Биология и абстракция.

Биологическая составляющая человека берётся под контроль при помощи абстракции.
То есть - диалектически. Своей противоположностью.
А каком-то смысле - лишним.
В биологии ничего лишнего нет.
То есть спорта и физкультуры. Спортивные и салонные стили танца это тоже спорт.

Особенно хорош фитнес с вычурного вида тренажёрами.
Создаёт настроение.

Зачем брать под контроль?
Это источник энергетики и способ повышения качества восприятия.
Ну, и вообще, не следует оставлять хотя бы без внимания проявления своей личности в разных аспектах.
А любая система контролируется сначала в каком-либо частном аспектк, а потом сознательное влияние расширяется.

Кстати, основатель буддизма советовал практиковать медитацию над процессами дыхания.

Контроль биологии при помощи абстракции открыли в нескольких культурах.
Спорт в Древней Греции, йога в Индии и кун-фу в Китае.

Тут есть одна особенность.
Должны быть маленькие достижения.
Ну, бить мировые рекорды не обязательно, но должны быть - личные достижение.
Что-то освоил, что-то стал делать лучше.

И такая атмосфера - катализирует творчество.

А здоровью-то кака польза!!!
:улыб: