Погода: −19 °C
06.12−22...−14пасмурно, без осадков
07.12−11...−6пасмурно, небольшой снег
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

За месяц похудела на 6 кг

ПечатьRSSДеревом

  • Девочки вот обещала отчитаься решила в МиКе.
    За основу взяла"Диетышей", ссылку если надо дам.
    Какие внесла изменения. Там нельзя кофе - я пила постоянно кофе и кофе с молоком. Там надо ходить 40минут в день-согласна, но не ходила -холода были и я приболела. Там нельзя есть после 19- ела и после 22.
    6 кг за месяц - я считаю неплохо и физиологично. Вместо 3недель сидела 4,всем советую отсидеть 2 - к середине 3-ей я взбесилась просто .
    А вот первые две прошли на ура - голода нет, настроение великолепное, легкость приятная, пища вкусная.
    Худела я просто так-со скуки и после Нового Года. Веклам,товарищи,те кто на стену лезет от безысходности - попробуйте, не пожалеете.

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Давайте ссыль:улыб:

    3.11.2010

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя HappyBride

    http://belonika.livejournal.com/137885.html
    на здоровье! тока с теории начните

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    :knix: Гран мерси!

    3.11.2010

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя HappyBride

    Я на 3 похудела за 4 недели, но я мало кушала и занималась спортом.

    Мои принцессы 16.11.11, 06.12.16

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Фото в студию!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя ulibka

    Я в начале ГВ тоже много потеряла, а потом вернулись ниоткуда:хммм:

    3.11.2010

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Ermolaeva2

    Я худела по диетышам тоже, очень запомнился период "ломки" - дней 5 проснуться не могла, вот просто целыми днями дрыхла. Хорошо, что на работу не надо было. А так вообще мне понравилось, пересмотрела свой рацион полностью. Некоторые диет.блюда муж вместе со мной ел и удивлялся, насколько вкусно.

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Да, диета отличная, тоже за месяц на 6 кг похудела еще год назад. Единственное чего категорически не советую, и сама не делала, это пить воду с лимоном натощак, по-моему заливать кислоту на пустой желудок - это сказать привет гастриту через неделю.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя enit

    Я пила воду с лимоном и довольно долго, больше полугода - какой-либо негативной реакции организма не последовало до сих пор. Там написано, что все это для относительно здоровых людей, иначе - марш к врачу.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя enit

    Мне как разгорячая вода с лимоном очень понравилась- я ее пила и натощак и после завтрака. Поскольку болела а этот стакан с витамином С прям с утра оживлял. Но тут конечно надо смотреть на свое состояние - в какой то момент я дня три не ела этих протертых супов -осточертели. Но потом все таки вернулась к ним ,добавив по стручку чили в чашку - сильно острый ела, но это для меня нормально.
    Некоторые рецепты действительно стали брульянтами нашей кухни,особенно минестроне:бебе: И в ПМС я не обжиралась как обычно а ела по полторы допустим чашки овощей или супа. кста и МС прошел вообще без проблем. Есть еще такая интимная вещь как стул - во время любых диет и смены питания мой организм отказывается со мной разговаривать и это очень неприятно))) здесь же все было просто гуд. А! еще вместо овощного бульона я пила овсяной отвар - заодно и пролечилась и укрепляющий чай

    Исправлено пользователем Горгулья (12.02.12 07:05)

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя IrishSummer

    В ответ на: Там написано, что все это для относительно здоровых людей, иначе - марш к врачу.
    Человек может быть вполне здоровым, но некоторые, так скажем продукты, могут стать провоцирующим фактором заболеваний. Поэтому относиться к диете надо с умом.

    В ответ на: Я пила воду с лимоном и довольно долго, больше полугода - какой-либо негативной реакции организма не последовало до сих пор.
    Да, прочитала, что ее пьют люди, страдающие запорами, тогда наверное да полезно. Но если в этом плане нет проблем, то зачем доливать кислоту и без того в кислотную среду?

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя IrishSummer

    вода с лимоном хороша для людей с низким кислотным уровнем желудочного сока и приемлима для людей со средним, но категорически не подходит тем, у кого PH высокий.
    А Горгулья поразила: так рьяно защищала толстух и чучелок, а тут киданулась худеть. Не удивлюсь, если она еще и к косметологу сходила и педикюр сделала - интернет великая вещь

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя enit

    Я вот написала что вначале надо ее теорию почитать - Ника пишет что сама она недиетолог и не врач и конечно же никто не мешает заменять продукты на более приемлимые для человека. Мне кислое и очень острое- просто вот на душу ложатьсяхотя никогда в жизни от запоров не помогали.
    Что же касается высказываний Гуинплены ( хотя я по моему просила от меня отстать? - нет?) то как человек пройдящий все ады похудания испытавший на этом поприще нечеловеческие муки (абсолютно не утрирую) никогда бы в жизни снова не взялась за это, если бы не необходимость постоянно готовить и не скука.
    Обязательно учтите девочки - на кухне вы будете проводить довольно много времени, и по нынешнему времени диета дороговатая получается.

    Исправлено пользователем Горгулья (12.02.12 08:50)

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Горгылыя, мне ваши писульки так до лампочки, но уж будьте последовательны. И если я не стала писать, что самое прекрасное и жизни выглядеть как с помойки, то и не обязана ведь была? И не виновата я, что никому не нравятся (кроме Вашего мужа) женщины неслишком опрятные. Хотя видимо я была правее и Вы уже взялись за себя. Ну чтоже хоть Вам и откажешь в последовательности, но хоть не откажешь в здравом смысле. А похудеть на 6 кг за месяц - это очень много, единственное что может служить оправданием, так это чрезвычайный избыточный вес.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя GuimpLena

    Ир, отЪ....ись а?:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Привет,Ларис :agree:
    Я года полтора назад тоже пила воду с лимоном по утрам и еще подсолнечным маслом зубы "полоскала", при этом питание было обычное, цель была немного почистить организм. Супер эфекта конечно не обнаружила, но и проблем от такой воды тоже не возникло.И пьется она легче чем обычная, но вот если кислотность повышенная,то все же не стоит ею увлекаться.

    Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами! :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя GuimpLena

    Это совпадение или вы в принципе каждую тему считаете нужным обосрать своими неудовлетворенными заявлениями ? Или это просто зависть элементарная по поводу недавно привезенных лишних килло из отпуска ? Ну так я опять же повторюсь, что на отдыхе не только лежать и жрать можно. Тролль вы конечно знатный,все данные на лицо :bad:

    Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами! :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    мне интересно---прямо точно соблюдали.??.про кофе я поняла..

    теорию обязательно? иль можно сразу по дням?

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя светлаша

    nрактически соблюдала все -вплоть до гуaкамоле. на мой вкус простое авокадо- то есть без лимонного сока гораздо вкуснее. я выбираа гладкие не морщинистые. и не делала гаспачо- я знаю каке оно должно быть но при нынешних "помидорах".... Девчки! не беpиTе развесные! берите черри в коробках!
    .терию обязаельно почитайте- настpаивает!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя GuimpLena

    В ответ на: А похудеть на 6 кг за месяц - это очень много, единственное что может служить оправданием, так это чрезвычайный избыточный вес.
    А перед кем оправдаться надо? :eek:
    Если бы Вы не только писали, но и читали, то увидели бы по ссылке, что диета, о которой говорит Горгуля бессолевая. То есть немалая часть из этих 6 вода, которая задерживалась в организме при употреблении соли.
    Про опрятность и лишний вес.....рыдаю под столом :ха-ха!:
    Скажите, а почему Вы такая злая? На Дюкане углеводов недостаточно для выработки эндорфинов? :ха-ха!:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Lazura

    привет дорогая! :чмок:
    а прям помираю по лимонам- всегда так в конце зимы. но можно заменить и отваром шиповника. Если это пардон проив запоров то там очень мноо овсянки овощей и надо много пить Да еще и супы каждый день. Если бы у меня что то дрогнуло-изжога там ии резь- я б обязательно прекратила чего всем советую

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Между прочим молодец, жму руку:улыб:Хотя не всем эта диета подойдет именно потому, что расписание еды с блюдами. Я б померла со скуки:хммм:Посмотрела меню: но подход очень правильный и грамотный во всех отношениях.
    Нескромный вопрос: много по объемам ушло?

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Скажите, а на готовку много времени уходила? вы именно из инета рецепты брали или книгу покупали???
    Кстати, а никто не знает где купить книгу можно и сколько она стоит???

    выращиваю тигровую Креветку с июля 2011

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    В ответ на: много по объемам ушло?
    влезла в " предыдущие штаны" :biggrin: самое главное - лицо осунулось но не смертельно - кругов под глазами и затравленного взгляда не было)) Мне расписание по блюдам очень импонирует как раз - я человек нуждающийся во внешних рамках.

    В ответ на: Скажите, а на готовку много времени уходила? вы именно из инета рецепты брали или книгу покупали???
    а какая разница? все равно на семью готовить каждый день. Но эти рецепты действительно простые - вот еще вспомнила что: Ника все почему то перемалывает-прям много в бленедере делает. Я не перемалывала соленую рыбу - просто ломтиками клала и суп из цветной капусты тоже просто так ела. А рецепты брала из Инета. книгу видела по 750 рублей. Да ну нафиг рецепты простые,запоминаются хорошо а книг у меня уже и ставить некуда :biggrin:

    Исправлено пользователем Горгулья (12.02.12 10:42)

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Посмотрела я твою диету, это прям супер кулинаром нужно быть что бы такой асортимент каждый день наготавливать. Я если решу на какую нибудь диету сесть, буду с надеждой искать пельменную :rofl: :rofl: :rofl:

    Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами! :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Lazura

    :biggrin:

    я видела один раз такую :rofl: называлась " мужская" За день только полкило пельменей и литр пива :pivo: :live:
    можно ввести такой разгрузочный день :friends:

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Предыдущие это в смысле минус размер? То есть специально сантиметром не измеряла?

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    не,не замеряла)) просто валялись прошлогодние, таво..."подсевшие":смущ: да мне правда просто интересно было но состояние чудесное, правда.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя enit

    В ответ на:
    В ответ на: Там написано, что все это для относительно здоровых людей, иначе - марш к врачу.
    Человек может быть вполне здоровым, но некоторые, так скажем продукты, могут стать провоцирующим фактором заболеваний. Поэтому относиться к диете надо с умом.

    В ответ на: Я пила воду с лимоном и довольно долго, больше полугода - какой-либо негативной реакции организма не последовало до сих пор.
    Да, прочитала, что ее пьют люди, страдающие запорами, тогда наверное да полезно. Но если в этом плане нет проблем, то зачем доливать кислоту и без того в кислотную среду?
    Я лишь хотела сказать, что не всех вода с лимоном приведут к гастриту. Мне нравилось пить воду с лимоном по утрам, и еще мне очень хотелось следовать этой диете)). Но я желудка своего не чувствую вообще, что такое изжога - узнала только во время беременности и уже опять забыла. Очевидно, с кислотностью все в порядке. Стало бы плохо - прекратила бы.

    Кстати, для меня эта диета оказалась хорошим способом избавиться от рутины на кухне, а то было ощущение кулинарного тупика.

    Исправлено пользователем IrishSummer (12.02.12 11:35)

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    В ответ на: влезла в " предыдущие штаны" :biggrin: самое главное - лицо осунулось но не смертельно - кругов под глазами и затравленного взгляда не было))
    интересно, а Вы всегда так худеете именно "лицом"?

    а то у меня лицо со щеками - это именно то что придает мне какой-то полный вид(((( слегка осунуться - это прям недостижимая мечта:хммм:

    а Белонику вообще читать интересно)))

    SunnyRose

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Lazura

    В ответ на: и еще подсолнечным маслом зубы "полоскала"
    А это зачем :eek: ?

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Alby

    Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами! :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Lazura

    Ну и как результат?:хехе:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Lazura

    Только масло должно быть пахучее нерафинированное.

    Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами! :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Alby

    Было бы отлично, если бы не лень, а то я просыпаюсь после пятого повтора будильника и ношусь как раненая, не до масла уже. :tantrum: Ну ниче, вот с понедельника возьмусь за ум и начну полоскать и зарядку делать :yes.gif:

    Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами! :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Lazura

    :biggrin: ну я такая же... :agree: Это из серии*Я с понедельника на диете*-только вот с какого? :biggrin:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Вы меня вдохновили. Завтра начну все читать. Надо бы мне скинуть 3-4 кг.

    Только вот незадача, если буду пить воду с лимоном, то на 3 день у меня начнется аллергия. Это точно.
    Что если лимон заменить яблочным уксусом? Думаю можно?

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Alby

    Ну как с какого, со следующего после ближайшего.....и так каждый раз :rofl: :rofl: :rofl:

    Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами! :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Elena10

    Нафиг? ну пейте горячую воду или чай или отварчик какой нибудь общеукрепляющий. вообще она много везде добавляет лимон. Я считаю это прям чересур. Мне кажется вполне так -зеленый чай ( но меня например с него утром тошнит- вот что к чему? ) Она единственное что просит - много питьи ходить.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Lazura

    :biggrin: завтра пойду гляну-подходит мне индивидуальный инструктор или нет...вдруг *фэйсом* не вышел :tease: :biggrin:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя vanderVudsen

    всегда именно лицом!. Сейчас возраст уже такой что это нежелательно,потому что я сразу же выгляжу умотанной а тут прям ничего.И титьки почти что на месте - а то такая незадача все время щеки и титьки худеют а попа с ногами очень непросто! :dnknow: конечно хочется наоборот))

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    В ответ на: И титьки почти что на месте
    :ха-ха!: жжете :agree: :ха-ха!:

    Предпочитаю общаться с людьми лично..... В интернете никто не верит, что я трезвая!!!)))

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Lazura

    В ответ на: и зарядку делать
    а я тут как окрыленная сделала зарядку- присела раз20 ру4ками помахала и от стола отжалась тоже раз 20 - капеееец наутро вообще ноги не ходили))) вот навалялас ьна диване за праздники!! :biggrin:

    так что я тоже запишусь в спортзал)) с понедельника. Какого - нибудь :rofl:

    Исправлено пользователем Горгулья (12.02.12 18:00)

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    А мне кажется, вода с лимоном - кислая вода, именно кислая, это важно для похудения. Люди пьют воду с ябл.уксусом именно для похудения. И даже с простым уксусом воду, встречала такое, жуть по-моему.
    А с зеленого чая меня тоже натощак затошнит.
    Да ладно, посмотрим как пойдет. :улыб:

    Ох, чувствую, я многое буду заменять... многое и не люблю, и есть не могу. :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    В ответ на: всегда именно лицом!.
    Вот у меня с этим засада, кто меня знает (в интернете) только по "фото лица" - всегда думают, что я в жизни полная - ну типа к такому лицу должна еще и немаленькая фигура идти.... :безум:

    SunnyRose

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Это потому что себя надо потихоньку и аккуратно приучать к нагрузкам (ну если надо конечно). И лучше в обществе тренера, оно вернее.
    Кстати! Приготовила по диетичному рецепту минестроне. Господи! Какая обалденная вкусняшка! Ващееееееее!!!! Буду его неделю есть. Каждый день по два раза. Потому что вкусно очень:улыб:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    поделитесь рецептом, что за такая вкуснота с непонятным названием? :а\?:

    Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами! :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Lazura

    http://receptishi.livejournal.com/27878.html до чего ленивый народ пошел :ха-ха!: Вам понравится если любите итальянскую деревенскую кухню:улыб:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    НЕзнаюкакзвать, не пиши х**ню?

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Lazura

    Это совпадение, а с Вашей стороны зависть элементарная. Кстати, так и не ответили чем же таким великим Вы занимаетесь на Пхукете.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    6 кг за месяц - это много.
    Почему такая злая не скажу. Про Дюкана как всегда мимо. Я не могу в поездках на диетах сидеть. А я сейчас не дома. Диету Н. Белоцерковской я читала, ровно три секунды, сразу поняла, что это очередная ее выходка по приманиванию дур, которые будут писать восторженные комменты, поднимать рейтинг и покупать книжки (ну книжки будут покупать дуры с деньгами, конечно)

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя GuimpLena

    Нет, 6 кг за месяц это вовсе не обязательно много. Зависит очень от многих факторов. В первую очередь это отек (столько жира или мышц так бодро не уйдут) и неправильное питание до диеты. Больше половины из этого - самая банальная вода, которую задерживает соль. То есть фактическая потеря жира/мышц ИМХО от 2 до 3 кг. По поводу выходки: ну и что, при условии, что это работает в данном конкретном случае?

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя GuimpLena

    Зачем я буду "бисер метать" когда у вас броня не пробиваемая и делиться с вами информацией не доставляет воообще никакого удовольствия, примерно как с бревном разговаривать :безум: , вы продолжайте жрать и лежать,а то любое отклонение может еще усугубить психическое состояние :миг:

    Завидовать злобной неудовлетворенной женщине с лишними коло :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: ничего смешнее не придумали? Вас жаль искренне, вы даже из отпуска приехали недовольной, что уж про будни говорить :шок:

    Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами! :wub1.gif:

    Исправлено пользователем Lazura (13.02.12 05:44)

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя GuimpLena

    Я статус ваш прочла, может вам это.., круг общения сменить :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

    Своё счастье я узнаю из тысячи…Оно смотрит на меня моими глазами! :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя GuimpLena

    В ответ на: ее выходка по приманиванию дур,
    именно поэтому умоляла Еча привезти эту книжку с ярмарки? :rofl: А потом благодарила что он ее привез? Че ты там про дур с деньгами то написала? зря ты так про себя... прям даже жалко тебя становится :biggrin:
    ой валяй жги дальше.

    Исправлено пользователем Горгулья (13.02.12 06:41)

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    мне еще понравился суп-пюре из кабачков ( но они сейчас очень дорогие)) А минестроне -это да!! мы с друзьми готовили и не диетический и диетический - очень!!! и я прям влюбилась в фенхель а до этого сроду его не знала.
    Что же касается нагрузок то я когда связку разрабатывала приседала ежедневно по сто раз. и ничего а тут думаю ну просто зарядочка что там особенного и вот такой казус :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Как выразился МЧ на мои отжимания (в школе отжималась 100 раз без проблем) "вспомнила бабка как девкой была" :ха-ха!: Фенхель меня вчера несказанно удивил, кстати. Я в теории о нем знала, но вот чтоб купить и съесть...
    Кстати, если уж начинать физические упражнения, то начинать их надо с укрепления многострадальной спины, а не с рук-ног-пресса.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя GuimpLena

    В ответ на: 6 кг за месяц - это много.
    Диету Н. Белоцерковской я читала, ровно три секунды, сразу поняла, что это очередная ее выходка по приманиванию дур, которые будут писать восторженные комменты, поднимать рейтинг и покупать книжки (ну книжки будут покупать дуры с деньгами, конечно)
    Тот редкий случай, когда согласна полностью! :agree:
    Ничего нового в этой диете нет. Просто составлены рецепты для тех, кто не хочет думать.Удобно. Закупил на неделю и готовишь по книжке. Подкупает разнообразием блюд. Составлены со сниженным каллоражем, в результате этого идет сброс веса.
    Обычные приципы здорового питания.

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Ermolaeva2

    Согласна. Поэтому я и говорю что например ну ее кислую воду если вы не можете ее пить! Вот и так думала и так - мне кажется не помогает это худеть! Ну поддержка организма, ну ясно что витамин С = основа для коллагена, но не для похудения. А вот остальные диеты с расписанным рационом мне что то совсем не пошли - даже не знаю почему? может в те далекие года что я пыталась худеть не было такого количества клиник правильного питания? Ника по-моему много узнала от французов.. В общем еще раз повторю -
    не напряжно. Действенно. Не скучно. Для тех,кто любит готовить.

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Ermolaeva2

    В ответ на: Просто составлены рецепты для тех, кто не хочет думать.Удобно.
    Вот у меня как. Начинаю я худеть например. Думаю, все правильно делаю.... дня три. А вообще привычка у меня есть как попало и машинально, никакого режима, голова все время чем-то занята. Ну и вот, на третий день, так вот ближе к ночи :biggrin: в моей бредовой голове вдруг появляется мысль "что-то я голодная".... потом например идет изрядный такой кусок хлеба с сыром, почти на бегу.... а потом следующая мысль "ой, я ж худею!!!" :biggrin:
    Поэтому мне важно, чтобы процесс был какой-то, чтобы я не забывала, что худею, ну и режим тоже. Вот в этой диете процесс навороченный, может поможет. :biggrin:

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Ermolaeva2

    Вот с одной стороны ничего нового, а с другой когда лет 10 назад моя мама активно худела (ну и я немножко, за компанию), нам было очень трудно придумывать облегченные варианты блюд. Если с супами большой проблемы не было (ну не обжариваешь ничего, да мясо постное на бульон), то с салатными заправками и, самое интересное, выпечкой была засада. Еще была проблема с тем, как сделать похудательную еду вкусной для всей семьи (у папы вот не было энтузиазма худеть, а готовить 2 комплекта это долго). Если бы на тот момент попался подобный блог, это бы сильно сэкономило время и подняло настроение.
    Согласитесь, есть на диете одну пустую гречку с огурцами (условно) это довольно уныло для тех, кто любит вкусно и разнообразно покушать. Срывы происходят не от недостатка калорий, а от недостатка разнообразия и вкусовых ощущений.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    совершенно верно. Да еще и постоянно на кухне что то делаешь ( для себя) Меня например это отвлекает. 2 комплекта мне абсолютно было не в напряг готовить-какая разница,все равно возле плитки стоишь))
    И насчет однообразных диет тоже соглашусь - уж на чем я не сидела! и 2 недели одну гречку лупила и бразильскую и картофельную- ну надо быть честной - только и ждешь- не дождешься что все это закончится Поэтому я и рекомендую посидеть на диетышах 2 недели. Результат уже будет а желания сразу все сметелить- нет.Так постепенно помаленьку до лета на правильном питании можно продержаться а там и лето и движение и фрукты ягоды.

    Исправлено пользователем Горгулья (13.02.12 08:39)

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    ну тогда это и не называется похудела. Это называется выведение жидкости из организма. И такая жидкость как вывелась так и ввелась.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    про вино и прованс - почувствуйте разницу

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Диетыши хороши рецептами. Полностью и однозначно. Вряд ли почувствуешь себя обделенной гастрономическими радостями:улыб:А база одна - снижение калорийности и исключение вредных продуктов. Если от этих самых вредных продуктов полностью отвыкнуть, их не только хотеться потом не будет, они будут казаться отвратительной гадостью:улыб:
    Но две недели для перестройки в голове это отвратительно мало. По мне так месяца два надо на чем-то таком посидеть, за это время некоторые пищевые привычки имеют шанс смениться.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Lazura

    Дешево и ожидаемо. Куча смайлов и эти словооблудия с оскорблениями. Ну не знаете, что написать, так не пишите. Вы же раз миллион обещали это сделать? Но на одно мое сообщение, у вас два и глупых.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя GuimpLena

    Если на такой диете просидеть хотя бы 4-5 недель, частично(а то и полностью) отпадет потребность солить пищу и пользоваться сахаром(рекомендовано вообще без соли готовить, насколько я поняла). Последнее избавит от немалой части быстрых углеводов(то есть процесс похудения будет потихоньку продолжаться, если не подсаживать себя обратно на конфеты), первое избавит от накопления жидкости. Так что не введется та жидкость, будет себе выводиться известными путями. А жидкость, как мы знаем, это хоть и не жир, но очень даже объемы.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя GuimpLena

    не погодите
    ну 6 кг не может быть все жидкоскти
    ну 2, ну 3 кг от силы воды - хотя я думаю около 1 кг жидкости ушло.....

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Plaza

    ИМХО 50/50, плюс кило на забитый постновогодний кишечник. Хотя стоит на эту тему у Горгульи поинтересоваться:
    Скажите, Горгулья, как Вы до диеты относились к соли, глутамату натрия, соленьям и алкоголю? И насколько Вы исключили быстрые угли и соль в процессе диеты? Хорошо ли покушали на НГ?:улыб:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Девушки,а что скажете про соевый соус?

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя lexus

    А что конкретно Вас в нем интересует?:улыб:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    Ну вот я тоже пытаюсь солить поменьше(тот же рис например),соевый соус очень скрашивает преснятину.Есть смысл?
    Инфу ни где не искала.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Plaza

    я после отдыха в Испании сразу встала на весы, обомлела и пошла спать. Спала как убитая практически 12 часов с редкими перерывами на туалет, начались месячные. Через сутки минус 3 кг. И приблизительно такой эффект наблюдался у всех моих попутчиц за 35. Отеки от смены климата, куча лишней жидкости, непрерывное покушать вкусняшку и как результат отеки, но точно также эти отеки и вывелись. Другой момент если организм теряет привычную ему жидкость, тогда эти литры либо вернутся в ближайшем будущем, либо нужно обратить внимание на свою физиологию

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя lexus

    Смысл есть. В том объеме соевого соуса, который Вы кладете в рис соли меньше, чем в том объеме соли, которую Вы клали в рис до знакомства с соевым соусом. Но соли там все равно больше, чем надо. Попробуйте протертые помидоры в рис добавлять. И если уж совсем не можете без усилителей вкуса, прибавьте к помидорам чеснок или перчик чили (ну или любую другую приятную приправку).

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    В ответ на: ИМХО 50/50, плюс кило на забитый постновогодний кишечник. ...
    так февраль на дворе
    мне кажется уже после нового года все ушло, хотя конечно как кто ест

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя GuimpLena

    но тут мне кажется более глобальный фактор
    смена климата это и температура и давление и влажность и все вкуче
    и 3 кг в виде лишней жидкости мне кажется это максимум

    мне тоже все про лишнюю воду говорят - тока выгнать все не могут
    алкоголь не пью
    соль - ем мало - все слабосоленое - еду солю после приготовления
    соленые огурцы, капусту не ем
    острое - редко - раз в 2 мес
    сыры соленые - тоже не м
    консервированные продукты избегаю

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Plaza

    О госсподи, как же я вам завидую-то. А я так люблю соль, просто безумно. Может потому что у меня давление низкое?
    А сейчас дома такая вкусная селедка.... :хммм: подождать что ли, пока кончится, а потом уж и начинать? :biggrin:
    А вдруг я без соли помру? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Plaza

    Так написано же в заглавном посте, что худела месяц после НГ. Собственно по датам получается, что начала Горгулья аккурат после Рождества.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Elena10

    вам это кажется что вы ее любите :ха-ха!:
    в пятницу была в кафе....
    заказали СЛАБОСОЛЕНУЮ семгу
    принесли соленую - кака гадость
    мне кажется соль перебивает весь вкус рыбы

    все началось с безсолевой диеты
    мне после нее даже желток в яйце казался соленым

    вы себя приучили просто к такому объему соли

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Elena10

    Соль (не та, что в продуктах, а та что в порошке) это пищевой наркотик. Селедку, кстати, можно промыть водой. Она сразу будет менее соленая.
    Без соли не помрете, если будете есть достаточно сырых овощей и фруктов.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    Настоящий наркотик, я это понимаю, подсела я на соль... эххххх, трудно привычки ломать. :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Elena10

    Отмазываетесь:улыб:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    В ответ на: как Вы до диеты относились к соли, глутамату натрия, соленьям и алкоголю?
    за годы самостоятельной готовки я все время боялась пересолить. муж сначала досаливал потом все меньше и меньше - вот и получилось что по факту мы едим слабосоленые блюда. Соления и всякие заготовки я не делаю - лениво и ...лениво Но вот в последние годы стало зимой много свежих и более-менее качественных овощей что в общем то необходимость подать к жареной например картошечке соленые помидорки постепенно отпадает Осталась квашенная капуста и грибные заготовки ( мама приносит и то и другое)
    Слава Богу в ресторанах тоже тсали недосаливать а то придешь и уже тяжело - все кажется пересоленым.
    Что же касается соевого соуса то у нас он очень котируется в семье но я его побаиваюсь - что то когда то читала про вред. А так то да если соевый соус добавлять то соль не нужна

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    нпп, девочки а как соотносится перец чили и прочие "острости" с целью изгнания воды из организма? Вроде острое задерживает воду или я чего-то путаю.... :смущ:

    Она улыбалась, мурлыча простой мотив,
    Была импозантна с теми, кто был учтив

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Wert55

    Воду задерживает соленое. Острое раздражает желудок и слизистую рта, но к задержке жидкости особого отношения они не имеют.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    В ответ на: Хорошо ли покушали на НГ?
    да кто ж плохо кушает на НГ?? ( с надрывом) нет, я конечно читала про кудесниц,которые довольствуются листиком салата и паровым лососем,запивая все это зеленым чаем, но мы... кушали - ужас как кушали а уж пили еще больше))) :biggrin: :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    В ответ на: Отмазываетесь:улыб:
    Нет-нет, я точно буду. :yes.gif:
    только селедку сначала доем. :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Elena10

    В ответ на:
    В ответ на: Отмазываетесь:улыб:
    Нет-нет, я точно буду. :yes.gif:
    только селедку сначала доем. :biggrin:
    хм...у меня пол торта в холодильнике :ха-ха!: как же я смогу есть рыбу на пару когда там вкуснотишшша такая :безум:


    Я прочитала какие продукты надо.Блин я столько не готовлю.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Okisss

    Так Вы готовьте то, что готовится быстро. Ну вот, к примеру, что готовится быстрее, чем гаспачо я себе даже представить не могу. Особенно если блендер в виде стакана, а не погружной. Гуакомоле проще пареной репы - почистить авокадо и намазать на что-нибудь. Минестроне долго, согласна, с час где-то. Ну так его есть неделю можно:улыб:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    есть неделю? и какая же от него тогда польза-то?))

    Говорить — только тем, кто слышит; молчать — только с теми, кто понимает.
    Чжунли Цюань

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя sekretik

    Ну во-первых его можно заморозить и польза в нем останется. Во-вторых неделю это довольно таки условно, по факту получается дня 3-4. То есть вечером первого дня сварили, вечером третьего он закончился. В-третьих пользы от зимних помидор и кабачков тоже не очень много, но больше, чем в большинстве продуктов, которые многие едят каждый день. Что ж теперь? Картошкой всю зиму питаться?

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    да рецепты гаспаччо разные бывают: мы то изматываемся перец запекаем чистим, помидоры бланшируем от семян чистим, крутоны делаем... и гуакомоле у нас соус сложный, а не авокадо размазать. ))))

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    Да не)Это понятно)Но я это для себя приготовлю так ведь еще семье же надо. Я уверена они такое кушать не будут :хммм: А после работы 2 захода к плите тяжко будет.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя GuimpLena

    Конечно разные. Однако есть вполне себе вкусные домашние варианты в режиме "нет времени", крутоны к диете (вообще любой) по определению не могут иметь отношения, равно как и к здоровому питанию. Хотя многие находят их вкусными.
    Ну а гуакомоле соус достаточно простой. Вопрос в том, будешь ли его руками в соус превращать, или в блендере. Руками (ложкой, или чем там) аутентичнее, блендером, очевидно быстрее. Однако состав гуакомоле от этого ровно никак не меняется - помидоры+авокадо+соль+перец+лайм+приправы(?)+лук и чеснок. Но соль, опять же, к диетичному и полезному отнести никак нельзя, как, впрочем и лук с чесноком в определенной степени.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Okisss

    Вы будете смеяться, но у меня мужчина минестроне без соли оценил и требует еще. :безум: Говорит, что вкусно очень, от соли добровольно отказался. Сама в шоке. Так что может и стоит попробовать покормить чем-то таким семью:улыб:
    Большинство диетических рецептов это вариации на тему рецептов традиционных с некоторыми изменениями. Ну и кидайте компоненты в две кастрюли/сковородки, в одну добавите бекон, в другую - нет. Как вариант:улыб:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    ДА буду пробовать что проканает а что нет))))

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Okisss

    Посмотрела рецепты, кстати. Там фишка в приправах, всяких чесноках, фенхелях, лимонах и прочих перцах. Все эти штуки нашим рецепторам крайне приятны и мы не обращаем внимание на то, что ни соли, ни масла-то оказывается нет :). Короче кругом обман.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    тоже все прочитала и изучила...
    мне надо скинуть где-то 6 кг как раз.
    Сначала я думала купить эту книгу, но внимательно прочитав теорию, поняла, что это не к чему...основная идея - это отказ от сладкого и мучного + движение.

    выращиваю тигровую Креветку с июля 2011

    Исправлено пользователем jjb1 (15.02.12 15:54)

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя jjb1

    Я тут подумала и решила, что Белоника борется с проблемой любой диеты - однообразностью, придумывая всякие блюдА. Когда каждый день новенькое, не надоедает и интересно что же завтра.

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя jjb1

    там как раз присутствуют десертики, но их не с первых недель можно.
    заодно у ТС хотела узнать, разрешенные десерты потребляли или без них такой результат?

    First We Take Manhattan
    Than We Take Berlin

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя mrs.White

    не употребляла-кроме орехов и изюма. Была в этот момент почему то равнодушна к сладкому

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    спасибо за ответ! :улыб:
    без сладкого не можется, а десерты там очень и очень даже: печеные яблочки и морковные кексы - вещь.

    из основных рецептов: супчик с мятой/горошком и суп карри с рыбой - очень часто готовлю, вкусно :yes.gif:

    перед отдыхом по этой системе питалась - заметно схуднула, не 6 кг, конечно - поменьше, но десерты, правда с первой недели потребляла

    First We Take Manhattan
    Than We Take Berlin

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    В ответ на: Ну во-первых его можно заморозить и польза в нем останется. Во-вторых неделю это довольно таки условно, по факту получается дня 3-4. То есть вечером первого дня сварили, вечером третьего он закончился. В-третьих пользы от зимних помидор и кабачков тоже не очень много, но больше, чем в большинстве продуктов, которые многие едят каждый день. Что ж теперь? Картошкой всю зиму питаться?
    я не про то. польза имеется только от свежеприготовленной пищи, разогретая уже не имеет позитивного значения для организма)

    Говорить — только тем, кто слышит; молчать — только с теми, кто понимает.
    Чжунли Цюань

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя sekretik

    Ну если на то пошло, то есть такое мнение, что польза есть только от неприготовленной пищи, а все приготовленное уже не имеет позитивного значения для организма, хоть бы его и сразу с печки кушать начали:улыб:Так, если углубляться.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    мнений есть как гавна за баней, так теперь каждое озвучивать станем? мне вон книжку прислали про вред от здорового питания

    Что же это такое,
    Где же правда люди
    Я один в поле воин
    Справедлив и спокоен.

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    почитала рецепты, честно говоря, все готовить надо, сложно, особенно если из дома в 8,00 уходишь и 21,00 возвращаешься. Я похудела за 3 недели на 6 кг. Но я сделала проще, я ограничила калории и перестала ужинать. Все жаренное, жирное, мучное убрала. А весь остальной рацион как обычно. Салаты, суп, рыба. Все варенное или гриль. Гарнир тоже убрала, но я правда и раньше его не ела. Котлетку съем, картошку оставляю. Понятно, что салаты без майонеза, капелька масла и все. Вечером я выпиваю сок, типа фрутоняни, для детского питания, поначалу пила большой пакетик, 300 гр, теперь маленьким обхожусь. Планирую еще через неделю перейти на талую воду. Да, еще вечером грамм 100 выпиваю чайного гриба, он с сахаром, но если я его не буду пить, то мой желудок начнет возмущаться против диет, он как то не сильно любит эксперименты над собой. Конфеты ем, раз в неделю, но в этот день стараюсь больше физнагрузки дать. В ближайшее время в плане похудения:
    1. фитнес
    2. душ шарко
    3. уменьшение дневных порций + прием витаминов
    4. соблюдение поста, но этот пункт под вопросом, так как не знаю, смогу ли я без молока, изжога и гастрит могут так обостриться, что похудению не рада буду.

    «Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
    И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
    Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя leona

    да, забыла добавить, мне 29 лет, почти 30, рост 160см, вес был 70, сейчас 64-65 кг, размер с 48 стал 46. В 18 лет весила 57 кг, к этому и стремлюсь.

    «Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
    И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
    Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя leona

    про пост- не нао отказываться если желудок просит.Церковь очень лояльна в этом впросе! К каждой диете относится! я мооко оставила и ничего. Хотя Белоника везде льет соевое -беее

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя leona

    В ответ на: Планирую еще через неделю перейти на талую воду
    А где Вы её брать планируете?

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    в морозилке))))))

    «Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
    И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
    Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя leona

    в смысле сначала заморозить, а потом разморозить? А я уже задумалась, где ж в черте города чистый снег :ха-ха!:

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    :ха-ха!:

    «Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
    И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
    Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя leona

    вы талую воду делаете так---??в бутылку пласт. и в морозилку.... через сутки достаёте,размораживаете и сливает только то,что в середине оттаивает?

    мы пробовали-она очень вкусная..но забросили...т к надо отслеживать..а дома никого нет..

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя светлаша

    да я еще только планирую, не делала. Ну вообще я слышала, ее закидывают в морозилку, когда половина замерзает, сливают, а остаток пьют

    «Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
    И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
    Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя leona

    В ответ на: да я еще только планирую, не делала. Ну вообще я слышала, ее закидывают в морозилку, когда половина замерзает, сливают, а остаток пьют
    ну не совсем так....пошла погуглю...

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    В ответ на: Ну если на то пошло, то есть такое мнение, что польза есть только от неприготовленной пищи, а все приготовленное уже не имеет позитивного значения для организма, хоть бы его и сразу с печки кушать начали:улыб:Так, если углубляться.
    ну это смотря как готовить и из чего)) а так-то да, сыроедение гораздо гораздее))

    Говорить — только тем, кто слышит; молчать — только с теми, кто понимает.
    Чжунли Цюань

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    решила попробовать пособлюдать данную диету.подскажите,где покупали фенхель,шпинат, спаржу?для минестроне:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя danisa

    Шпинат - замороженный есть везде, свежий местами. Фенхель и спаржа в Бахетле, свежий шпинат разок там же видела.

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    шпинат сегодня видела на центральном рынке, в точно таких же упаковках, как в Бахетле.

    Говорить — только тем, кто слышит; молчать — только с теми, кто понимает.
    Чжунли Цюань

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя sekretik

    спасибо,девочки!со вторника начну!кто со мной?

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя danisa

    почему со вторника? :biggrin:

    Говорить — только тем, кто слышит; молчать — только с теми, кто понимает.
    Чжунли Цюань

  • Ответ на сообщение За месяц похудела на 6 кг пользователя Горгулья

    Мне тоже эта диета год назад помогла, однако потом весь вес вернулся:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя lusha2012

    Ну видимо вес с образом жизни вернулся:миг:Да же?

    Жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя Zmeyka

    Возможно:миг:

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя danisa

    В ответ на: решила попробовать пособлюдать данную диету.подскажите,где покупали фенхель,шпинат, спаржу?для минестроне:смущ:
    простите редко захожу сюда. Фенхель,тимьян,розмарин, я покупала в Ашане.там же есть стебли сельдерея.На шпинат забила- вообще непонятная мне трава как и спража :dnknow: Вес после диеты долго держался в норме, привычки действительно закрепились - не только у меня но и у семьи - но вот тут нанервничалась и слетела слегонца - полупила булок от души.А че,тоже иногда надо. После 8 выберу себе самую вкусную недельку и еще посижу- хочется того настроения хорошего и чувства полета. А так то у нее есть принцип сложения питания и куча рецептов.То бишь 1день мясной, 3 рыбных, 2куриных и 1овощной. Если хотя бы месяцатри после диеты так пожить то можно перейти на качественно новый уровень.

  • Ответ на сообщение Re: За месяц похудела на 6 кг пользователя sekretik

    со вторника,потому что не успела купить продукты к понедельнику)))))
    в общем,отчитываюсь.соблюдаю диетку 4 дня,полет нормальный. чувства голода нет,легкость присутствует,в общем настроение хорошее:улыб:пока все нравится

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта