Погода: −6 °C
22.11−6...−2переменная облачность, небольшой снег
23.11−12...−8пасмурно, без осадков
Пробки: 8 баллов
НГС.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-40

ПечатьRSSДеревом

  • Девочки, не изменяем старой доброй традиции, продолжает худеть
    40-ый, марафон! Юбилейный
    Предыдущий Марафон тыц
    Девочки, мы всегда рады видеть всех!
    Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
    1. имя
    2. возраст
    3. рост
    4. вес
    5. желаемый вес в конце
    6. грудь-талия-бедра
    7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
    8. способ и меры
    9. для чего? цель.

    Ставьте реальные цели. Не убивайтесь.
    Так же целью может быть не сброс веса, а удержание.

    Каждое утро понедельника, для тонуса, все участницы выставляют на форуме свои параметры (вес, объем), которые заносятся в общую таблицу. А мы хвалим -хвалим -хвалим , или журим!
    Да так и нагляднее!

    Для добавления данных в табличку, отпишитесь мне в личку :))


    Если зима приближаеться, то все что ли,можно не худеть?
    Не верю!!!! А как же Новый Год?тем более в отпуска еще не все съездили!!!
    Кто хотел быть строной и красивой?
    Кто хочет смотреться в купальнике на все 1000% и чтобы мужики штабелями падали?
    Кто хочет влезть в любимые вещи?
    Кто хочет купить себе на НГ платье на размер или даже несколько меньше?

    Цель есть, так давайте к ней стремиться и добиваться ее!!!Тем более вместе легче и веселее!!

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    Юбилей!!!! :роза: :роза: :роза:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    СТРОЙНЯШЕЧКИ! все сюда... :bday: с юбилейным топом нас :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Урлааа))) :bday:

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Всех с юбилейным 40-м Марафоном стройности :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    всех с нашим нескончаемым похудением :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: всех с нашим нескончаемым похудением :biggrin:
    :ха-ха!: :agree: :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Boltywkaaa

    Всем, ПТ, я только встала :biggrin: !
    На завтрак БФ, немного творожка, 1 слайс с икрой, 2 печеньки и чай с медом!
    Ща поеду заберу новые джинсы(в СП заказывала) и потом к маме :appl: . Буду вести себя хорошо, обещаю!
    Пока, красотки :flowers: ! Всем удачных выходных!!!!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Всех с юбилеем!!! Девочки, надеюсь, что к концу топа мы станем еще краше и стройнее!!! всем успехов!!! :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    Я уже пообедала:
    супчик, капуста (салат) и котлетка.
    Чай с мёдом (с шиповником).

    Я так сильно удивилась, когда этикетку о мёда почитала. Оказывается, что в 100 гр. продукта 287 калории всего!!! Баночка моя всего 250 гр. и есть я ее буду еще очень долго и упорно (по-многу не могу кушать мёд). Так что 2-3 раза в день по паре чайных ложечек - очень даже классно! Вместо конфеток там всяких))) :live:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    Добрый день всем!) У меня сегодня белковый день. 1 яйцо,творог,и печень. Вечером тренировка и взвешивание. У меня по этой диете не лады с водой-последние дня 3 что-то все меньше и меньше пью-а нужно литра 2. И чувствую,что и в связи с циклом и с тем,что мало пью-задерживается вода..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя laverna

    домой сегодня не поеду, сразу с работы на учебу... :безум: пойду на обед хурмы куплю

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    А еще нам предстоит переезд в воскресенье-морока! Сейчас надо все вещи собирать-потом раскладывать..это такой геморой :безум: Устаешь всегда! Почему то у меня к концу года-в декабре,постоянно так-куча каких-то событий и дел-ощущение сжимающейся пружины иногда,и легкое волнение от ожидания перемен- но это, в принципе, с другой стороны приятное чувство)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    Вот и я пришла с обеда! :knix:
    Съела свою замечательную котлету и чай зеленый попила! Усё:улыб:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    Девочки,кто тут бодифлексом занимается? Вы же дома делаете -сами? Скиньте,пожалуйста, ссылку на сайт или откуда вы инфу берете.:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    Хурма вяжет!!! аккуратненько!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    не -- ну капец- где тут похудеешь- звонит подруга и говорит, что уже сег. пора отмечать день матери- поэтому она принесёт вино. :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Сегодня День матери??? :а\?:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя laverna

    БФ я дома занимаюсь, качала я его из программы "Шареман", другие девочки группу ВКонтакте нашли, там выложены занятия БФ :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka

    В ответ на: Сегодня День матери??? :а\?:
    не, он в воскресенье- но там то с семьёй.. а сег. с подружкой-мамой

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Ага, точно, так не похудеем!
    Вот подходит ко мне коллега, говорит: Давайте сегодня в бар сходим? :bottle: Со всеми вытикающими последствиями... :смущ:
    А ведь нам завтра на работуууууу:yes.gif:
    Пиво конечно не входит в область доступных по кремлёвке, но этого же безумно хочется...:смущ:
    Хех... Я согласилась.. Ругайте...

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka

    я от пива тож отказалась- а сухое вино моня-но немного..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Хм... Вино? думаю это можно...:umnik:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka

    На кремлёвке можно колу лайт. Вредно очень. Зато можно :secret:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    а я шампанского хочу :смущ:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya

    Все алкоголь, а я колу-лайт? :шок:
    Не получится:хехе:
    Хотя она и вкусная:улыб:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    В ответ на: а я шампанского хочу :o
    Вот как все похудеем, так сразу, ВСЕМ ШАМПАНСКОГО :bottle:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka

    А я пошла есть осетинские пироги и торт))) :бебебе:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    я пообедала, съела 1 хурму, и 1 грушу :nom: вкусно....

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    В ответ на: я пообедала, съела 1 хурму, и 1 грушу :nom: вкусно....
    но мало. Захочешьк ушатьчерез час-1,5.
    Я тоже пообедала в 12.00 печенкой с гречкой. Через пол часика -час будет перекус грушей.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя jenopash

    А я кофе без сахара попью, если есть захочется :knix:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    В ответ на: а я шампанского хочу :o
    а я ваще не могу его пить даже в нночь-потом так болит голова и для меня сладко..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    У меня знакомая от шампанского тащится :yes.gif:Одна его может ого-го сколько выпить :безум:
    А я больше пиво люблю и вино красное:бебе:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    В ответ на: я пообедала, съела 1 хурму, и 1 грушу :nom: вкусно....
    и то и другое крепит....:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    В ответ на: А я пошла есть осетинские пироги и торт))) :бебебе:
    ну ---ужжжжжжжжж .а...., ПЯТНИЦА- :respect: :bottle: :bday: :present: :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Давайте, девочки, ешьте, кто на что горазд, а я вот в эти выходные дома, поэтому буду держать себя в рамочках :бебебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    Зачем есть?????
    Можно пить :biggrin:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka

    Пейте, пейте, девочки :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka

    В ответ на: Зачем есть?????
    Можно пить :biggrin:
    :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    В ответ на: Пейте, пейте, девочки :злорадство:
    дада--2л в день!!:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    В ответ на:
    В ответ на: я пообедала, съела 1 хурму, и 1 грушу :nom: вкусно....
    и то и другое крепит.... :o
    Да ладно, с каких это пор груша "крепит"?
    .

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Margo12

    Да ладно, с каких это пор груша "крепит"?
    с давних пор..и опять же .всех индивидуально..приветик :)..худеем??
    .

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    полдник--пью зел.:улыб:чай и одна печека овсянная..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    я хрумкаю орешки "кешью" и "фундук" :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    а у меня вода, 3 ч.л. мёда.
    Детское питание.
    Немного семечек (гр. 25) :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    В ответ на: я хрумкаю орешки "кешью" и "фундук" :biggrin:
    а просто обожаю фундук...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    насть, ну чё-ни-ни??? :secret:после орешек выпей воды..не жди 40 мин..должно помочь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    Спасибо,посмотрю-выложено в нашей группе-марафон красоты,да? Кстати по поводу регуляции пищеварения) Вот этот салат "щетка"-действительно щетка! :biggrin: На след день уже прям прочищает отменно,и вообще,так как я регулярно ее употребляю-с пищеварением никаких проблем,собственно раньше я особо на это не жаловалась-но тут действительно есть этот эфект очистительный. В одном рецепте я читала,что в день разгрузки на этом салате с утра надо до еды пару ложек льняного масла выпить.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя laverna

    А что это за салат щетка? :а\?:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    девочки, можно я тут поною вам :not_i: седня в школе день матери, концерт, моя поет в ансамбле, первое публичное выступление, я обещала, что приду, но застряла в пробке на час :cray-1: и когда пришла как раз всё закончилось...она плакала, обиделась на меня даже...у меня у самой слезы :cray-1: ...а когда пришла домой, разделась, а у меня на ногах типа крапивницы что-то...прикиньте как я нанервничалась в дороге :cray-1:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

Записей на странице:

НГС.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING
Подробности...
Сетевое издание «93.ру» (18+).
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-84682 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Филипцева Мария Сергеевна
Адрес редакции: 454091, г. Челябинск, проспект Ленина, 26А, стр.2, 16 этаж, +7 (351) 7-0000-74
Электронный адрес редакции: rednews@iportal.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Новости компаний», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта