В ответ на: моя "настройка" говорит мне, что не следует заниматься вообще ничем без должного на то основания.
Это скорее всего не Ваша настройка, а некая часть Вашего Я, не готовая к внутренней работе.
Само Ваше представление о себе меняйте в нужную Вам сторону, образ себя.
Все методики это не взмах волшебной палочки, это в любом случае работа.

Творец Рая на Земле.