Света, тогда и ходьба из дома на работу - силовая :))) вес - собственное тело. Кстати, нет ничего странного в том, что я противоречу Насте. Версий, когда нужно кардио и нужно ли вообще, много. Каждая верная в какой-то степени.

Жизнь удалась!