Контроль личной биологии

У всех есть биологическая составляющая.
Хотя бы потому, что все имеют персональное тело.
Ну, у государства на этот счёт своя теория, кому принадлежит Ваше тело. Например, оно может понадобиться в армии, и не спрашивая Вас государство его реквизирует, навешивает на него винтовку и посылает под огонь противника.
Но речь не об этом... Пока...

Ну так вот, по идее - если что-то у Вас есть (хоть и ограниченно), оно необходимо должно быть под контролем личности.

Минимальный фон это слежение за здоровьем и гигиенические мероприятия.

А сознательный подход базируется на трёх факторах - спорт, кухня и секс.
По ним, кстати, можно судить - насколько человек отличается от животного по степени сознательности.

Спорт это контроль механических проявлений тела с трансформацией физиологических параметров в ходе тренировок.
При этом - хороший стимул для укрепления воли. С показателями достижений.
А соревнования - отличный способ контролировать психофизиологию согласно абстрактым правилам.

Очень полезна кухня - медитация над питанием.
У животных всё просто - поймал тигр антилопу, вот тебе и блюдо.
Впрочем, говорят медведи разных олений сразу мало едят - заваливают хворостом, чтобы было - с душком. Вот такие звери-гурманы!
Показатель контроля - степень трансформации еды.
Это иногда принимает предельно изощрённые формы, как в итальянской, французской и китайской кухнях.
Между прочим - знакомство с национальной кухней отличная база для взаимопонимания народов. А вот зверюшки как ели друг-друга, так и будут есть...

Ну и секс.
Кстати, вопреки представлениям достаточно контролируемая сущность.
У всех есть разнополые близкие кровные родственники, и секс без труда блокирован. Если что и бывает, то это эксцессы.
Отличный феномен для анализа степени и стиля контроля абстрактного и социального на физиологию. А - сколько сюжетов и тем для искусства!

В общем - при сознательном подходе всё личностью контролируется к своему и своих знакомых и незнакомых удовольствию.