я б на вашем месте не отключал обновления, и да на ноуте с i5 + 8Гб ОЗУ, фоновая установка обновлений ощущается.
а если хотите "быстрой" системы, взять SSD на 120Гб, а родной жесткий диск через салазки воткнуть вместо cd-rom'a

я вот решил проблему тормознутого бука таким примерно образом, ну кроме того, что родной HDD из ноута теперь цепляется как сетевой диск

Сдам подпись в аренду.
Quid ibi ucrainis est?