
Это оччень похоже на Диету доктора Аткинса. Я как-то взялась за это дело. почти 4 недели сидела на этой диете, пока не надоело до чертиков!

Так вот, это диета - низкоуглеводная. И принцип этой так называемой диеты состоит в её пожизненности. То есть, тем, кто хочет выглядеть на все 100%, надо вести подобный образ жизни. То есть распрощаться навсегда с тортиками, конфетками, булочками, шоколадками и т.п. "вкуснятиной". Если интересно, зайдите -
http://medici-na.narod.ru/diety/010.html или
http://www.atkins.narod.ru/
За те 4 недели я худела медленно, но верно. Чем меньше хочешь сбросить, тем медленнее сбрасываешь. А я хотела 3-4 кг убрать. Мне это почти удалось. Одновременно занималась утренними пробежками. Потом всё забросила. И почти год нормально себя чувствовала и держала в форме.
А потом как-то зимой совсем разленилась и поправилась аж на 6 кг!!!

Ужас! Ни в одну юбку не могла влезть. И начала усиленно собой заниматься. А именно - раздельное питание, обливание холодной водой по системе Иванова + занятия Тибетскими ритуальными упражнениями (те, что чакры раскручивают

) + ещё и хатха-йога. Короче, за 2,5 - 3 месяца я сбросила 7 кг. (это было 2 года назад) и с тех пор не набрала ни килограмма.

Так что делайте выводы! А вообще, чтобы похудеть, не нужно никаких диет, надо просто правильно и разумно питаться. И раздельное питание вовсе не означает, что надо отказываться от чего-то (от тех же шоколадок), просто сочетать надо всё с умом и найти каждому продукту свое время и место.

Ну и спорт - само собой разумеется!

Желаю удачи!!!