Фактом для меня является то, что индусы не показывают массовых сверхъестественных способностей, хотя вроде бы миллионы практикуют йогу. Я знаю, что говорят о смысле и цели медитации. Но это не то же, что и реальный эффект. Так и про чакры и про энергетические тела говорят. Только никак не могут это показать и не могут применить на практике для пользы человечества. И это главный аргумент, что это просто разговоры, а не действенные средства.

Любому человеку полезно побыть одному в темноте и тишине и успокоить суету мыслей. Считаю, что в этом и есть польза. И не обязательно называть это медитацией.