это 8 лет. Мне так сказал тренер, когда я позвонила, ребенка на ушу записывать

In vino veritas