Да ты моя лапочка... )))) Я в 18 лет выигрывал районные соревнования по подтягиванию, подтянувшись 60 раз на турнике ))) Я в войсковой части которая находится в Октябрьском районе г.Новосибирска выигрывал межрайонные соревнования по сборке/разборке АК Калашников с завязанными глазами)))) Я преподавал культуризм в самом начале его расцвета - в начале 90-х, поэтому про гири я больше вашего знаю))) Ну и подтягиваться я кстати там же тренировался, каждую тренировку разрывая каппиляры, все дельты были красные в кровь))) Ну и это так... навскидку))) Старичок )))
Собственно, чего хотел я добился. Вытащил твою сущность наружу *сидит довольный*)))

Нам с тобой Голубых небес навес (с)