Погода: 0 °C
03.045...11пасмурно, без осадков
04.049...14пасмурно, без осадков
Пробки: 0 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 82

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick

    поставила на телефон счетчик калорий. конечно там не хватает подсчета жиров, углеводов и белков, но так вполне приличное приложение. и удобнее, чем в ноуту бегать. всегда под рукой.
    на обед был рис с куриной грудкой и снежок, на перекус будет творожная запеканка.
    смотрю по этому счетчику... эх..блинчики что-то общий вид портят :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша

    В ответ на: :appl: ааа ЛЕН, будет вести табличку.как и когда то начинала..значит не бросит похудекины дела.. :live:
    Неее,ч не хочу вести ее.
    Я говорю, что я, хоть, пароль получу, если Настя будет вести!))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___

    :biggrin: я тебе его дам..если будешь отписываться..то ЧТО решили..кому сдаваться после 23 февраля :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша

    Так я отписывалась (с другого ника еще) , и хотела, чтобы мне его официально дали))) А не девочки в личках))
    А у меня сперва потребовали 90-60-90, ну вроде без них можно.Потом сказали, что только после второго отписа дадут, ато много мертвых душ, я отписалась,а так и не дали! :biggrin: Ну я гордая, ушла :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___

    ну правила для всехз--параметры в студию! чаго кг то верить--там ж воды то может быть.. :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick

    Девоньки, привет всем!!!

    Настя, скажи мне, после завершения ГВ как вес себя вел? :biggrin:
    А то чет мои кг неприлично быстро тают :biggrin: думается мне, что после завершения ГВ они вернутся вместе с друзьями))))) хотя всегда слышала мнение, что при ГВ сложно похудеть.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша

    В ответ на: ну правила для всехз--параметры в студию! чаго кг то верить--там ж воды то может быть.. :rofl:
    Какие правила?
    Никогда небыло правил, что отписываемся в табличку по сантиметрам, всю жизнь в кг было. А сантиметры - доп. колонка. А именно для кг каждую неделю появлялся новый столбик.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___

    мать..не бузи :biggrin: чо тебя жалко скинуть см..??кг могут неделями стоять а см уходят :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша

    За каким фигом я буду каждую неделю скидывать см,кто это придумал, мне непонятно, мне ,например, много чего нежалко сделать , но для чего?
    Я по см вообще не ориентируюсь, для меня это не показатель.
    И вообще, хочу жрать, сейчас всех съем тут! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Boltywkaaa

    привет. я о-о-о-чень хорошо при ГВ худела. из роддома меня выписали 57-58 кг, а через 1,5 месяца я была уже 49 кг. калорий мне жутко не хватала, поэтому ела много сладкого. именно тогда подсела на молоко с шоколадным печеньем. и когда завершила ГВ то не смогла сразу отказаться от этой привычки, поэтому и поправилась быстро.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___

    не хочешь ты жрать. ты просто думаешь, что еда вкусная. а надо думать, что платюшко красивое.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя GuimpLena

    Ира! Вот у тебя всегда умные мысли))
    Ты чо перед день рождением мне так не сказала? А то я даже взвешиваюсь!

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя GuimpLena

    Мне кажется, что тебя подменили. Потомучто человек с БЗ и текущий образ находятся в параллельных вселенных. Пандора, трессы, похудение, сериалы, какая-то небывалая раньше мягкость...Я ,уж грешным делом, делом думала, что кто-то другой пишет с данного логина).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___

    Эээээ.. я всегда такая. худею я всю сознательную жизнь. просто именно последнее мое похудение, самое для меня тяжелое. а трессы, пандора - тут-то где несоответствие? уж про сериалы не знаю, что сказать - всегда смотрела... а мягкость - это не про меня, я не мягкая никакая.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 пользователя Автоинформатор

    Я пошла на эксперимент на неделю (с понедельника, видимо).
    Убейся, но выпей 2 л. воды в день. Спать ложиться не позже 23:00. Спорт 3-4 раза в неделю. Ужин не позже 19:00. Если позже - только кефир с отрубями.
    И если спустя такую неделю у меня не уйдет хотя бы 2 кг., я расписываюсь в полном своем бессилии, ухожу в глухую депрессию (и может быть это отобьет наконец мой аппетит напрочь).
    Света, в ПП я верю (не ругайся)). Но исключительно как в образ жизни, а не как в средство для похудения. То есть чтобы сбросить вес оно не работает (проверено на себе), чтобы поддерживать, думаю, вполне эффективно. Поэтому я питаться буду, естественно, правильно, но т.к. этого недостаточно буду подключать тяжелую артиллерию))

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale

    Лена, вот 1 кг в неделю и не больше.
    Это норма на ПП!!!
    Но за то через месяц 4 кг.
    Ты чо такая?
    Можно и пять сбросить - поголодай пять дней))
    Хватит психовать...Бери себя в руки и худей медленно, но верно.
    Но 2 кг очень много, и не надо тебе так.
    Норма в эндокринологии это 3-5 кг в месяц!

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale

    Лена, желаю тебе удачи, чтобы эксперимент удался!!!!:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale

    И еще аэробные нагрузки подключила? Ходьба, бег велатренажер?

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale

    В ответ на: Убейся, но выпей 2 л. воды в день. Спать ложиться не позже 23:00. Спорт 3-4 раза в неделю. Ужин не позже 19:00. Если позже - только кефир с отрубями.
    И если спустя такую неделю у меня не уйдет хотя бы 2 кг., я расписываюсь в полном своем бессилии, ухожу в глухую депрессию (и может быть это отобьет наконец мой аппетит напрочь).
    Сегодня утром, поняв, что менее чем за полтора года я набрала 9 килограмм - тоже начала думать точно так же.... и злость есть и жрать хочется

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Елена___

    В ответ на: За каким фигом я буду каждую неделю скидывать см,кто это придумал, мне непонятно, мне ,например, много чего нежалко сделать , но для чего?
    Я по см вообще не ориентируюсь, для меня это не показатель.
    И вообще, хочу жрать, сейчас всех съем тут! :biggrin:
    так...поясняю...каждую неделю СМ не надо..но что б попасть в табличку надо отписаться по ПЕРВОМУ посту....а потом..бывает так..кг стоят,а см уходят и ты скидываешь параметры..если хошь,что б увидел что ты худеешь за счёт жира...а не мышц...улавливаешь разницу?? а кг НЕ ПОКАЗАТЕЛЬ..т к нам нужно терять жир..а не массу тела...поэтому один раз отписался ПРАВИЛЬНО получил пароль..потом кидаешь свои кг...и мне ли тебе объяснять. :biggrin:

    пятница..всех люблю..съела ириску.. :live: скока там калорий?? :злорадство: ещё и пацанов сегодня поздравляем..т к обед будет с десертом..ъхоть я и наварила себе минтая!! :biggrin: завтра лыжииииии :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale

    при такой установке....отвеса не будет....будет 0,5 кг и это верно....ну иль 1 кг.и то если тренироваться правильно....не голодать...я верю в ПП и именно сблансированно..помнишь меня ругали,что я тока творог да творог....и решила я тогда почитать про ПП и о ! я ж не доедаю углей, жиров и т д..и незаметно, не голодая и психуя стали уходить кг и самое ГЛАВНОЕ см!!! все...все и на работе и даже подруги,которые видят меня часто..отметили..я уменьшилась ОЧЕНЬ...меняю весь гардероб....но на весах не слишком заметно..аоэтому и пытаюсь достучаться до некоторых--что кг не показатель..ИМХО!! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Новодворcкая_ВИ

    Знаешь, я согласна, в принципе, и на 1 кг. Но на нормальный кг., а не на тот, что улетает за один день и так же лихо обратно прилетает через день (сейчас у меня именно так и происходит). Вот если сброшу кг. без возврата, то пусть так.
    Не могу я медленно худеть. Я когда не вижу результата (хотя бы минимального), у меня руки опускаются.
    Еще и настроение странное (весна что ли скоро).

    GuimpLena
    Показать скрытый текст
    Вот ты тему завела на БЗ. Прямо в душу выстрелила) Я уже два дня в таком состоянии пребываю
    Скрыть текст

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Gortenziya

    Спасибо! Надеюсь, что хоть что-то получится, иначе трындец совсем.

    светлаша
    Я знала, что ты не одобришь. Тут, наверное, все не однозначно. Нет универсального способа для всех.
    Раньше, когда я худела, мне помогало именно не есть после 18:00 плюс небольшая физическая нагрузка. Сейчас это уже не срабатывает. ПП само по себе тоже не дает быстрого эффекта (а мне нужен быстрый, уже поясняла почему), хотя оно, безусловно, необходимо.
    Мне сейчас важнее всего приучить себя пить воду и ложиться рано спать. Пока это совершенно нереальные какие-то вещи для меня.

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale

    наверное я сегодня опять злюка.. но вот честно.. с таким подходом лучше и не начинать этот эксперимент.
    не вижу понимания сути ПП, не вижу желания долго и упорно работать.
    думаю, что даже если скинеться этот один кг, то все равно это будет не то.
    не щелкнул пока переключатель.
    пока только разочарование будет.
    ПП работает. если работает самый главный принцип. тратить каллорий больше чем потребляешь! вот и все.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Pascale

    Лена, у меня есть подруга, которая и слушать меня не хочет... Не худеет
    и я не как не могу ей объяснить как надо питаться так чтоб худеть.
    Она не понимает, чтоб для того чтоб худеть нужно быть педантом
    На а чо у тебя не получается, не худеешь даже если после 6 пьешь кефир?
    ну или тогда гормоны сдавай, выясняй чо у тебя там

    вечно молодое, вечное пьяное привидение.

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта