Марафон стройности - 82

Люда я:) приятно познакомиться.
Юля, я более чем в курсе и про диетологию, и про бжу и про распределение корма в течение дня. А про тортики я вообще два сообщения назад упоминала.
Начался разговор с того, что "во вторник отчитываться стали потому, что в выходные безобразничаем с едой". Вот мне это странно, потому как если безьбразничать в меру, а в течение недели вести себя прилично, то разница между тем понедельником и этим будет очень заметной. (У одних она в кг, у других в сантиметрах, у третьих в фотках и зеркалах). Если же после воскресенья страшно на весы вставать, то что-то не так и заявленная цель (вес сбросить) противоречит фактическим действиям (либо много еды, либо мало движения, либо еда, которая провоцирует отек). То есть при еженедельном контроле абсолютно не важно, в понедельник контроль, в среду, или в любой другой день
Само собой, я не ем вареную курогрудь без всего, или нольпроцентный творог без топинга. Я ж себе не враг. И никому не советую так над собой издеваться:)))