Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Kattye
РЕДКО заходишь? 
ПРВИТИК ВСЕМ! СОЛНЫШКОООО.. едем на днюху.. 
не выспалась..после 8 марта 
ПРВИТИК ВСЕМ! СОЛНЫШКОООО.. едем на днюху.. не выспалась..после 8 марта  |
|
|
|
- ← предыдущая
- 1 ..
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31 ..
- 41
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
Приветик.
Ой, Света, у меня опять новый виток в жизни (ну не могу я без глобальных изменений, когда скучно становится ))) ). До инета добираться времени не остается, поэтому читаю, а пишу редко. Но я придерживаюсь ПП, за последний месяц -5,5 на сегодняшнее утро.Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Kattye
Молодец, Катюша!у меня сегодня тоже отвес, но угли в торте они ж коварные- завтра тоже буду смотреть.
Света, а у нас пасмурно и снежок.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Kattye
Молодец какая!!!! -5,5 !!! Если б я столько сбросила - была бы счастлива!!!!!!!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Hell08
Лена, тебе до моего веса еще кушать и кушать *смеюсь*.Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Hell08
Лена, ты тоже в последние дни идешь по правильному пути, т ч и у тебя будет такой результат
, но за месяц -5.5 это много, оптимально 2-3 кгОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
мороженое и варенье вечером было неправильно вчера... Интересное, когда я просидела день с плохим самочувствием и дикой головной болью, что кушать не могла (плюс стресс) - только на чае и фруктах - было минус 1,5 кило за день... вчера успокоилась, расслабилась, плюс 0,6 кгОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
Лена, ты тоже в последние дни идешь по правильному пути, т ч и у тебя будет такой результат
ЭТО оптимально для нас..а у тех ,кто имеет много лишних..им до 7!! кг оптимально..всё условно.., но за месяц -5.5 это много, оптимально 2-3 кг Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
Свет, ну у Лены же не 20 кг лишних! ЕЙ ВСЕГО-ТО КГ 5 СКИНУТЬ(ПО МОИМ ОЦЕНКАМ, А НЕ ТО, ЧТО ОНА ХОЧЕТ
)Исправлено пользователем Helenf (09.03.14 07:56)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
Согласна, мне вообще нормально 5,5.Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
уже не хочу 58... уже хотя бы 60
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
кофе с молоком и мясом
вот так выдрать из контекста и новый рецепт готов
Питаюсь правильно, любимая свекровь сделала голубцы
но отвеса пока нет.
Воды пить надо побольше, наверное. Я чаем жажду утоляю, а лучше бы водичку.17.10.2013 )))))))
Жизнь прекрасна (если не вдаваться в подробности)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Libre
Маша
Ужин- макрурус в духовке и овощи с грибами, яблоки на завтра отложила.Погода прелесть!Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
Свет, ну у Лены же не 20 кг лишних! ЕЙ ВСЕГО-ТО КГ 5 СКИНУТЬ(ПО МОИМ ОЦЕНКАМ, А НЕ ТО, ЧТО ОНА ХОЧЕТ
я не про ЛЕНУ ПИШУ..про КАТЮ..) Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя светлаша
так я -то Лене писала, что ей 5.5 терять много за месяц
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
моя твою не поняла..
Ответ на сообщение Марафон стройности - 82 пользователя Автоинформатор
ой девочки.. уже который день пытаюсь хоть как-то добраться до тех норм по потреблению воды, которые везде прописывается. я даже до литра не добираюсь.. бегать начинаю как сумасшедшая.
муж ворчит, что я так себе почки посажу.
задумалась.
в целом веду себя в питании хорошоНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
Настя, а раньше получалось? У меня вот тоже не получается-кроме воды я пью кофе, чай и физически в меня столько не помещается
.Я больше склоняюсь к мнению тех диетологов, которые считают, что в норму 2 л жидкости входит также морсы,кофе и чай и не заморачиваюсь.
Всех с добрым утром!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
ну раньше я сильно не отслеживала, просто старалась побольше пить воды. чая тоже много пью, но эти дни пыталась именно чистую воду употреблять и поменьше чаю.
если я положенные 2 литра буду пить, то точно не буду из уборной выходить.
а ты пробовала записывать сколько употребляешь?
на утро завтрак.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
записывать-нет, но считать-да.Утром стакан воды, а на работе в поллитровых бутылках на стол ставила.Летом вполне 2 л выходило.Но это при условии, что от туалета недалеко, если работа не в помещении- не представляюОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
хм..надо , наверное, мою спортивную бутылку с собой таскать для точностиНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
отписываемся завтра? обед -салат из кальмара, грейпа, граната, абрикоса и кукурузы конс с йогуртом(все что было, вкус необычный, есть вполне можно) и рыба с картошкой(немного). Сейчас на кофе с зефиркой пробило
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Helenf
ой блин.. я выпала из реальности с этими выходными.
жду все данные завтра!Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Rigick
хорошо, что данные завтра, сегодня не было возможности взвеситься... Пробовала и я - дня три подряд на работе 1,5 л воды чистой пить... - убегалась, устала. бросила эту затею.
Сегодня поехала пуховик покупать - серо-белый мне понравился, но М - маловат, вернее - я люблю свободные вещи, а не впритык. L - красный - опушка - как будто ее долго кусали, а изумрудно-зеленый посчитала слишком резким для нашей действительности, а серо-белого такого размера не было... в общем, сегодня последний день скидок, и пуховики стоили вместо 35 тыс - 26, но я так и не купила... сижу грустная. Разучилась заниматься шоппингомОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 82 пользователя Hell08
Лен, судя по цене- поищи в интернет-магазинах, вдруг есть такой, ты ж померила и определилась с моделью, цветом и размером.
Ужин- свиная шейка в духовке с чуть макаронами альденте, десерт- яблоко с творогом запеченое(оно же завтра на завтрак)Исправлено пользователем Helenf (10.03.14 18:18)
- ← предыдущая
- 1 ..
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31 ..
- 41
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта