Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash
не забудь потом поделиться впечатлениями от треньки
|
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя GoldNight
Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe
Я покупаю в Ашане горький ,он дорогой, но мне хватает почти на мес. плитки 100 гр.а молочный уже не ем мес 9., и конфеты кроме Каракума мне не вкусные.. да, я и так редко шоколад ем... Иногда надо.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя АлисияЗеленская
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя GoldNight
Какую клетчатку покупаете вы??я вот отруби больше как то с кефиром на ночь, вернее в 21-00 Клетчатки и чернослива с курагой, запивать кефиром) Неделька такого ужина дает устойчивый, стабильный стул, очищает кишечник от шлаков, улучшает цвет кожи и общее состоянее. скинуть можно около 2,3 кг.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
это первый перекус...обед у меня в 13-30 Привет, а обед был? Или сначала перекус ;)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
Привет
Пока вас прочитала, вся расстроилась, капец какой-то.Все эти дни общались на позитиве, а тут на тебе.Давайте поговорим о хорошем, например, у меня вчера муж установил душ кабину, я такая счастливая, просто не поверите :flowers
Поздраляю а не надо расстраиваться- это нормально , что мы немного свои мысли озвучили.. на то и форум. никто до оскорблений не опустился ;).. так что продолжаем поддерживать и отписываться.. а у тебя после завтрака нет что ли перекуса??
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Murlikaz
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Для меня теперь БФ необходим как воздух, мне очень легко после него, тем более у меня тренька рассчитана на 30минут, из которых 15мин - БФ, 15мин - силовая. А вообще не хочу отучаться заниматься днем после работы, т.к. по утрам не всегда получается... а зачем 2 раза бодик??
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Ladyjoe
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX
да это ещё чаще чем я в зале :)умничка...меня дома хватает на 10-20 мин, вчера вот обруч покрутила..немного пресс..но всё не то.. в группе намного эффективнее хотя не скрою--лени много.. Мне пока некогда ходить в спорт зал, я дома по немногу занимаюсь, раза 3-4 в неделю
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя nasteg
а как вы решаете, что пора новый...какие параметры??девочки, воду пьём, я вот сег. по утру мало выпила тока 3 чашки по 170 гр Зоя, ты у нас теперь организатор, скоро топик новый создавать надо... займешься?
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Boltywkaaa
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash
Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя GoldNight
Вот Лито очень люблю и моя кошечка Маришка их ворует я покупаю со свеклой.. Клетчатку рассыпную в аптеке беру, название не помню, а отруби тоже кушаю Лито называются. Мои животные тоже их кушают как ни странно с удовольствием, коты и собака.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша