Всем привет!
завтрак- творог с варенцом, немного папайи, кофе раств с молоком. Перекус-активия натур, обед- салат из кур печени с манго и салатом, суп овощной постный, чай зеленый.Перекус будет папайя.А, да, еще кисель пила витаминный из пакетика аптечный.Ем теперь часто, ттт, вроде полегче.Вечером на йогу :tease: