Погода: −9 °C
07.01−10...−6пасмурно, небольшой снег
08.01−9...−7пасмурно, небольшой снег
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 74

  • В ответ на: ох чтож я натворила сегодня - жаренная картошечка на масле с мяяясом, пельмешки, беляшики и торт - ом-ном-ном-ном, как вкусно я поела!!!
    читаю я это все, и брови у меня так вверх поднимаются, думаю-ничего себе :улыб:

  • На это и было рассчитано :)))

    Кстати, девочки, у меня такой вопрос: я вот воды положено пью 1,5-2 литра (воды, не кофе-чая, а именно воды), мочегонные не пью, но как только выпью стакан воды, так через 20-25 минут уже в туалет бегу :смущ: и постоянно хочется пить, кожа, руки, губы сухие, будто обезвоживание. Будто выпитая вода вообще нигде не впитывается, сразу брык и все...На сахар анализы сдавала - в норме:хммм:

    Твори свое счастье

  • и хорошо,что бегаешь хуже,когда вода задерживается и тогда челз пухнет..ивес ползёт а у тебя промывается..всё правильно..а кожа сохнет-мало пра жиров! налегай на орехи!

  • Вот и я, Света, думаю - с одной стороны, хорошо, что не задерживается, а с другой...вот сижу я на работе, и каждый пол часа бегаю в туалет - уже косо смотрят( да и самой как то уже не айс, ну люди же так не бегают, почему я одна такая(((

    Жиры я пью - витамины Омега-3 по 1 капсуле по утрам и 2 ч.л. льняного масла на ночь каждый день!

    Твори свое счастье

  • чаво это не бегають--я гоняю мимо дириков :tease: ты не одинока :friends:

  • Ну вот ты одна меня понимаешь:улыб:
    А у нас из 11 человек в кабинете нифига никто не бегает, одна я(

    Твори свое счастье

  • Тоже сегодня была в тонусе и спала и на штанах и на прессе! Светлана - мы близнецы!!! Все время боюсь остатся голодной без мяса и молочки - в итоге объедаюсь((((
    Завтрак - отруби овсяные, мед, чай,
    Обед- суп овощной, речка с грибами, судак с морковкой, салат из свеклы изюма и яблок, компот из вишни.
    Ужин (после тонуса) - салат из морской капусты с морковкой, плов грибной, половина граната, зеленый чай, миндаль, мед.
    Живот как барабан - сейчас лопнет...

  • а у меня все ужасно!!!! мартини и пироженные! а-а-а-а. блин..надо завтра брать себя в лапы!

    Никогда не говори никогда.

  • а я освоила магазин у дома - Искитимрыба... свежая семга потрошеная без головы - 290 р - взяла рыбину - на прошлых выходных - было ням-ням вкусно (с лимоном в фольге), на этих - повторю...

  • продолжу пляжную тему Маши (которую она так настойчиво в табличке рекламирует)

  • ну и на ночь)

  • В ответ на: а у меня все ужасно!!!! мартини и пироженные!
    вот мне бы твоё ужасно :biggrin:
    я УЖЕ мечтаю о том, как откормлю малышку грудью и напьюсь вдрызг :ха-ха!:

    доброго вечера, девоньки! :flowers:
    сильно не смейтесь, если уже обсуждали... просто я помню только разговор про маслянинские йогурты. так вот. сегодня открыла для себя йогурты Ланита. ООООООООООчень вкусно! (лично для меня - вкуснее маслянинских) и ничего вредного в составе. Советую:улыб:

  • мне тоже они нравились, эти йогурты, покупала в бахетле... в Академе не видела(((

    Исправлено пользователем Hell08 (28.03.13 20:18)

  • Под спойлером сайт производителя и места, где можно купить продукцию

  • спасибо) в Академе - нет(((

  • Ты не одна:) На меня охранники все косо смотрят..Я каждые полчаса в туалет хожу стабильно:)))И с кулера только я и пью, походу))

    Девочки, питание паршивое, вот и не пишу. Работы много очень. Всех люблю :flowers:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • ЖЕНЯ.. ну ка. :зло: ..май на носу!!! :wub1.gif:

    я одна выпиваю кулер (вернее бутыл) за неделю :live: чёт я сегодня ранняя :biggrin: весы в++++ вчерашняя пол-зефирки :death:

    ща вода, потом свежий салат из тыквы и сельдерея с ол маслом и кофе с молоком со слайсрм! на обед-ряженка и творог(соскучилась) ужин-курагорудь с брокколи! и ура!ПЯТНИЦА И ЗАВТРА+++ПО ПОГОДЕ!! а нам на весах- - - :knix:

    прсыпайтесь и всем приветик!! :чмок:

  • :ха-ха!: я тоже когда-то так думала. но вот как-то потом и не захотелось сильно гулять. были моменты с девочками загулы коктельные устраивали, но сейчас как-то спокойно. так что.. скорее это твоя фантазия, что так вкусно и здорово, а сделаешь пару глотков и все:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ой, Света, и ни говори...

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Доброе утро,девочки.
    Йогурты эти оценила давно:улыб:У них и несладкие есть-в супы/салаты добавлять.
    Лена,даже в академе надо приглядываться-в списке не все места продаж указаны.

    Завтрак-два яйца,5 фиников,кофе.Сейчас опять кофе.Обед-отварное мясо и брюссельская капуста.Дальше не знаю.Вообще в последнее время больше борюсь с собственным настроением,чем с весом.Уже несколько раз за последнии дни слышу,что я выглядеть не очень стала :"не оправилась после болезни","очень похудела"(ну это бабушка,она всегда так),"выглядишь уставшей","может тебе макияж поярче".Неприятно почему-то.Пожаловаться некому.Вот вам пожаловалась :biggrin:

  • это у кого стока такта?? :eek: такие вещи девушке..бабушка не в счёт?? сама что видишь?? может отжохнуть и ТУПО выспасться?? сег утром шла и тебя вспоминала--ждём асфальт и гулять-гулять...и мечтать-мечтать о морЭ!! :wub1.gif: не верь им! это они от зависти..ты ж похудела ..а они ,злодеи..нет!! :biggrin:

  • Так я доверчивая же..Вижу,что устала (непонятно от чего правда) и выспаться бы не помешало.И что радости в глазах нет-тоже вижу.Но говорить мне такие вещи-это делать хуже,потому что стремиться надо к лучшему,а не думать о грустном. Говорят знакомые-не знаю,хочется верить,что от зависти.Родственники-вот вообще не понимаю,зачем.
    А асфальт..Свет,с асфальтом все трагично :безум: Сегодня по работе в центре была.Так вот во дворах Красного проспекта снегу-метр.Там такие тренировки на экстремальное вождение,что я пожалела,что у меня не гусеничный танк,а всего лишь машина.Еще недели две ждать точно,а гулять-гулять уже очень надо.
    И спасибо за поддержку :agree:

  • Это точно они все от зависти... У меня такое же было, когда похудела - косые взгляды, сами торт пихают в рот себе и вздыхают - что попа уже в дверь не проходит... Ты в мыслях говори им, или в глаза "Зависть - плохое чувство!"
    Девочки - а может нам собраться в кафе, зажевать полезные салатики?! Посмотреть друг другу в глаза, а?

  • знаешь..я уже и перестала всех созывать-не идут девАчки на встречу..вот смотри...завтра я буду у вас..можео в РЕСПУБЛИКЕ встретиться..кто с нашего берега...покликай народ..я после 14 наверное буду уже свободная.. :biggrin:

  • Свет, на "завтра" это очень короткий срок, надо за несколько дней, чтоб дела раскидать. Я сегодня сутки работаю, завтра с двух - практическое занятие с курсантами. Вот совсем не могу.
    Тем более есть люди, кто заходит на сайт раз в два-три дня, они бы может и пошли, но пропустят наши сборы...

    Исправлено пользователем Hell08 (29.03.13 08:39)

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: