Я думаю, что обсуждение техник лучше, действительно, вынести в отдельный топик, на который дать ссылку в заглавном посте этой темы.

И несколько простеньких техник:

Когда принимаем ванну, представляем, что весь негатив, чернота выходит и растворяется в воде, после чего воду спускаем и остатки смываем душем. У некоторых даже вода темнела, кто пользовался этим способом очистки.

Свеча или огонь (костер). Просто зажигаем свечку и смотрим не отрываясь, моргать можно, так до тех пор, пока не почувствуете, что хватит.

Белый экран. Представляем, что просвечиваем себя светом, а перед нами белый экран, который проходит сквозь нас, там, где все хорошо экран так и останется белым, а там, где присутствует болезнь или какой-то негатив, на экране возникнет темное пятно. Пятно надо закрасить, смыть, стереть и т.д., кому как удобнее. Часто спрашивают: как отличить реальную информацию от игры воображения – здесь можно попробовать подвигать увиденное пятно, если оно двигается - значит это игра воображения, если, чтоб сдвинуть, надо напрягаться, напрягать волю, делать усилие – значит информация считана правильно, можно работать.

Назад в будущее...