Погода: 7 °C
08.044...11пасмурно, небольшие дожди
09.043...6пасмурно, без осадков
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 55

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя DиkaЯ

    В ответ на: я тучка-тучка-тучка.....я вовсе не медведь...

    Девочки, как же я ненавижу это состояние отечности...
    Скорей бы скорей...... :not_i:
    Я тебя понимаю--сама такая..пей зел чай..желательно с молоком...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: Я знаю как они бегают :biggrin:

    у меня МЧ тоже футболист (лучший бомбардир :tease: )
    :agree: вот и езжу--болеть с ним...вобщем это на всю жизнь зимой на снегу и в зале ,летом на поле--постоянно форма кругом...на балконе и т д ..буцы..кеды..:улыб:а твой в первой лиге?? сын играет в первой но за нгту...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Boltywkaaa

    Да я на работе, мне только рыбу купить можно...

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя светлаша

    Да хз в какой они там лиге :biggrin:

    Про кучу формы и обуви - согласна! беееесит :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Ramilla

    Я бы не стала рыбу покупать :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя светлаша

    Привет, девушки! Я тоже пытаюсь придерживаться дробного питания, но у меня, видимо, дробное обжирание. Я ем каждые 2, а не 3 часа, и потом, у меня 3 раза в день больше, чем "по чуток". В остальные разы и правда по чуток - фрукт, слайс, и т. п.
    Вчера вечером, проехав на велосипеде полгорода, изрядно вспотев даже (жарко ведь было), не выдержала, и вместо стакана кефирчика зарубала котлету :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Boltywkaaa

    Олесь, а почему бы не стала рыбу? Думаешь, в жару может несвежей быть?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя vertuprishka

    Девочки, всем привет!!!!!
    Поздравляю вас с первым летним днем :роза: :роза: :роза:
    По моему сегодня прекрасное утро, после вчерашней духоту такая свежесть :wub1.gif: прям настроение поднялось :улыб:
    У кого дески есть - деток с праздником :present:

    И еще , у меня сегодня день варенья :улыб:на работу пришла с тортом и всякими вкусняшками :улыб:скоро праздновать будем :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя vertuprishka

    глняешь на велике.. :live: ну и ладно..котлета ,если без хлеба--построишь себе рельеф...:улыб:я пью кофе и 4 изюмки...:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя nasteg

    ТЫ РОДИЛАСЬ в такую прекрасную дату..ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ :роза: :роза: :роза: :роза: :flowers: :flowers: :flowers: :present: :present: :present: :bottle: :bottle: :bottle: :live: :live: :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя nasteg

    Насть, поздравляю!!
    Свет, да какой там рельеф, в той котлете жира поди больше, чем белка(( Ну, правда да, без хлеба.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя nasteg

    НАСТЕНЬКА, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ тебя!!!
    :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза:

    С днем рожденья поздравляю,
    И от всей души желаю:
    Счастья, радости, добра,
    Быть веселою всегда,
    Что задумано - исполнить,
    Жизнь прекрасна - это помнить,
    Улыбаться, долго жить,
    Людям радость приносить!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Lapulya

    Света, Таня, Ксюша - спасибо :flowers: :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя vertuprishka

    Да я не так давно траванулась рыбой, потому теперь с ней осторожна.

    Но что касается малосолёной рыбы и прочей рыбной продукции в вакуумной упаковке...то я как-то всегда боялась её покупать...не знаю...есть у меня некий страх, что там всё не оч хорошего качества с огромным количеством соли и специй, чтоыб это самое "качество" замаскировать :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя nasteg

    Я тоже присоединяюсь к поздравлениям!!!

    С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!! :flowers:

    Здоровья, любви и материального благополучия!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Boltywkaaa

    Олеся, спасибо :flowers: :улыб:

    У меня на сегодня рабочий день закончился, поехала я в больничку (обследование прохожу) Всем пока :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 55 пользователя Kattye

    Я вообще уже писать сюда не могу - вторую неделю постоянно хочется кушать - не могу терпеть. Вчера правда был прогресс в том, что поужинала до 19.00, правда совсем не диетически... Сегодня пойду на ХОТ Айрон - отрабатывать...

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Julchitay

    ПМС? Стресс?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Julchitay

    не надо ТЕРПЕТЬ..надо кушать..но белок- и голода не будет...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя nasteg

    Настенька, с Днем рождения! :роза:

    В постели - я звезда! Раскину ручки, ножки и.... сплююююю!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 55 пользователя Kattye

    Настя, с днем варенья!! :bday:Пусть все мечты сбываются!
    Олеся , спасибо!!!:смущ:Это просто фотограф удачные ракурсы брал, что моих висячих боков не видно :biggrin:

    Перекусила яблочком. :бебе:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя jenopash

    В ответ на: Настя, с днем варенья!! :bday:Пусть все мечты сбываются!
    Олеся , спасибо!!!:смущ:Это просто фотограф удачные ракурсы брал, что моих висячих боков не видно :biggrin:

    про бока ты повеселила... :ха-ха!:чему там висеть то..хоть я не видела фото,но верю, что там всё ок!!!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Boltywkaaa

    на той недели были КД, а на этой не знаю что. Вот сейчас вспомнила, что витамины перестала пить - может из-за этого, организм пытается хоть что-то получить, а может и нет... Стресса вроде нет...

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя nasteg

    Настюш,поздравляю с Днем рождения! Пусть в этот день сбудутся твои самые заветные мечты!!! :роза:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя nasteg

    НАСТЮША!!! С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!! :чмок: :роза: :flowers: :bday: :present:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя JuliaX

    ВСЕХ,У КОГО ЕСТЬ ДЕТКИ С ПРАЗДНИКОМ!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя nasteg

    с днем рождения!
    один из самых светлых и позитивных человечков форума!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Rigick

    а я опять к вам пытаюсь присоединиться :хммм:
    уже сбилась со счета в который раз... :tantrum:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Rigick

    приветки...скока надо убрать?? ;)там было и так совсем малооооооо :live: ужин-праздничный---голубчик ленивый 2 шт и корейская морковка 3 ст л..позже чай зел ...
    а у вас??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя светлаша

    мне надо 4 см с талии!!! :смущ:
    на ужин будут вареники с творогом ..так как у дочи лезут зубы готовить не дает!

    у меня вопрос...никто не пробовал подсушиваться???

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Rigick

    Настюш, рассказывай как это?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя JuliaX

    ну это когда уменьшается жировая прослойка.. как спортсмены.. говорят вроде как надо налегать на творог, кефир и так далее..
    мне вот и интересно кто-то пробовал или нет.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Rigick

    Я тоже так хочу...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Rigick

    Настя, давай ты будешь первопроходцем ;)Я бы тож попробовала, но у меня нет еще достаточной мышечной массы, нечего высушивать.А БУЧ кто-нить пробовал?

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Rigick

    Лена, Катя, Женя, Юля, Настя :flowers: огромное спасибо за внимание и теплые слова. Мне очень приятно :улыб:Прям настроение поднялось :улыб: СПАСИБО :роза: :роза: :роза: :роза: :роза:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Stasya22

    да мне пока низя... хотела пока опыта набраться на эту тему:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Rigick

    В ответ на: мне надо 4 см с талии!!! :смущ:на ужин будут вареники с творогом ..так как у дочи лезут зубы готовить не дает!

    у меня вопрос...никто не пробовал подсушиваться???
    да вроде все тут по-немного гоняем воду..налегаем на белок....ночто б не было проблем с почками как у этих же спортсменов...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя светлаша

    во! тут поподробнее! а то везде описывают как это делать.. а вот о последствиях умалчивают.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя nasteg

    Настя, пусть поздно, но с днем рождения!!!! :роза: :роза: :роза:


    Я вроде как отошла, но от жареного, жирного и лука аж прям тошнит. Поужинала паровым куриным филе и горсткой отрубей Лито (коллега подсадила :biggrin: ).
    Потом, правда, съела мороженки с малиновым вареньем. Но, надеюсь, это не так страшно, за день всего 800 ккал съела, с утра и в обед есть не хотелось, вся на психе была, кот пропал...

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Ramilla

    Девчонки, доброе утро!
    Заработалась я прям даже сил не было вас почитать, не то что написать :безум:
    Настя, поздравляю с прошедшим Днём рождения!!! Пусть мечты сбываются и счастье, здоровье и удача никогда тебя не покидают!!!

    А у меня хорошая новость - вчера нам дали путёвку в детский сад!!!! :appl: Я такая счастливая!!!

    Вес у меня стоит - 52,7кг. Бодифлексом занимаюсь каждое утро перед работой, не бросаю надеюсь, что всё будет :live:

    Бабочка моей мечты улетела.
    Но я летаю, как она. (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя МечТа

    Доброе утро=)
    Натрескалась сейчас черешни - довоооольнааая=)))
    на обед котлетка с огурчиком, с ужином не знаю.
    вес последнее время практически не идет, но по-тихоньку уходят объемы, что радует=)

    В постели - я звезда! Раскину ручки, ножки и.... сплююююю!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 55 пользователя Kattye

    Всем доброе жаркое утро!:бебе:

    На ужин кушала 1 крисп с сыром, морскую капусту и черешню.

    на завтарк Хлопушки с отрубями, изюмом, корицей и бифидокефиром.

    на перекус банан.
    На обед морская капуста с сыром.
    На ужин-хз. Видимо какая нить черешня или же персики. Летоооо:бебе:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя jenopash

    Всем доброго утра!!! :роза:

    На ужин была свинина из духовки, запеченая в фольге. Немного, но поздно (почти в 23). ПМС. Ни сегодня, так завтра.

    Девочки, я сегодня первый раз сама-присама приехала на работку :wub1.gif: Счастливаяяяяяя :knix: Калорий, наверно, много сожгла. Хотя не нервничала совсем, но концентрация была помножена минимум на 2 :yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя jenopash

    Женечка, привет!!!
    Вчера посмотрела твои фотографии (извини, если вдруг нельзя) - ты такая красотка :flowers: :flowers: :flowers: И фигура просто прелесть :respect: :respect: :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Lapulya

    Поздравляю!

    Про вчера не буду говорить. Сегодня с новыми силами: завтрак - 0,5 грейпфрута, на перекусы денег нет - буду воду пить....

    фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 55 пользователя Kattye

    Здравствуйте, девушки!
    Полтора месяца хожу на фитнесс. Неделю назад купила жиросжигатель LIPO 6 BLACK Hers (специально для женщин), так как плохо уходит вес с бедер и голеней.
    Могу только расхвалить это чудо-средство! :live:
    Мне интересно, кто-нибудь еще принимал жиросжигатели или принимает сейчас? Что можете рассказать о них? :смущ:

    Нельзя постоянно винить себя за что-то. Обвините себя разок и спокойно живите дальше!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя Julchitay

    Спасибо :роза:

    А я тоже очень часто без перекусов (т.к. не всегда есть возможность зайти утром в магазин). Сегодня, например, тоже. Пью водичку.
    Ее можно заряжать положительной энергией, вода слышит всё:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя jenopash

    Доброе утро, девочки! :роза:

    Настю с прошедшим днем рождения! :роза: :роза: :роза: :present: :bottle:

    Прошли два разгрузочных дня на овсянке..
    Сегодня на завтрак она же, на обед куриное филе и зеленый чай. На ужин будет шейпинг :knix:

    Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя fgjhn1321

    Девоньки, привет!

    Маша, Таня, Таня :flowers: Спасибки за поздравления :улыб:

    У меня на завтрак яблоко :улыб:
    Вчера съела два кусочка калбасы - полоскало весь вечер (ну не весь( утрирую), просто я сама в шоке от такой реакции - организм отвык от химии , так наверное :безум: ) Потом кушала только черешню и пила сок :улыб:

    Весы меня радуют - вес 75-76кг (так и стоит) пузик уже масенький :смущ:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 55 пользователя nasteg

    Ой, пусик:смущ:Прикольно как :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Краснодаре
Погода в Краснодаре
Пробки в Краснодаре
Телепрограмма в Краснодаре
Афиша в Краснодаре
Гороскоп
Курсы валют в Краснодаре
SHKULEV HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта